Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Darmon Servis

@DarmonServis
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek

🏥 Darmon Servis - Многофункциональная диагностическая клиника
Колл Центр в Телеграме: @darmon2023
Получить Результаты: @darmonservisbot
Номера для связи с Операторами:
71 203 00 17
71 200 00 17
Заботьтесь о своем здоровье вместе с Darmon Servis!

Related channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
21
28
20
561
21
31
Posts filter

Darmon Servis

7 Feb, 18:05

Open in Telegram Share Report
#НашиУслуги

🔬 Какие анализы нужно сдавать при проблемах с поджелудочной железой?

⚠️ Поджелудочная железа играет ключевую роль в пищеварении и выработке инсулина. Если вас беспокоит частая тошнота, боли в животе, нарушение стула или резкие скачки сахара в крови, важно вовремя проверить её состояние.

🩺 Основные анализы при панкреатите и других нарушениях:
✅ Биохимический анализ крови
🔹 Глюкоза – оценивает влияние на выработку инсулина.
🔹 Билирубин – важен при возможных проблемах с желчевыводящими путями.

✅ Общий анализ крови (ОАК)
🔹 Повышенные лейкоциты и СОЭ могут указывать на воспалительный процесс.

✅ Анализ мочи
🔹 Определение уровня амилазы (диастазы) – при панкреатите её уровень может резко повышаться.

✅ Копрограмма (анализ кала)
🔹 Показывает, насколько хорошо перевариваются жиры и белки. При нарушениях в работе поджелудочной могут наблюдаться непереваренные жиры и мышечные волокна.


⚠️ Важно!
Если у вас часто возникают боли в верхней части живота, расстройства пищеварения или подозрения на панкреатит, не занимайтесь самолечением! Своевременная диагностика поможет предотвратить серьезные осложнения.

📞 Запись на консультацию и анализы: 71 203 00 17

👉🏻DarmonServis
816 1 1 2
Darmon Servis

7 Feb, 16:03

Open in Telegram Share Report
#ФойдалиМаслаҳатлар

🧠 Ёшга қараб қанча ухлаш керак? Концентрация ва хотирани яхшилаш учун! 😴

💤 Уйқу – мия учун табиий қайта ишга тушиш тугмаси! Агар ухлаш меъёри бузилса, диққат, хотира ва ақлий фаолият пасаяди. Лекин ёшга қараб қанча ухлаш кераклигини билиш муҳим!

⏳ Ёшга қараб тавсия этиладиган уйқу соатлари:
👶 Болалар (6-12 ёш) – 9-12 соат (ўқиш ва ақлий ривожланиш учун зарур)
👦 Ўсмирлар (13-18 ёш) – 8-10 соат (ўсиш ва хотира учун муҳим)
🧑 Катталар (18-64 ёш) – 7-9 соат (концентрация ва энергияни сақлаш учун)
👴 Кекса ёшдагилар (65+ ёш) – 7-8 соат (саломатлик ва хотирани яхшилаш учун)


❓ Уйқу етишмовчилиги нимага олиб келади?
🩷 Концентрация ва хотира пасаяди
🩷 Қарор қабул қилиш қийинлашади
🩷 Асабийлик ва стресс ошади
🩷 Юрак-қон томир касалликлари хавфи ортади


💡 Маслаҳат: Кечқурун гаджетлардан узоқлашинг, тўғри парҳез қилинг, бир вақтда ухлашни одат қилинг ва хонаи енгил совуқ ва ёритилмаган бўлишига аҳамият беринг.

🛌 Миянгиз учун тўғри уйқу меъёрига риоя қилинг ва кун давомида энергия билан тўлғинг!

💬 Сиз неча соат ухлайсиз? Концентрациянгизга таъсири борми? Изоҳда ёзинг! 👇

👉🏻DarmonServis
975 1 4
Darmon Servis

7 Feb, 13:13

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Лайфхак

✨ Фарзандларингиз билан вақтиингизни мароқли ва эсда қоларли ўтказинг!

❤️ Видеога лайк босишни ва яқинларингиз билан бўлишишни унутманг!

👉🏻DarmonServis
747 1 5 4
Darmon Servis

7 Feb, 11:04

Open in Telegram Share Report
#Врачи

💐 Ассалому алайкум, ҳурматли Дармон Сервис клиникаси кузатувчилари!

Бизда 120 дан ортиқ шифокорлар фаолият кўрсатмоқда ва бугун биз сизларни Ортопед шифокоримиз Исматов Миршод Биродарович билан таништирмоқчимиз. Умумий иш тажрибалари 6 йилни ташкил қилади.

🎓 Миршод Биродарович 2019 йилда Тошкент Тиббиёт Академиясини тамомлаганлар.
🎓 2021 йилда Травматология ва Ортопедия бўйича ординатурани муваффақиятли якунлаганлар.

📈 Миршод Биродарович доимий равишда ўз билимларини ошириб, турли сертификатларга эгалар. Улар ортопедик муаммоларни тўғри аниқлаш ва самарали даволашда юқори профессионал даражада хизмат қиладилар.


📞Батафсил маълумот олиш учун ва шифокор кўригига ёзилиш учун
71 203 00 17 рақамига қўнғироқ қилинг.

👉🏻DarmonServis
1.3k 1 1 5
Darmon Servis

7 Feb, 08:03

Open in Telegram Share Report
#Косметология

Кундалик парваришда терингиз турини аниқ билиш – энг муҳим қадам! Агар нотўғри косметика ёки парвариш воситаларини танласангиз, терингиз учун нафақат фойдасиз, балки зарарли бўлиши мумкин. 🚫

🔍 Тери турини билиш нима учун керак?
💧 Намлантириш – қуруқ тери кўпроқ озиқлантиришни талаб қилади, ёғли терига эса енгил тузилма керак.
🧴 Тўғри косметика танлаш – сизга кремлар, тозалаш воситалари ва парвариш усуллари мос келиши керак.
🙅‍♀️ Акне ва муаммоларни олдини олиш – нотўғри воситалардан фойдаланиш ёғ безлари ишини бузиб, тери муаммоларини келтириб чиқариши мумкин.
⏳ Терини ёш ҳолда сақлаш – ўзингизга мос парваришни билиш қариш жараёнини секинлаштиришга ёрдам беради.


🧐 Сизда қайси тур бор?
✔️ Қуруқ тери – тез қурийди, қизариш ва тартибсиз тузилишлар бўлиши мумкин.
✔️ Ёғли тери – порлаш, кенг тешиклар ва акнега мойиллик билан намоён бўлади.
✔️ Аралаш тери – юзингизда баъзи жойлар қуруқ, баъзилари ёғли бўлиши мумкин.
✔️ Нормал тери – мувозанатли, муаммоларсиз ва ўртамиёна намлик даражасига эга.


✨ Терингиз турини билинг ва у билан тўғри муомала қилинг – гўзаллик ва соғлиқнинг калити мана шу!

💬 Сиз қайси тери турига эгасиз? Изоҳда ёзинг! 👇

👉🏻DarmonServis
1.3k 1 2 3
Darmon Servis

7 Feb, 06:02

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#ХайрлиТонг

🌞 Ассалому алайкум, қадрли кузатувчиларимиз!

💛 Жума тонги сизлар учун баракали, нурли ва файзли бўлсин! Бу кун барчангизга илиқ таассуротлар, яхшилик ва янги имкониятлар олиб келсин.

💫 Кайфиятингизни кўтаринг, яқинларингизга табассум улашишни ва ҳар бир лаҳзадан завқ олишни унутманг!

👉🏻DarmonServis
1.4k 1 6 5
Darmon Servis

6 Feb, 18:06

Open in Telegram Share Report
#Хизматлар

Сиз овқатланиш, соғлиқ ва гормонал балансингиз ҳақида кўпроқ билишни хоҳлайсизми? Бизнинг эндокринолог ва нутрициолог мутахассисларимиз сизга тўғри йўналишда ёрдам берадилар!

🔍 Нима учун эндокринолог?
Эндокринолог гормонлар билан боғлиқ муаммоларни аниқлаш ва даволашда мутахассис. Агар сизда саломатликдаги ўзгаришлар, оғирликнинг ўзаро узатилиши ёки энергиясизлик бўлса, эндокринолог билан маслаҳатлашиш муҳим.

🥗 Нима учун нутрициолог?
Нутрициолог соғлом овқатланиш ва тўғри диета учун маслаҳатлар беради. Сизга мос келадиган овқатланиш режасини тузиш, витаминингиз ва минерал етишмовчилигини аниқлашга ёрдам беради.


🌟 Бизнинг маслаҳатимиз: Эндокринолог ва нутрициолог билан маслаҳатлашиш сизга кўплаб касалликларнинг олдини олишга ёрдам беради, шунингдек, соғлом ҳаёт тарзини яратишда муҳим ўрин тутади.

Эндокринолог нутрициолог маслахати 403000
Эндокринолог маслахати 196000

📞Қабулга ёзилинг ва соғлиғингизни асранг: 71 203 00 17

👉🏻DarmonServis
1.5k 1 0 3
Darmon Servis

6 Feb, 16:04

Open in Telegram Share Report
#Маълумот

Тери ёшлик ва мустаҳкамликни йўқотиб, салқиллашиб қолиши нафақат ёш ўтиши билан, балки турли омиллар таъсирида ҳам юзага келиши мумкин. Бу ҳолат кўпинча юз, бўйин, қўллар ва қорин соҳасида кузатилади.

💡 Нега тери осилишни бошлайди?
🔹 Ёш ўтиши – тананинг коллаген ва эластин ишлаб чиқариш ҳажми камайгани сабабли тери мустаҳкамлигини йўқотади.
🔹 Оғир вазн йўқотиш – қисқа вақт ичида кўп килограмм ташлаш терининг узилишига олиб келади.
🔹 Гормонал ўзгаришлар – аёллардаги эстроген камайиши тери таркибига таъсир қилади.
🔹 Сувсизланиш ва нотўғри овқатланиш – организмдаги сув етишмовчилиги терига таъсир қилиб, уни қуруқ ва ҳашаматсиз қилади.
🔹 Кам ҳаракатли турмуш тарзи – терини мустаҳкам ушлаб турувчи мушаклар фаолияти пасайиши натижасида тери осила бошлайди.
🔹 Қуёш таъсири ва ёмон одатлар – ультрабинафша нурлар ва тамаки маҳсулотлари коллагенни бузиб, терини тез қаришга олиб келади.


💪 Тери осилиб қолишига қарши қандай чоралар кўриш керак?
✔️ Тўғри овқатланинг – оқсил, витаминлар (A, C, E) ва ёғ кислоталари тери мустаҳкамлигига ёрдам беради.
✔️ Кунлик сув меъёрини сақланг – камида 1.5-2 литр сув ичинг.
✔️ Физик фаолиятни оширинг – машқлар қон айланишини яхшилайди ва терини мустаҳкамлайди.
✔️ Массаж ва парваришни унутманг – махсус кремлар, маслаклар ва массажлар терини таранглаштиришга ёрдам беради.
✔️ Қуёшдан ҳимояланинг – SPF-кремлар қўлланг ва қуёшда узоқ вақт туришдан сақланинг.
✔️ Гармотерапия ва косметик процедуралар – шифокор маслаҳати билан лазер ёки уқалаш сеансларини ўтказишингиз мумкин.


💡 Энг муҳими – сабрли бўлинг! Тери таркиби табиий равишда қайта тикланади, лекин бу учун вақт ва тўғри парвариш керак.

💬 Сизда терини мустаҳкамлаш учун ўзингизга хос усуллар борми? Изоҳда бўлишинг! 👇

👉🏻DarmonServis
1.5k 1 0 4
Darmon Servis

6 Feb, 13:02

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Рецепт

🥟 Ленивые вареники для ленивых дней! 😍

Быстро, просто и невероятно вкусно! Идеальный вариант, когда хочется чего-то домашнего, но без лишних хлопот.

📌 Ингредиенты и способ приготовления – в видео!

💡 Не забудьте поставить лайк и поделиться с друзьями! ❤️

👉🏻DarmonServis
1.5k 1 10 3
Darmon Servis

6 Feb, 08:01

Open in Telegram Share Report
#ФойдалиМаълумот

🧐 Кўпчилик фақат кечаси ухлашни одат қилган, лекин кундузги уйқу ҳам жуда фойдали эканлигини биласизми?

Тўғри ташкил этилган кундузги ухлаш энергияни қайта тиклаш, диққатни ошириш ва стрессни камайтириш учун ажойиб усул ҳисобланади.

🌞💤 Кундузги уйқунинг асосий фойдалари:
🧠 Хотира ва диққатни оширади – кундузги қисқа ухлаш мияда маълумотларни қайта ишлаш ва хотирани мустаҳкамлашга ёрдам беради.
💪 Тана ва мия чарчоғини камайтиради – кундузги уйқу орқали асаб тизими дам олади, бу эса умумий ҳолатни яхшилайди.
💖 Юрак-қон томир тизимини қўллаб-қувватлайди – мунтазам равишда 20-30 дақиқа ухлаш юрак юкламасини камайтиради.
😌 Стресс ва асабийликни йўқотади – кунига 10-20 дақиқалик уйқу кортизол (стресс гормони) даражасини пасайтиради.
🔋 Энергияни қайта тиклайди – кун давомида чарчашдан қутулиш учун бироз дам олиш етарли.


⏳ Кундузги уйқу неча дақиқа бўлиши керак?
⏱️ 10-20 дақиқа – диққат ва иш самарадорлигини ошириш учун идеал.
⏱️ 30-40 дақиқа – асаб тизимини тиклаш, чарчоқни йўқотиш.
⏱️ 60-90 дақиқа – узоқ уйқу, лекин уйғониш қийин бўлиши мумкин.

✅ Кундузги уйқу учун маслаҳатлар:
👁️Қоронғу ва тинч жой танланг.
👁️ 14:00 дан кечиктирмасликка ҳаракат қилинг.
👁️ Ухлашдан олдин кофеинли ичимликларни ичманг.
👁️ Будильник қўйиб, керакли дақиқаларда уйғонишни унутманг.


💤 Кундузги уйқу – танангиз учун табиий қайта ишга тушиш тугмаси! Уни меъёрда ташкил этиш орқали саломатлик ва иш самарадорлигини яхшилашингиз мумкин.

💬 Сиз кундузги уйқуга қанча вақт ажратасиз? Изоҳларда бўлишинг! 👇

👉🏻DarmonServis
1.6k 1 8
Darmon Servis

6 Feb, 06:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#ХайрлиТонг

🌞 Ассалому алайкум, қадрли кузатувчиларимиз!

💛 Пайшанба тонги сизлар учун баракали, нурли ва файзли бўлсин! Бу кун барчангизга илиқ таассуротлар, яхшилик ва янги имкониятлар олиб келсин.

💫 Кайфиятингизни кўтаринг, яқинларингизга табассум улашишни ва ҳар бир лаҳзадан завқ олишни унутманг!

👉🏻DarmonServis
1.5k 1 1 3
Darmon Servis

5 Feb, 18:06

Open in Telegram Share Report
#Хизматларимиз

🩵 Соғлом ва чиройли терини сақлаш учун маслаҳатлар:

👁️Тозалаш: Терингизни ҳар куни махсус воситалар билан тозаланг.
👁️Намлантириш: Намлантирувчи кремларни ҳар куни эрталаб ва кечқурун суртинг.
👁️Қуёшдан ҳимоя: SPF 30 ёки юқори бўлган қуёшдан ҳимоя қилувчи кремлардан фойдаланинг.
👁️Озиқланиш: Соғлом овқатлар истеъмол қилинг. Мева, сабзавот ва кўп сув ичинг.
👁️Косметика: Табиий ва гипоаллерген косметикалардан фойдаланинг.
👁️Стрессдан сақланиш: Стрессни камайтириш учун медитация ёки юришлар қилинг.
👁️Шифокор кўриги: Терингизда ўзгаришлар бўлса, шифокорга мурожаат қилинг.


✨ Бизнинг дерматологларимиз сизга ёрдам беришга тайёр!

Дерматолог маслаҳати нархи 150 000-184000

📞 Кўрикга ёзилиш ва қўшимча маълумот учун қуйидаги қуйидаги рақамкарга қўнғроқ қилинг:
71 203 00 17

👉🏻DarmonServis
1.6k 1 1 2
Darmon Servis

5 Feb, 16:03

Open in Telegram Share Report
#Касалликлар

⚠️ Акне – нафақат ташқи, балки ички муаммо!

Акне – юзда ва танада пайдо бўладиган тери муаммоси бўлиб, кўпчилик уни фақат ташқи кўриниш деб ўйлайди. Лекин аслида акненинг асосий сабаблари ичкаридан келиб чиқади!

👁️ Акне нима сабабдан пайдо бўлади?
👁️ Гормонал ўзгаришлар – ёш ўтиш, ҳомиладорлик ёки стресс вақтида.
👁️ Нотўғри озиқланиш – ёғли, ширин ва тез овқатларни кўп истеъмол қилиш.
👁️ Терига нотўғри парвариш – ҳаддан ташқари ювиш ёки кераксиз воситалар ишлатиш.
👁️ Жигар ва ичак муаммолари – организмда токсинлар тўпланиши.
👁️ Стресс ва уйқу етишмовчилиги – асаб тизими тери саломатлигига таъсир қилади.


➕ Акнени қандай назорат қилиш мумкин?
👁️ Тўғри овқатланинг – витаминларга бой озиқ-овқатлар истеъмол қилинг.
👁️ Гигиенага аҳамият беринг – юзга кўп тегманг, тоза сочиқ ва ёстиқпўш ишлатинг.
👁️ Стрессни камайтиринг – уйқу ва дам олиш меъёрига риоя қилинг.
👁️ Мутахассисга мурожаат қилинг – тери муаммоларини чуқур текшириш керак бўлиши мумкин.


❤️ Тери – сизнинг саломатлик кўзгусидир! Унга тўғри ғамхўрлик қилинг ва ёрқин, соф терига эга бўлинг!

📞 Текширув ва маслаҳат учун:
71 203 00 17

👉🏻DarmonServis
1.6k 1 3 3
Darmon Servis

5 Feb, 13:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Лайфхак

👟 Простой и быстрый лайфхак для шнуровки сапог и кроссовок! 🔥

Удобный способ завязывать шнурки, который сэкономит ваше время и сделает обувь ещё комфортнее! Попробуйте сами и убедитесь, насколько это легко!

💡 Не забудьте поставить лайк и поделиться с друзьями! 👍📲

👉🏻DarmonServis
1.6k 1 4 6
Darmon Servis

5 Feb, 11:05

Open in Telegram Share Report
#Врачи

💐Ассалому алайкум, ҳурматли Дармон Сервис клиникаси кузатувчилари!

Бизда 120 дан ортиқ шифокорлар фаолият кўрсатмоқда ва бугун биз сизларни дерматология бўлими мудираси дерматолог шифокоримиз Исамухамедова Нилуфар Рустамовна билан таништирмоқчимиз. Умумий иш тажрибалари сал кам 30 йилни ташкил қилади.

Улар 1995 йилда 1-Тошкент Тиббиёт Институтини тамомлаганлар. 2007 йилда тиббиёт фанлари доктори илмий даражасини қўлга киритиб, 2011 йилда Республика Ихтисослаштирилган дерматология ва венерология илмий-амалий тиббиёт марказида тери ва теносил касалликлари бўйича катта илмий ходим унвонига эга бўлганлар. Нилуфар Рустамовна бизнинг клиникада 2019 йилдан буён фаолият юритиб келмоқда.


📞Батафсил маълумот олиш учун 712030017 рақамига қўнғироқ қилинг.

👉🏻DarmonServis
1.6k 1 2 1
Darmon Servis

5 Feb, 07:05

Open in Telegram Share Report
#ЗдоровьеСердца

Артериальное давление (АД) – это показатель работы сердца и состояния сосудов. Оно состоит из двух значений:
✔️ Систолическое (верхнее) – показывает давление при сокращении сердца.
✔️ Диастолическое (нижнее) – фиксирует давление при его расслаблении.


🤩 Почему важно контролировать АД?
👁️ Отклонения от нормы могут сигнализировать о гипертонии или гипотонии.
👁️ Повышенное давление может долго протекать бессимптомно, но негативно влиять на сердце и сосуды.
👁️ Регулярное измерение помогает вовремя выявить проблему и предотвратить осложнения.


🤩 Как поддерживать нормальное давление?
✅ Регулярно измеряйте АД – 2–3 раза в неделю, записывайте результаты.
🥦 Следите за питанием – больше овощей, меньше соли и жирной пищи.
🏃‍♂️ Будьте активны – умеренные физические нагрузки укрепляют сосуды.
🧘‍♀️ Избегайте стресса – отдых, медитация, качественный сон.
💊 Принимайте лекарства, если они назначены врачом – самолечение опасно!


💡 Контроль давления – это забота о своем сердце! Будьте внимательны к себе и записывайтесь на консультацию к специалисту.

📞 Запись на приём: 71 203 00 17

👉🏻DarmonServis
1.6k 1 2 6
Darmon Servis

5 Feb, 06:02

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#ХайрлиТонг

🌞 Ассалому алайкум, қадрли кузатувчиларимиз!

💛 Чоршанба тонги сизлар учун баракали, нурли ва файзли бўлсин! Бу кун барчангизга илиқ таассуротлар, яхшилик ва янги имкониятлар олиб келсин.

💫 Кайфиятингизни кўтаринг, яқинларингизга табассум улашишни ва ҳар бир лаҳзадан завқ олишни унутманг!

👉🏻DarmonServis
1.5k 1 2 4
Darmon Servis

4 Feb, 18:05

Open in Telegram Share Report
#Хизматлар

🤩 Агар қулоқ ёки бурунда ноқулайлик сезсангиз, бу муаммоларни эътиборсиз қолдириш жиддий касалликларга олиб келиши мумкин. Бизнинг ЛОР мутахассисларимиз орқали ўз саломатлигингиз ҳақида қайғуринг!

🤩 Биз таклиф қиламиз:
👁️ Қулоқ ювдириш – тирналишлар ва тозаланмаган сирлардан халос бўлишга ёрдам беради.
👁️ Бурун ювдириш – шамоллаш, аллергия ва нафас олиш муаммоларини енгиллаштиради.
👁️ ЛОР маслаҳати эндоскопия билан – қулоқ, бурун ва томоқ саломатлигини чуқур текшириш имконияти.


🩵 Сиз учун қулай нархлар:
👁️ ЛОР маслаҳати (эндаскопия билан) – 115 000 сўм
👁️ Бурун ювдириш – 46 000 сўм
👁️ Қулоқ ювдириш (бир тарафи) – 58 000 сўм


👍 Нафас олишингиз яна енгил бўлсин – соғлиғингизга бефарқ бўлманг!

📞 Ёзилиш учун: +998 71 203 00 17

👉🏻DarmonServis
1.7k 1 1 1
Darmon Servis

4 Feb, 16:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Касалликлар #Врачи

💐 Ассалому алайкум, ҳурматли Darmon Servis кузатувчилари! 🌟

📌Ушбу видеода бизнинг ЛОР шифокоримиз Мухаммадафзал Мухаммадлазизович йўтал сабаблари ҳақида маълумот бериб ўтдилар.

🎥 Видеони охиригача томоша қилинг ва яқинларингиз билан бўлишинг.

Соғлиғингиз ҳақида Darmon Servis билан биргаликда ғамхўрлик қилинг! 💙

👉🏻DarmonServis
1.6k 1 6 6
Darmon Servis

4 Feb, 13:04

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#Рецепт

🧆 Гречневые котлеты по бабушкиному рецепту!

😍 Ароматные, нежные и невероятно вкусные! Идеальный вариант для постного или просто полезного обеда.

✅ Вам понадобятся:
👁️ Гречка – 1 стакан
👁️ Вода – 2 стакана
👁️ Яйцо – 2 шт.
👁️ Лук – 1 шт.
👁️ Картофель – 2 шт.
👁️ Замоченный хлеб – 1 стакан
👁️ Соль, перец по вкусу
👁️ Растительное масло для жарки


💡 Совет: Гречку лучше сварить заранее, чтобы котлеты получились ещё вкуснее!

❤️ Сохраните, чтобы не потерять, и поделитесь с близкими!

👉🏻DarmonServis
1.7k 1 31 4
20 last posts shown.