Dopomin nima?
Dopamin– bu organizmimizdagi “baxt gormoni”, ya’ni neyrotransmitter bo‘lib, bizni motivatsiyali, energiyali va baxtli his qilishga yordam beradi. U asosan:
• Mukofot tizimi: Biror narsaga erishganimizda yoki yoqimli tajriba olganimizda ishlab chiqariladi.
• Motivatsiya va hayajon: Harakat qilishga undaydi va qoniqish hissini beradi.
• O‘rganish va xotira: Yoqimli xotiralarni mustahkamlaydi.
Dopaminning yetishmasligi motivatsiyaning pasayishi, energiyaning yo‘qligi yoki hatto depressiyaga olib kelishi mumkin. Shu sababli, dopaminni tabiiy usullarda nazorat qilish va oshirish juda muhim!
Dopamin– bu organizmimizdagi “baxt gormoni”, ya’ni neyrotransmitter bo‘lib, bizni motivatsiyali, energiyali va baxtli his qilishga yordam beradi. U asosan:
• Mukofot tizimi: Biror narsaga erishganimizda yoki yoqimli tajriba olganimizda ishlab chiqariladi.
• Motivatsiya va hayajon: Harakat qilishga undaydi va qoniqish hissini beradi.
• O‘rganish va xotira: Yoqimli xotiralarni mustahkamlaydi.
Dopaminning yetishmasligi motivatsiyaning pasayishi, energiyaning yo‘qligi yoki hatto depressiyaga olib kelishi mumkin. Shu sababli, dopaminni tabiiy usullarda nazorat qilish va oshirish juda muhim!