😊😊😊Кайфиятни кўтариш кўпинча ташқи факторларга боғлиқ ва уни ташқаридан излаймиз. Аслида яхши кайфият бу — ички ҳолат. Яхши кайфиятда бўлган одамнинг қадди тик, юзида табассум бўлади. Шу каби кайфиятни сунъий равишда ҳам кўтариш мумкин. Қандай?

1️⃣. Қаддингизни ростланг
2️⃣. Табассум қилинг.
Аввалига жилмайиш зўрма-зўраки чиқиши, айниқса, кайфият тушган пайт бўлса, қийин
бўлиши мумкин. Кейин секин-аста бу ҳаракатлар онгингизга чақирув бериб, кайфият кўтарила бошлайди.

❗️❗️❗️Ҳар қандай кунни яхши кайфият билан бошлаш албатта ижобий натижа беради.


ПСИХОЛОГИК ТЕСТЛАР