👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️👩⚕️
🚶 Пиёда юришнинг фойдали томонлари қандай?
Ахбор Аъзамов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси
Пиёда юриш:
✅қон босимини пасайтиради;
✅ вазн ташлашда ёрдам беради;
✅уйқуни яхшилайди;
✅ фикрлаш қобилиятини оширади;
✅ тананинг пастки қисми мушаклари тонусини оширади;
✅ суяклар мустаҳкамлигини оширади;
✅депрессия ва хавотирни енгишга ёрдам беради
❗️Яқинларга улашиб қўямиз
@Tibbiyot_salomatlik - биз билан ҳар қандай дардга осон даво топинг!
🚶 Пиёда юришнинг фойдали томонлари қандай?
Ахбор Аъзамов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси
Пиёда юриш:
✅қон босимини пасайтиради;
✅ вазн ташлашда ёрдам беради;
✅уйқуни яхшилайди;
✅ фикрлаш қобилиятини оширади;
✅ тананинг пастки қисми мушаклари тонусини оширади;
✅ суяклар мустаҳкамлигини оширади;
✅депрессия ва хавотирни енгишга ёрдам беради
❗️Яқинларга улашиб қўямиз
@Tibbiyot_salomatlik - биз билан ҳар қандай дардга осон даво топинг!