🕊𝓐𝔂𝓸𝓵 𝓶𝓪𝓴𝓻𝓲🕊

4. Ko‘krak sezuvchanligi😟: Gormonlarning o‘zgarishi tufayli ko‘kraklar ovulyatsiya davrida sezgirroq bo‘lishi mumkin.

5. Jinsiy istakning oshishi😋: Ovulyatsiyaga yaqin kunlarda jinsiy istak kuchayishi mumkin, chunki organizm tabiiy ravishda homiladorlik ehtimolini oshirishga yo‘naltirilgan.

6. Ovulyatsiya testida ijobiy natija✅️: Dorixonalarda sotiladigan ovulyatsiya testlari siydikdagi luteinizing gormon (LH) darajasini o‘lchaydi. LH darajasi oshishi tuxum hujayraning ozod bo‘lishini yaqin vaqt ichida sodir bo‘lishini ko‘rsatadi.

https://t.me/ayollikmakri

Davomi..
2. Bloknotni oching va yozing:-Masalan, quyidagi iboralar bilan boshlang:-Shuning uchun […….] muvaffaqiyatga erisha olmayapman... 1,2,3 - Shuning uchun mening moliyaviy ahvolim shunday qolmoqda...1,2,3 - Shuning uchun menda uyg’un munosabatlar yo’q ...1,2,3 - Shuning uchun tanamni qabul qila olmayman...1,2,3

Aqlga kelgan hamma narsani yozing. Ro’yxatda kamida 50 ta bayonot bo’lishi muhimdir. Bu har kuni ishlaydigan dasturlar bo’ladi. Ushbu e’tiqodlarni qanchalik chuqurroq va batafsilroq o’rgansangiz, rasmni shunchalik to’liqroq ko’rasiz.

3. Olingan ro’yxatni tahlil qiling. E’tibor bering, bu e’tiqodlar haqiqat emas, balki sizning tizimingizga singib ketgan fikrlardir. Ular dunyoga qaraydigan ko’zoynaklarga o’xshaydi.

4. E’tiqodlaringizni o’zgartiring. Har bir cheklov uchun, har bir“men qila olmayman”, “men buni qilolmayman”,“bu mumkin emas”, qarama-qarshi gapni toping. Sizga erkinlik va ishonch bag’ishlaydigan eski dasturlarni yangilari bilan qayta yozing. Masalan:-“Men sevgiga loyiq emasman” jumlasini “Men sevgi va hurmatli munosabatlarga loyiqman va men bunga ochiqman” bilan almashtiring.

5. Yangi fikrlar bilan yashang va birlashtiring. Ularni baland ovozda o’qing va yangi ijobiy e’tiqodlar tanangizga qanday singib ketganini his qiling!

Siz uchun foyladi kontentlar bilan boʻlishaman🫶🏽

https://t.me/ayollikmakri

Davomi ⬇️
22. Plyaj kunini oling.
23. Hujjatli film tomosha qiling.
24. Bo'sh joyingizni bo'shating.
25. Qo'l bilan biror narsa qurish.
26. Ko'ngilli.
27. Yoga bilan shug'ullaning.
28. Maqsadlaringizni yozing.
29. Manzarali haydash.
30. Vizyon taxtasini yarating.
31. Pleylist tuzing.
32. Tejamkorlik bilan xarid qiling.
33. Kitob do‘konida adashib qoling.
34. Yugurish uchun boring.
35. Yangi qahvaxonani sinab ko'ring.
36. Ko'pikli vannani oling.
37. Piyoda sayr qiling.
38. Hikoya yozing.
39. Uy hayvonlari bilan vaqt o'tkazing.
40. Minnatdorchilik ro'yxatini tuzing.
41. Asbobni o'rganing.
42. Lagerga boring.
43. Biror narsa eking.
44. Jonli tadbirga yakkaxon o'ting.
45. Fotoalbom yarating.
46. ​​Fotosuratni sinab ko'ring.
47. Odamlar - kafeda tomosha qilish.
48. Texnologiyasiz kunni o'tkazing.
49. Chelaklar ro'yxatini tuzing.
50. Bir kechani yulduzlar ostida o'tkazing.

O'zingizni qayta kashf qilish uchun yolg'iz vaqtni quchoqlang.🪄✨

https://t.me/ayollikmakri