Forward from: Abul Yusuf | blog
#Post
Kuningiz samarali o‘tishi uchun
Hayotingiz betartib, kuningizda baraka yo‘qmi? Unda har kuni quyidagi odatlarni bajarishni o‘rganing.
1. Namoz o‘qing
Kundalik ishlaringizni aynan namoz atrofida rejalashtiring va shunga odatlaning. Avval namoz o‘qib, keyin ishlarni bajaring.
2. To‘g‘ri ovqatlaning
Noto‘g‘ri va meyoridan ko‘p ovqatlanish, har xil kasalliklarni keltirib chiqaradi va insonni dangasa qilib qo‘yadi.
3. O‘z vaqtida uxlang
Yetarli darajada to‘yib uxlamaslik, kun davomida charchoq va holsizlikka olib keladi. Qanday va qancha vaqt uxlash kerakligi haqida bu yerda yozganman.
4. Jismoniy tarbiya ya'ni sport bilan shug‘ullaning
Erta tongda qilingan badan tarbiya sizni kun bo‘yi tetik va o‘zingizni yaxshi his qilishingizni ta'minlaydi. Shu bilan birga sport salomatligingiz uchun ham foydali.
Bu odatlarni bajarishga o‘rgansangiz Inshaalloh kuningizda baraka va o‘z ustingizda ishlash uchun motivatsiya paydo bo‘ladi.
©️Abul Yusuf
@abulyusufblog
Kuningiz samarali o‘tishi uchun
Hayotingiz betartib, kuningizda baraka yo‘qmi? Unda har kuni quyidagi odatlarni bajarishni o‘rganing.
1. Namoz o‘qing
Kundalik ishlaringizni aynan namoz atrofida rejalashtiring va shunga odatlaning. Avval namoz o‘qib, keyin ishlarni bajaring.
2. To‘g‘ri ovqatlaning
Noto‘g‘ri va meyoridan ko‘p ovqatlanish, har xil kasalliklarni keltirib chiqaradi va insonni dangasa qilib qo‘yadi.
3. O‘z vaqtida uxlang
Yetarli darajada to‘yib uxlamaslik, kun davomida charchoq va holsizlikka olib keladi. Qanday va qancha vaqt uxlash kerakligi haqida bu yerda yozganman.
4. Jismoniy tarbiya ya'ni sport bilan shug‘ullaning
Erta tongda qilingan badan tarbiya sizni kun bo‘yi tetik va o‘zingizni yaxshi his qilishingizni ta'minlaydi. Shu bilan birga sport salomatligingiz uchun ham foydali.
Bu odatlarni bajarishga o‘rgansangiz Inshaalloh kuningizda baraka va o‘z ustingizda ishlash uchun motivatsiya paydo bo‘ladi.
©️Abul Yusuf
@abulyusufblog