Шоколад перед сном может стать вашим секретом для быстрого засыпания! 🍫💤
Исследования показали, что тёмный и горький шоколад помогает быстрее уснуть. Всё благодаря магнию и триптофану, которые содержатся в нём. Эти компоненты снимают стресс, расслабляют мышцы и повышают уровень серотонина — гормона счастья, который помогает уснуть. 🧘♀️
Подпишитесь и следите за всем происходящим на нашем канале👇
https://t.me/NewsAggregator_TT
Исследования показали, что тёмный и горький шоколад помогает быстрее уснуть. Всё благодаря магнию и триптофану, которые содержатся в нём. Эти компоненты снимают стресс, расслабляют мышцы и повышают уровень серотонина — гормона счастья, который помогает уснуть. 🧘♀️
Подпишитесь и следите за всем происходящим на нашем канале👇
https://t.me/NewsAggregator_TT