Tug’ruqdan keyingi qabziyat haqida tajribalarim:
Ko’p ayollarni tug’ruqdan keyin qabziyat orqali aziyat chekyotganini eshitamiz. Hususan, o’zim ham 1va 2-tug’rug’imdan so’ng juda ham qiynalganman, bu haqida ma’lumotim bo’lmagani uchun glitsirin kabi doir vositalaridan foydalanib yuradigan bo’lgandim. 3-Tug’ruq, Usmonni tug’gach, bu safar uncha ham bu muammo qiynamadi. Dastlab, magnini bisgilisinat +sitrat formasi orqali normal holatda bo’lsam, u to’xtagach, yana shu muammo yuzaga kela boshladi. Organizimimga nazar solib, hazm faolyatimni tiklashga kirishdim. Har ovqatdan 30daqiqa avval olma sirkasini 1stakan suvga aralashtirib icha boshladim, kuniga 1L artishok damlamasi, detox, sabzili, olmali soklar, ko’proq iliqdan issiqroq bo’lgan suv, orada ochlik ham. Organizmdagi muammolarni, ayniqsa ichaklar bilan bo’lgan muammolarni dorilar orqali yopishga urunmang. Bu asta sekin, avj oljb, qiyinroq ahvolga kelib qolishi mumkin. Salomatlikning asoslaridan biri, hazm sistemasi, ichaklar, jigar, o’t puffak salomatligidir. Bular yaxshi ishlamas ekan, teri hiralashadi, yuzda husunbuzarlar paydo bo’la boshlaydi, qorin dam bo’ladi, o’zingizda og’riq his etasiz. Bu esa shunchaki, tashqaridan qaragandagi hunuk omillar. Sog’lom ona, sog’lom bola. Kecha aytganimdek har bir inson individual. Menga ma’qul kelgani, sizga to’g’ri kelmasligi mumkin. Misol uchun, olma sirkasi (oshqozonida yazva va gastriti bor ayollarga mumkin emas) ni dastlab bir mahaldan , bolachangiz 2-oyga o’tganidan sinab ko’ring. Noxush holatlar kuzatilmasa, sekin sekinlik bilan 3maxalgacha chiqarishingiz mumkin bo’ladi. Limonli suvni ertalab, och qoringa iliqdan issiqroq suvga suvini siqib, sekin sekin ho’plab ichasiz. Davomiylikni ushlash muhim. 1oy bo’lsada muntazam hazm sistemangiz tiklanib, yaxshilanguncha parvarish qilishga erinmang.
@Najiyya_bilan
Ko’p ayollarni tug’ruqdan keyin qabziyat orqali aziyat chekyotganini eshitamiz. Hususan, o’zim ham 1va 2-tug’rug’imdan so’ng juda ham qiynalganman, bu haqida ma’lumotim bo’lmagani uchun glitsirin kabi doir vositalaridan foydalanib yuradigan bo’lgandim. 3-Tug’ruq, Usmonni tug’gach, bu safar uncha ham bu muammo qiynamadi. Dastlab, magnini bisgilisinat +sitrat formasi orqali normal holatda bo’lsam, u to’xtagach, yana shu muammo yuzaga kela boshladi. Organizimimga nazar solib, hazm faolyatimni tiklashga kirishdim. Har ovqatdan 30daqiqa avval olma sirkasini 1stakan suvga aralashtirib icha boshladim, kuniga 1L artishok damlamasi, detox, sabzili, olmali soklar, ko’proq iliqdan issiqroq bo’lgan suv, orada ochlik ham. Organizmdagi muammolarni, ayniqsa ichaklar bilan bo’lgan muammolarni dorilar orqali yopishga urunmang. Bu asta sekin, avj oljb, qiyinroq ahvolga kelib qolishi mumkin. Salomatlikning asoslaridan biri, hazm sistemasi, ichaklar, jigar, o’t puffak salomatligidir. Bular yaxshi ishlamas ekan, teri hiralashadi, yuzda husunbuzarlar paydo bo’la boshlaydi, qorin dam bo’ladi, o’zingizda og’riq his etasiz. Bu esa shunchaki, tashqaridan qaragandagi hunuk omillar. Sog’lom ona, sog’lom bola. Kecha aytganimdek har bir inson individual. Menga ma’qul kelgani, sizga to’g’ri kelmasligi mumkin. Misol uchun, olma sirkasi (oshqozonida yazva va gastriti bor ayollarga mumkin emas) ni dastlab bir mahaldan , bolachangiz 2-oyga o’tganidan sinab ko’ring. Noxush holatlar kuzatilmasa, sekin sekinlik bilan 3maxalgacha chiqarishingiz mumkin bo’ladi. Limonli suvni ertalab, och qoringa iliqdan issiqroq suvga suvini siqib, sekin sekin ho’plab ichasiz. Davomiylikni ushlash muhim. 1oy bo’lsada muntazam hazm sistemangiz tiklanib, yaxshilanguncha parvarish qilishga erinmang.
@Najiyya_bilan