Ҳар куни эрталаб 15-20 дақиқа тиззада юришнинг 5 фойдаси
● Аввало озасиз.
● Буйрак ва жигарга фойдали.
● Тизза оғришини даволайди.
● Кўзингизни юмиб юрсангиз
орқа мияни яхши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
● Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали.
Бу хитойча даволаш усули бўлиб олтин “хўроз машқи” деб номланади.
(Фарғона 24 каналига қўшилинг👇)
➥ https://telegram.me/+LoWNAfX7elUyMDgy
● Аввало озасиз.
● Буйрак ва жигарга фойдали.
● Тизза оғришини даволайди.
● Кўзингизни юмиб юрсангиз
орқа мияни яхши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
● Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали.
Бу хитойча даволаш усули бўлиб олтин “хўроз машқи” деб номланади.
(Фарғона 24 каналига қўшилинг👇)
➥ https://telegram.me/+LoWNAfX7elUyMDgy