❌ ТАОМДАН КЕЙИН ГИДРОКАРБОНАТЛИ СУВЛАРНИ ИЧИШ МУМКИН ЭМАС!
Кўпчилик ҳазмни яхшилайди деб, таомдан кейин "Боржоми" ва шунга ўхшаш сувларни ичяпти. Аслида эса аксинча – бу хатo!
⚠️ Нима учун?
🔬 Гидрокарбонатлар ошқозон кислотасини нейтраллайди. Лекин овқат ҳазм бўлиши учун айнан кислота керак!
🚫 Кислота камайиши – ферментлар ишламаслиги демак. Натижа? Оғирлик, шишиш, ҳазм бузилиши!
Қачон ичиш керак?
🔠 Ошқозон кислоталиги ортиб кетганда
🔠 Жиғилдон қайнаганда
🔠 Ошқозон яраси ёки ацидозда
Хулоса: таомдан кейин минерал сув ичиш одатини унутинг! Ҳазм тизими сизга раҳмат айтади.
📌 Дўстларингиз билан улашинг – соғлом одатлар муҳим!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Кўпчилик ҳазмни яхшилайди деб, таомдан кейин "Боржоми" ва шунга ўхшаш сувларни ичяпти. Аслида эса аксинча – бу хатo!
⚠️ Нима учун?
🔬 Гидрокарбонатлар ошқозон кислотасини нейтраллайди. Лекин овқат ҳазм бўлиши учун айнан кислота керак!
🚫 Кислота камайиши – ферментлар ишламаслиги демак. Натижа? Оғирлик, шишиш, ҳазм бузилиши!
Қачон ичиш керак?
🔠 Ошқозон кислоталиги ортиб кетганда
🔠 Жиғилдон қайнаганда
🔠 Ошқозон яраси ёки ацидозда
Хулоса: таомдан кейин минерал сув ичиш одатини унутинг! Ҳазм тизими сизга раҳмат айтади.
📌 Дўстларингиз билан улашинг – соғлом одатлар муҳим!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!