👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Эмизакли аёл кофе ичиши мумкунми?
✅Эмизакли оналарга қаҳва ичиш мумкин, лекин меъёрга риоя қилиш муҳим. Қаҳвадаги кофеин она сути орқали чақалоққа ўтади ва унинг уйқусига ёки безовталигига таъсир қилиши мумкин. Шифокорлар одатда кунига 1-2 пиёла қаҳва (300 мг кофеингача) ичишни хавфсиз деб ҳисоблашади.
✅Агар чақалоқ асабий ёки яхши ухламаса, қаҳва миқдорини камайтириш ёки умуман ташлашни ўйлаб кўриш керак. Шунингдек, кам кофеинли ёки кофеинсиз ичимликлар ҳам яхши альтернатива бўлиши мумкин.
🌿 @SoglomHayot
📌Эмизакли аёл кофе ичиши мумкунми?
✅Эмизакли оналарга қаҳва ичиш мумкин, лекин меъёрга риоя қилиш муҳим. Қаҳвадаги кофеин она сути орқали чақалоққа ўтади ва унинг уйқусига ёки безовталигига таъсир қилиши мумкин. Шифокорлар одатда кунига 1-2 пиёла қаҳва (300 мг кофеингача) ичишни хавфсиз деб ҳисоблашади.
✅Агар чақалоқ асабий ёки яхши ухламаса, қаҳва миқдорини камайтириш ёки умуман ташлашни ўйлаб кўриш керак. Шунингдек, кам кофеинли ёки кофеинсиз ичимликлар ҳам яхши альтернатива бўлиши мумкин.
🌿 @SoglomHayot