3️⃣ Асосий белгилари
⚡️ Қоринда оғриқ, оғриқнинг кучайиши
💩 Ич кетиши ёки ич қотиши (ёки навбатма-навбат)
💨 Шишиш, дам бўлиш
🥱 Иштаҳанинг йўқолиши
🩸 Ичакдан шиллиқ ёки қон аралаш чиқиндилар
🔋 Энергия етишмовчилиги, чарчоқ
📉 Болаларда – вазн ортишида орқада қолиш, асабийлик
4️⃣ Сабаблари
🦠 Патоген бактериялар, вируслар, замбуруғлар
⚖️ Дисбиоз – микробиом мувозанатининг бузилиши
😓 Хроник стресс, асабий зўриқиш
♻️ Автоиммун касалликлар
🚫 Глютен ёки лактозага интолерантлик
🧱 Ичакнинг юқори ўтказувчанлиги ("Leaky gut")
5️⃣ Тригерлар (кучайтирувчи омиллар)
🍭 Шакар, ёғли, қаттиқ қайта ишланган таомлар
💊 Антибиотиклар, НПВС (ибупрофен, диклофенак ва ҳ.к.)
😴 Уйқунинг етарли эмаслиги
⚡️ Стресс ва тез-тез қўрқиш
🍞 Глютен ва казеинга бой овқатлар
☕️🍷 Алкоголь, кофе, газли ичимликлар
6️⃣ Патогенез (ривожланиш механизми)
1️⃣ Ичак микрофлораси бузилади – фойдали бактериялар камаяди 🦠
2️⃣ Патогенлар кўпайиб, яллиғланишни қўзғатади 🔥
3️⃣ Ичак девори шикастланади, ички моддалар сиқилиб чиқади 🧱
4️⃣ Иммун тизими қаттиқ реакция қилади – яллиғланиш кучаяди 🛡️
5️⃣ Бу бутун организмдаги яллиғланиш фонида кечади 🌡️

–—————————————————
Қабулга ёзилиш учун:

🌐 https://t.me/zaytun_med

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

🛡Doktor Gulbahor

🔗 Telegram | Instagram | Youtube