Dars qilish uchun eng samarali vaqt har bir insonning biologik ritmi va kundalik rejimiga qarab farq qilishi mumkin. Biroq, umumiy tavsiyalarga ko‘ra:

⏺️Ertalab (6:00-9:00):

Uyg‘onganingizdan keyin, miyaning yangilangan va toza holatda bo‘lgan vaqti o‘rganish uchun samarali hisoblanadi. Ayniqsa, mantiqiy va ijodiy fikrlash talab qiladigan vazifalar uchun bu vaqtda ishlash yaxshi samara beradi.

⏺️Kunduzgi vaqt (10:00-12:00)

Konsentratsiya va xotira yaxshi ishlaydigan vaqt bo‘lib, yangi ma’lumotlarni o‘zlashtirish uchun mosdir.

⏺️Tushdan keyingi vaqt (14:00-16:00):

Bu vaqtda odatda organizm biroz charchagan bo‘lsa-da, muhim fikrlarni tahlil qilish va ko‘rib chiqish uchun foydalanish mumkin.

⏺️Kechqurun (19:00-21:00):

Kunning oxirida o‘qish jarayoni ko‘pincha yengil va qiziqarli mavzularga bag‘ishlanadi

Eng asosiysi, o'zingizni eng tetik va kuchli his qiladigan vaqtda o'qish samarali bo'ladi.

@Anasxon_Mahmud