Noyabr oyida ishlarim biroz orqaga ketishni boshlagandi, bir oy davomida muammo nimadaligini tushunmadim

Ertalab turayotgan paytim aniq ishim borligi uchun turaman, bugun YouTube video koʻrib yotaman deb uygʻonmayman albatta. Lekin yuvinib, choy ichgandan keyin nima qilishni bilmay qolaman. Qiziq joyi shundaki aniq bilama ishim borligini, lekin qanaqa ishligini bilmayman.

Kuni bilan nimadirlar qilaman va kun oxirida hech nima qilmaganim uchun oʻzimni ayblayman. Bu oʻylanishlar meni yanada qattiq dangasalikka tortardi.

Muammo nimadaligi haqida chuqur oʻylab koʻrganimda esa rejalashtirishdan chiqib ketganimni tushundim. Chunki rejalashtirmaganimni oʻzi meni qattiq stressga solardi.

Shunday keyin har kuni nima qilganim haqida kundalik tutishni boshladim. Miyamdagi koʻp oʻylovlar haqida yozish payti yaxshigina bosh qotirganim uchun, hammasi iziga tushishni boshlayapti.

Hayotingizni rejalashtiring va imkon boʻlsa kundalik tuting. Kun va hissiy kechinmalar haqida oʻzingiz bilan gaplashing. Oʻzimga yordam bergani uchun tavsiya qildim.

Keyin natijasi haqida lozim topsangiz komentariyalarda gaplashamiz.

@isokjonov