#Маълумот
Тери ёшлик ва мустаҳкамликни йўқотиб, салқиллашиб қолиши нафақат ёш ўтиши билан, балки турли омиллар таъсирида ҳам юзага келиши мумкин. Бу ҳолат кўпинча юз, бўйин, қўллар ва қорин соҳасида кузатилади.
💡 Нега тери осилишни бошлайди?
💪 Тери осилиб қолишига қарши қандай чоралар кўриш керак?
💡 Энг муҳими – сабрли бўлинг! Тери таркиби табиий равишда қайта тикланади, лекин бу учун вақт ва тўғри парвариш керак.
💬 Сизда терини мустаҳкамлаш учун ўзингизга хос усуллар борми? Изоҳда бўлишинг! 👇
👉🏻DarmonServis
Тери ёшлик ва мустаҳкамликни йўқотиб, салқиллашиб қолиши нафақат ёш ўтиши билан, балки турли омиллар таъсирида ҳам юзага келиши мумкин. Бу ҳолат кўпинча юз, бўйин, қўллар ва қорин соҳасида кузатилади.
💡 Нега тери осилишни бошлайди?
🔹 Ёш ўтиши – тананинг коллаген ва эластин ишлаб чиқариш ҳажми камайгани сабабли тери мустаҳкамлигини йўқотади.
🔹 Оғир вазн йўқотиш – қисқа вақт ичида кўп килограмм ташлаш терининг узилишига олиб келади.
🔹 Гормонал ўзгаришлар – аёллардаги эстроген камайиши тери таркибига таъсир қилади.
🔹 Сувсизланиш ва нотўғри овқатланиш – организмдаги сув етишмовчилиги терига таъсир қилиб, уни қуруқ ва ҳашаматсиз қилади.
🔹 Кам ҳаракатли турмуш тарзи – терини мустаҳкам ушлаб турувчи мушаклар фаолияти пасайиши натижасида тери осила бошлайди.
🔹 Қуёш таъсири ва ёмон одатлар – ультрабинафша нурлар ва тамаки маҳсулотлари коллагенни бузиб, терини тез қаришга олиб келади.
💪 Тери осилиб қолишига қарши қандай чоралар кўриш керак?
✔️ Тўғри овқатланинг – оқсил, витаминлар (A, C, E) ва ёғ кислоталари тери мустаҳкамлигига ёрдам беради.
✔️ Кунлик сув меъёрини сақланг – камида 1.5-2 литр сув ичинг.
✔️ Физик фаолиятни оширинг – машқлар қон айланишини яхшилайди ва терини мустаҳкамлайди.
✔️ Массаж ва парваришни унутманг – махсус кремлар, маслаклар ва массажлар терини таранглаштиришга ёрдам беради.
✔️ Қуёшдан ҳимояланинг – SPF-кремлар қўлланг ва қуёшда узоқ вақт туришдан сақланинг.
✔️ Гармотерапия ва косметик процедуралар – шифокор маслаҳати билан лазер ёки уқалаш сеансларини ўтказишингиз мумкин.
💡 Энг муҳими – сабрли бўлинг! Тери таркиби табиий равишда қайта тикланади, лекин бу учун вақт ва тўғри парвариш керак.
💬 Сизда терини мустаҳкамлаш учун ўзингизга хос усуллар борми? Изоҳда бўлишинг! 👇
👉🏻DarmonServis