“БЕКОР ҚИЛИНДИ” ТЕХНИКАСИ
Сизни безовта қилаётган муаммоларни бартараф этишнинг оддий ва кучли усули бор!
Бу техника салбий вазиятларни онг остидан чиқариб ташлашга, ички хотиржамликни топишга ёрдам беради.
Биз ҳаётимиз давомида кўплаб салбий ҳолатларга дуч келамиз:
Молиявий муаммолар, қарзлар
Оилавий низолар, жанжаллар
Соғлиқ билан боғлиқ муаммолар
Ишдаги зиддиятлар ёки бошқа стресс ҳолатлари.
Энди эса, уларнинг кучини тугатишга тайёр бўлинг!
Техникани қандай бажариш керак?
1. Оқ қоғоз (А4 формат) олинг.
Бу қоғоз сизнинг янги босқичингиз учун асос бўлади.
2. Салбий вазиятни ёзинг.
Сизни безовта қилаётган муаммони ёки воқеани тўлиқ ёзиб чиқинг.
Масалан:
"Қарзларимдан чарчадим."
"Оиладаги жанжаллар мен учун оғир бўлмоқда."
"Касаллик менинг кайфиятимни туширмоқда."
3. Устига қизил рангда катта қилиб “БЕКОР ҚИЛИНДИ” деб ёзинг.
Қизил маркер ёки ручка ишлатинг, чунки қизил ранг энергияни ифодалайди ва бу ҳаракатга куч беради.
4. Муаммонинг тугаганини тасаввур қилинг.
“БЕКОР ҚИЛИНДИ” ёзилган қоғозни ушлаб туриб, ушбу вазият ҳаётингиздан ўчиб кетаётганини ҳис қилинг.
5. Реакция билдиринг.
Қоғозни йиртиб ташланг, ёқиб юборинг ёки йўқ қилинг. Бу орқали муаммони ҳаётингиздан бутунлай чиқариб ташлаганингизни тасдиқланг.
Нима учун бу техника ишлайди?
Онг ости онгли равишда амалга оширилган ҳаракатларни қабул қилади. Қоғозга муаммони ёзиб, “БЕКОР ҚИЛИНДИ” деб белгилаш орқали, сиз ўзингизга бу масала ҳал бўлди, у энди ҳаётимда йўқ, деб буйруқ берасиз. Натижада, ички хотиржамлик ва янги имкониятлар учун йўл очилади.
Эсингизда бўлсин! Бу техникани ҳар қандай муаммо учун ишлатишингиз мумкин.
Бундан кейин сизни безовта қилган салбий нарсаларга ўрин йўқ!
Ҳаётингиздаги ижобий ўзгаришлар учун қадам қўйинг ва ўз ҳис-туйғуларингизни бошқаринг.
Бошқалар билан улашинг:
Муаммоси бор танишларингизга ҳам бу техникани тавсия қилинг ва уларга ёрдам беринг!
Коментарияда раҳмат деб ёзиш эсдан чиқмасин 😊
https://t.me/MuniraShakarbekovna
Сизни безовта қилаётган муаммоларни бартараф этишнинг оддий ва кучли усули бор!
Бу техника салбий вазиятларни онг остидан чиқариб ташлашга, ички хотиржамликни топишга ёрдам беради.
Биз ҳаётимиз давомида кўплаб салбий ҳолатларга дуч келамиз:
Молиявий муаммолар, қарзлар
Оилавий низолар, жанжаллар
Соғлиқ билан боғлиқ муаммолар
Ишдаги зиддиятлар ёки бошқа стресс ҳолатлари.
Энди эса, уларнинг кучини тугатишга тайёр бўлинг!
Техникани қандай бажариш керак?
1. Оқ қоғоз (А4 формат) олинг.
Бу қоғоз сизнинг янги босқичингиз учун асос бўлади.
2. Салбий вазиятни ёзинг.
Сизни безовта қилаётган муаммони ёки воқеани тўлиқ ёзиб чиқинг.
Масалан:
"Қарзларимдан чарчадим."
"Оиладаги жанжаллар мен учун оғир бўлмоқда."
"Касаллик менинг кайфиятимни туширмоқда."
3. Устига қизил рангда катта қилиб “БЕКОР ҚИЛИНДИ” деб ёзинг.
Қизил маркер ёки ручка ишлатинг, чунки қизил ранг энергияни ифодалайди ва бу ҳаракатга куч беради.
4. Муаммонинг тугаганини тасаввур қилинг.
“БЕКОР ҚИЛИНДИ” ёзилган қоғозни ушлаб туриб, ушбу вазият ҳаётингиздан ўчиб кетаётганини ҳис қилинг.
5. Реакция билдиринг.
Қоғозни йиртиб ташланг, ёқиб юборинг ёки йўқ қилинг. Бу орқали муаммони ҳаётингиздан бутунлай чиқариб ташлаганингизни тасдиқланг.
Нима учун бу техника ишлайди?
Онг ости онгли равишда амалга оширилган ҳаракатларни қабул қилади. Қоғозга муаммони ёзиб, “БЕКОР ҚИЛИНДИ” деб белгилаш орқали, сиз ўзингизга бу масала ҳал бўлди, у энди ҳаётимда йўқ, деб буйруқ берасиз. Натижада, ички хотиржамлик ва янги имкониятлар учун йўл очилади.
Эсингизда бўлсин! Бу техникани ҳар қандай муаммо учун ишлатишингиз мумкин.
Бундан кейин сизни безовта қилган салбий нарсаларга ўрин йўқ!
Ҳаётингиздаги ижобий ўзгаришлар учун қадам қўйинг ва ўз ҳис-туйғуларингизни бошқаринг.
Бошқалар билан улашинг:
Муаммоси бор танишларингизга ҳам бу техникани тавсия қилинг ва уларга ёрдам беринг!
Коментарияда раҳмат деб ёзиш эсдан чиқмасин 😊
https://t.me/MuniraShakarbekovna