Mubosharat

Ohh!

Oila haqida hammasi: yoshlarni oila qurishga tayyorlash, oilaviy muhabbatni ziyoda qilish, oilaviy muammolar va ularning yechimlari, er-xotin orasidagi xos munosabat, farzand tarbiyasi hamda oilaviy munosabatlarga doir savol-javoblar kanallarimizni sizga taqdim qilamiz:

Obuna bo'lish uchun bosing

Vaginal mushaklar salomatlik garovi

Vaginal mushaklarni mustahkamlash shart! Ularning zaifligi nafaqat jinsiy hayotga ta’sir qiladi, balki siydik tutolmaslik, vaginal devorlarning osilib qolishi va infeksiyalarning paydo bo‘lishiga ham sabab bo‘lishi mumkin. Bunday muammolardan qochish uchun mushaklarni muntazam mashq qildirish zarur!

#Salomatlik

@Mubosharat

Bir-biringizdan zerikmaslik uchun maslahatlar

➡️ To'shakda yangilik kiriting.
Yangi narsalarni sinab ko‘rishdan qo‘rqmang yoki tortinmang. Bu sizning munosabatlaringizga yangicha hislar olib keladi.

➡️ Kundalik hayotda o‘zgarish qiling.
Masalan, erkaklar erta uyg‘onib, turmush o‘rtog‘i uchun nonushta tayyorlasin. Bunday e’tibor har qanday ayolni xursand qiladi.

➡️ Shaxsiy hudud muhim.
Birga ko‘p vaqt o‘tkazish ba’zan zerikishga olib keladi. Har bir inson ba’zan o‘zi bilan yolg‘iz qolishga muhtoj bo'ladi. Bunga e’tibor bering va juftingizga bunday imkoniyatni taqdim qiling.

#Erkaklar #ayollar

@Mubosharat

Shoshilmay qilingan yaqinlik

Bir-biringizga nozik hislar bilan to‘la kecha hadya eting. Shoshilmay qilingan yaqinlik juftliklar o‘rtasidagi yaqinlikni kuchaytiradi va bir-biringizga bo'lgan intilishni sezilarli darajada oshiradi.

#Tarjima

@Mubosharat

Yomon jinsiy aloqaning belgilari

Jinsiy munosabatlarning sifatiga salbiy ta’sir qiluvchi bir qancha holatlar mavjud. Quyida ularning asosiylarini keltiramiz:

1. Poklikka rioya qilmaslik.
Bu nafaqat jismoniy tozalikni, balki hissiy yaqinlikni ham o‘z ichiga oladi. Agar u bilan aloqa davomida boshqa haqida o'ylasangiz, bu xayoliy xiyonatdir! Hatto yaxshiroq aloqa qilishni istab bo'lsa ham. U bilan aloqa qilayotganda faqat u haqida o'ylang!

2. Majburan qilingan aloqa.
Jinsiy yaqinlik bir tomonning iltimosi yoki bosimi ostida amalga oshirilsa, bu o'sha insonning o'ziga ham to‘liq qoniqish olib kelmaydi. Jinsiy munosabat o‘zaro xohish va tushunishga asoslanishi kerak.

3. Juda qisqa davom etgan aloqa.
Jinsiy aloqa davomiyligi hammada har xil baholansa-da, umumiy olib qaraganda, bir necha daqiqa davom etadigan aloqa haqiqiy aloqa emas. Prilyudiya va jinsiy jarayonning o‘zi hayajonning asta-sekin ortib, uzoq kutilgan cho‘qqiga olib borishi kerak. Aks holda, bu faqat instinktiv ehtiyojning qondirilishi bo‘lib qoladi.

4. Egoistik munosabat.
Jinsiy aloqa ikki tomonning qoniqtirishi bilan yakunlanishi lozim. Agar faqat bir tomon o‘z instinkt va fantaziyalarini qondirishga harakat qilsa, bu munosabatlardan yuqori darajada zavq olishning iloji yo‘q.

Jinsiy hayotning sifati ikki tomonning ham xohishlari va ehtiyojlariga e’tibor berishga bog‘liq.

#Erkaklar #ayollar

@Mubosharat

Erkaklar va ayollarning erogen zonalari haqida

Erogen zonalar – bu tananing jismoniy ta’sirga nisbatan sezgir bo‘lgan qismlari bo‘lib, ularga tegilganda yoki stimulyatsiya qilinganda lazzatlanish hissi paydo bo‘ladi. Erkaklar va ayollarning erogen zonalari farqlanishi haqida turli fikrlar mavjud, ammo ilmiy yondashuv ularni shaxsiy, fiziologik va psixologik omillar bilan bog‘lashni taklif etadi.

Erkaklar va ayollarning erogen zonalari soni haqida

Erogen zonalar sonini aniqlashda jismoniy farqlar o‘rniga, hissiyotlarga va individual tajribaga ko‘proq ahamiyat beriladi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki:

1. Ayollar: Ko‘proq sezgir erogen zonalarga ega bo‘lishi mumkin, masalan, bo‘yin, quloq orqasi, bel qismi va ko‘kraklar. Ushbu zonalar sezgirlik darajasining yuqoriligi bilan ajralib turadi.

2. Erkaklar: Erogen zonalar odatda jinsiy a’zolar, ko‘kraklar, sonlarning ichki qismi va qorin sohasida joylashgan bo‘ladi.

Sezgirlik darajasi asosan asab tizimi, individual hissiy tajriba va psixologik omillarga bog‘liq. Shuning uchun erogen zonalarni soni yoki ularning “ko‘proq” yoki “kamroq”ligi ilmiy jihatdan aniq belgilanmaydi.

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, jinsiy aloqada lazzatlanish ko‘proq psixologik va hissiy omillarga bog‘liq bo‘ladi.

#Erkaklar #ayollar

@Mubosharat

Bir haftada bir!

Azizlar, bugun haftalik ixtiyoriy xayriya amalimiz kuni. Keling, bu haftaning hisobidan ehsonimizni o'tkazib qo'yaylik. Men uni haqdorga yetkazaman, inshaalloh.

Xayriya haqida batafsil.

Karta raqam: 9860160605493933
O'z nomimda.

G'iyosiddin Yusuf

Jinsiy hayot sifatini yaxshilash uchun jismoniy mashqlar

Quyidagi mashqlar tos sohasidagi qon aylanishini yaxshilaydi va mushaklarni bo‘shashtiradi. Bu esa jinsiy aloqa jarayonida ko‘proq lazzat olishga yordam beradi:

💙 Orqa tarafda yotish. Ikkala tizzangizni ko‘kragingizga torting. Tizzalarni bukkan holda oyoqlaringizni yuqoriga ko‘taring, so‘ngra yerga qarata pastga tushiring. Ushbu mashqni 5-7 marta takrorlang.

💙 Yerga o’tirish. Oyoqlarni yon tomonga yoyib, bir-biriga qarama-qarshi holatda turing. Navbatma-navbat har bir oyog‘ingiz tomon egilib, ichki son mushaklarini cho‘zish mashqini bajaring.

💙 Kegel mashqlari. Anal va vaginal mushaklarni qisib, 5 soniya davomida ushlab turing. Mushaklarni qisishda dumbalar yoki qorin mushaklarini ishlatmaslik kerak. So‘ngra mushaklarni bo‘shating va 5-10 soniya dam oling. Ushbu mashqni bir necha marta takrorlang.

Agar bu ma’lumot foydali bo‘lsa, 🔥 ni bosing!

#tavsiya #tarjima

@Mubosharat

Sifatli jinsiy hayotning siri

Erkaklar, jinsiy aloqadan yorqin va unutilmas lazzatlanishni istasangiz, ayolingizni chin dildan qoniqtiring, hech narsani ayamang.

Ayollar, har xil o'y-xayollarni chetga surib, juftingizni maksimal darajada xursand qilishga intiling.

Unutmang, sifatli jinsiy aloqa ikki tomonlama harakat va intilishlarga bog‘liq.

#Erkaklar #ayollar

@Mubosharat