🍫 Yegan ovqatlarimiz umrimizga katta ta’sir qiladi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, ba’zi taomlar hayot davomiyligini qisqartirsa, boshqalari uni uzaytirishi mumkin. Masalan:
- Umrni qisqartiruvchi ovqatlar: Hotdog 36 daqiqa, kola stakani 12 daqiqa, chizburger esa 9 daqiqa umrni qisqartirishi mumkin. Bular tarkibida yog‘, shakar va tuz ortiqcha.
- Umrni uzaytiruvchi ovqatlar: Yer yong‘oqli sendvich 32 daqiqa, loviya va yong‘oq 16 daqiqa, mevalar 10 daqiqa, losos balig‘i esa 32 daqiqa qo‘shishi mumkin. Bu mahsulotlarda foydali moddalar ko‘p.
Qandli, ishlov berilgan mahsulotlar umrni qisqartirsa, tabiiy va foydali moddalar bilan boy taomlar umrni uzaytirishga yordam beradi. Shuning uchun to‘g‘ri ovqatlanish umr sifatini yaxshilashda muhim ahamiyatga ega.
Nima iste'mol qilayotganingizga e'tibor bering do'stlar!
👉 @amirxonumarov
- Umrni qisqartiruvchi ovqatlar: Hotdog 36 daqiqa, kola stakani 12 daqiqa, chizburger esa 9 daqiqa umrni qisqartirishi mumkin. Bular tarkibida yog‘, shakar va tuz ortiqcha.
- Umrni uzaytiruvchi ovqatlar: Yer yong‘oqli sendvich 32 daqiqa, loviya va yong‘oq 16 daqiqa, mevalar 10 daqiqa, losos balig‘i esa 32 daqiqa qo‘shishi mumkin. Bu mahsulotlarda foydali moddalar ko‘p.
Qandli, ishlov berilgan mahsulotlar umrni qisqartirsa, tabiiy va foydali moddalar bilan boy taomlar umrni uzaytirishga yordam beradi. Shuning uchun to‘g‘ri ovqatlanish umr sifatini yaxshilashda muhim ahamiyatga ega.
Nima iste'mol qilayotganingizga e'tibor bering do'stlar!
👉 @amirxonumarov