𝐍 𝐀 𝐉 𝐈 𝐘 𝐘 𝐀

Rahmat va marhmat Allohdan ekanini his etganing on, sen haqiqiy hotirjamlikni tuyasan.
Insonlardan shavqat va muruvvat kutma, kutma, shunchaki, o’zing muruvvatli va shavqatli ayolga aylan. Insonlar sen haqingda yomon gaplar aytishyotganidan malomat qilma, yaxshisi sen boshqalarni yomonligini ko’rmaslikka harakat qil. Qiyinchilik ustida yordam bermaganlardan ham xafa bo’lma, ammo, unutma ham-ki, nuqsonsiz yordam Allohdan, shunchaki, o’zing yordam ber. Xafa bo’lma va xafa qilma. Boshqalardan kutma yaxshisi, bugun insonlardan kutadigan yaxshi sifatlar ila o’zing satrlan. Minnatchi va yuzga soluvchi, ertalab qilgan infoq ehsonini, kechda, boshqalarga bildiruvchi bo’lma.
Diqqatingni o’zinga qaratar oning, tamomila o’zing bilan band bo’lib yashay boshlaysan, odamlarni qilganlari, seni zarra zahmatga qoldirmaydi muslimam..

@Najiyya_bilan

Nevropotolog bolajonda kalsiy zo’r didii🥹
Ehh, doxtrjon, shuncha tishlarimni qurbon qildim axiiiiir, kalsiy chatoq desangiz, shu joyida uvvilllab yig’lab yuborardim, degim keldi^_^

Bugun kunimiz ko’chada o’tdi, endigina keldik. Hali ham tish g’avg’olari bilan yuribman o’zim. Shu bahona, Usmon qorimni ham nevropotologga ko’rsatib oldik. Tug’ilganidan buyon hali ko’rsatmagandim. Allohummabaarik holalar, bizda hammasi yaxshi ekan, shifokor hamma joyi yaxshi dedi, umumiy tekshirib, bu tarafdan ham bitta ishimiz hal bo’ldi ✅

Sut ko’paytirish uchun:

Emizikli ayol imkon qadar har ovqatlanishda ayzberg karom bo’lgani yaxshi ratsionida, sutni ko’paytirishda biiznillah yordam beradi.

@Najiyya_bilan

Qor yog’di dip aldamagandim lekin )))

Sayr 🏠

Tug’ruqdan keyingi qabziyat haqida tajribalarim:

Ko’p ayollarni tug’ruqdan keyin qabziyat orqali aziyat chekyotganini eshitamiz. Hususan, o’zim ham 1va 2-tug’rug’imdan so’ng juda ham qiynalganman, bu haqida ma’lumotim bo’lmagani uchun glitsirin kabi doir vositalaridan foydalanib yuradigan bo’lgandim. 3-Tug’ruq, Usmonni tug’gach, bu safar uncha ham bu muammo qiynamadi. Dastlab, magnini bisgilisinat +sitrat formasi orqali normal holatda bo’lsam, u to’xtagach, yana shu muammo yuzaga kela boshladi. Organizimimga nazar solib, hazm faolyatimni tiklashga kirishdim. Har ovqatdan 30daqiqa avval olma sirkasini 1stakan suvga aralashtirib icha boshladim, kuniga 1L artishok damlamasi, detox, sabzili, olmali soklar, ko’proq iliqdan issiqroq bo’lgan suv, orada ochlik ham. Organizmdagi muammolarni, ayniqsa ichaklar bilan bo’lgan muammolarni dorilar orqali yopishga urunmang. Bu asta sekin, avj oljb, qiyinroq ahvolga kelib qolishi mumkin. Salomatlikning asoslaridan biri, hazm sistemasi, ichaklar, jigar, o’t puffak salomatligidir. Bular yaxshi ishlamas ekan, teri hiralashadi, yuzda husunbuzarlar paydo bo’la boshlaydi, qorin dam bo’ladi, o’zingizda og’riq his etasiz. Bu esa shunchaki, tashqaridan qaragandagi hunuk omillar. Sog’lom ona, sog’lom bola. Kecha aytganimdek har bir inson individual. Menga ma’qul kelgani, sizga to’g’ri kelmasligi mumkin. Misol uchun, olma sirkasi (oshqozonida yazva va gastriti bor ayollarga mumkin emas) ni dastlab bir mahaldan , bolachangiz 2-oyga o’tganidan sinab ko’ring. Noxush holatlar kuzatilmasa, sekin sekinlik bilan 3maxalgacha chiqarishingiz mumkin bo’ladi. Limonli suvni ertalab, och qoringa iliqdan issiqroq suvga suvini siqib, sekin sekin ho’plab ichasiz. Davomiylikni ushlash muhim. 1oy bo’lsada muntazam hazm sistemangiz tiklanib, yaxshilanguncha parvarish qilishga erinmang.

@Najiyya_bilan

#life

🏠A Y O L L A R U CH U N

Ayolga har qanday holatda ham ilk navbatda oilasi muhim bo’lishi, birinchilikka, oilasini qo’yishi lozim deb bilaman. Alloh taolo, zavjni, zurriyodlarni ayolga ehtiyojini baland qilib yaratgan. Ayolsiz, onasiz —suvsiz daraxtga aylanadilar. Xonadon barokati, fayzi ayol bilan.

Shunday ekan, ayol xoh ilm o’rganishda xoh ilm ulashish davrida bo’lsin, qat’iy nazar, oila birinchi o’rindadir. Ayol, men foydali amal bilan mashg’ul bo’lyapman deb, Alloh uni buyurgan ilk, asosiy vazifalarini unutib qo’yishi, noqislikka yo’l qo’yishi durust bo’lmaydi.

Vazifalarini unutar ekan, oila fitnaga duch kelishi, aziyat chekishi mumkin. Zavjiga qaratilmagan vaqtidagi e’tibor, oldidagi burchlari, o’rtada devor hosil qilib, erkakni fitna eshigigacha olib borishi mumkin. Bolalarga qaratilmagan e’tibor, berilmagan mehr va parvarish o’z vaqtida bo’lmasligi, oila kelajagiga qolaversa, ohirat hayoti uchun ham zarar yetkazish ehtimoli bor.

Ayol o’zidagi to’la mehr va quvvat bilan butun oilani tutib turadi biiznillah. Oilangizni sizdagi haqqini, oilangizga o’z vaqtida bering. Zotan, Alloh taolo bu xizmatlaringizdan ajringizni ko’paytirib beradi. Manfaatli amallar bilan ham mashg’ul bo’lish kerak albatta, ammo, barchasi, oiladagi vazifalaringizdan ortingan holatda, toqatingiz yetadigan darajada, sizni noshukrlikka boshlamaydigan darajada bo’lishi lozim.

Chunki, ba’zi ayollardan eshitamiz, bolalarni deb falon ishni qilolmayapman, oilam sabab falon ishdan to’sildim kabi. Birodar, oila rizq, oila bu oliy ne’mat, ne’matni qadrlab, haqqini ado etgan ayol, Rasululloh sollallohu alayhi vasallam aytdilar: «Agar ayol besh vaqt namozini o‘qisa, (Ramazon) ro‘zasini tutsa, farjini – iffatini (haromdan) saqlasa va eriga itoat qilsa, jannatning istagan eshigidan kiradi» (Ibn Hibbon rivoyati).

Ayolning umrida turli vaqtlar bo’ladi, Ana shu umrning, ilk rafiqalik, onalik yillari mashaqqatliroq o’tadi. Oilasi bilan faqat mashg’ul bo’lishga to’g’ri keladi, bolalari kichik bo’ladi, ammo qiyin bo’lsada, g’animat davrdir bu. Ozginadan so’ng zurriyodlar katta bo’lib, sizdan ehtiyojlari kamayib, asta o’zlari bilan ovvora bo’la boshlaydilar, sabrli bo’ling.

#ayollar

@Najiyya_bilan

Anchadan buyon bunaqa ta’sirli badiiy kitob o’qimagandim. Beixtiyor yig’lab mutolaa qiladi ekan inson..

🏠

Albatta, har bir bola individual. Alohida tabiatga va organizmga ega. Meni bolamdagi va men qilgan holatlar sizga va bolangizga to’g’ri kelmas. Onalar eng muhim e’tibor qaratadigan narsa bolalarini solishtirmaslik. Temperament va mizoj bilan ham uzviy bog’liq bu holatlar, hossatan, shu bilan birga uyqu ham.
Temperament—insonning tabiati. Qonida bor bo’lgan fe’li hisoblanadi, tug’ilishi bilanoq, birga u ham paydo bo’ladi. Bolaning uyqu soatlari ham ana shu mizoji bilan bog’liq. Usmon qorim, hammasiga chidab beraman, siz kam uxlashimga chidang deb ishora qilgandi boshida, man ham nailoj ho’p aka deb, kam uyqisiga kulib qo’ydim.
Temperament jihatidan xolerik-sangvinik aralash. Sangvinik daminantlik qiladi deb tahmin qilyapman. Ovozi juuuuuuddalaram baland, uyqu soatlari kamgina, ozgina uxlab, 10 soat uxlab kelgan akadek faceda turadilar ^_^
Harakatchang. 3oy bo’yi, ko’tar, aylantir, boshimni tik qil yo’sinida, katta bolacha bilan murojaat qilgandek, o’tkazib oldik.
Alhamdulillah. Ayni chaqaloqlarda ko’p uchraydigan:
—Qorin og’rig’i
—Qabziyat
—Tonuslar kuzatilmadi.
—Uyquda kechasi 1da uyquga ketardi asosan, lekin tunida yaxshi uxlab berardi, hozirgacha ham shunday, kechqurunni yaxshi faxmlaydi. Uxlab oladi tinchgina, manimcha, kunduzi mani charchatish uchun, charchab qolmay deb kuch yig’voladi ^_^

@Najiyya_bilan

⏰3️⃣🖋🧡

🟡Muhammad Usmon 3 oylik bo’ldi roppa rossa. Allohummabaarik ^_^

3-oyni qay yo’sinda o’tkazdik:
Tug’ilganidan Allohni izni bilan qorin og’riqlari, qabziyat va tonus ( oyoq qollarini qattiq qilib turib olishi ) kabi holatlar deyarli bo’lmadi Allohni fazli bilan. 2-oylikda biroz qorin og’rig’i bezovta qilganida ham mana shu ( ko’k yozuvdagi ) prabiotik bilan tezgina yechim topildi. 1hafta 10 kunlar berib bordim, keyin bunga xojat ham qolmadi. Umar qorimda tug’ruqdan keyin ham ancha vaqtgacha tonus bo’lgandi, oyoqlarini bukmay qattiq qilib olardi, homiladorlik bo’yi har UTT da tonus deyaverardi, sifatsiz magni ichganman chog’i ta’sir qilmagan. Usmonda esa asosan Turkiya magnilarini iste’mol qilib yurdim, UTT da 1marta, ilk vaqtlarda tonus degan, keyin shu shu hammasi normallashgan. Qabziyatga kelsak, bu borada ham muammo bo’lmadi Alhamdulillah. O’zim esa umuman parhez qilmadim ^_^ Raddomdayoq chizkeyk, maxito ichvorgandim palatadoshlarni hayron qoldirib , uyga kelib esa, ko’zimi shappa yumib, qovoq manti, ko’k, manti, go’shtli mantilarni urib olgandim, miq etmagandi Allohni fazli bilan. Mevalardan ham, shirinlik va hamirli ovqatlardan ham o’zimni tiymadim rosti. Yuziga esa, o’sha chizkeyk yegan vaqtim, raddomda bitta ko’pkina qizil toshmalar chiqdi va shu bo’yi qorasini ko’rsatmay ketdi ^_^
Undan keyin esa ilk 1 oylikda chaqaloq aknesi chiqib turdi, hech narsa qilmadim asosan, badanini massaj qilganda, zaytun va kakos yog’laridan surib qo’yardim bo’ldi. 2-oyga o’tib tamomila yo’q bo’ldi.

Davom etamizmi, qiziqmi ..?

@Najiyya_bilan

Kunimizdagi ba’zi lavhachalar:

#vibe

Ayol ham erkak ham oila borasida Allohga taqvo qilishlari lozim. Har ikkala tarafga ham Alloh taolo bu borada o’z vojibotarini belgilab bergan. Shu bilan birga insonmiz —unutuvchimiz. Turmush o’rtog’imiz qarshisidagi vazifalarimizni unutib qo’yamiz. Vaholanki, ayol(erkak)ning eng ko’p gunoh sodir etadigan joyi, bu uning oilasi bo’lib qoladi. Doim o’zimizga eslatma berib turishimiz lozim. Har kim, o’z nafsini yaxshi taniydi. Turmush o’rtog’imiz bilan munosabat borasida noqisliklarga uchrayapmizmi, demak, buni tezroq isloh qilishga harakat qilish lozim, juftlar o’rtasidagi murosasizlikdan faqatgina shayton qanoat va hursandchilik hosil qiladi. Chunki, siz yoki juftingiz Allohning buyrug’iga, Rosulullohning 📿 ning sunnatlariga qarshi chiqdingiz. Ibodat faqat namoz o’qish, ro’za tutish kabi amallar bilan kifoyalanmagan. Niyyatni to’g’irlab olsak, Allohning roziligini qo’ygan har ishimiz ibodat hisoblanadi in shaa Alloh . Qolaversa, ayol kishiga farz ibodatlari bilan birga, juftini rozi qilishi orqali Jannatga kirishi mumkin ekani bizga ochiq oydin bildirilgan. Demak, hulosa qilish lozimki, turmush o’rtog’imizga qilgan itoatimiz orqali, rozi qilishimiz, qalbini hushnud etishimiz orqali Jannatga kirolamiz Allohning rahmati ila. Ushbu amalimiz ibodat hisoblanar ekan, shayton va nafsimiz har turda bizga vasvasa solishi, haqdan og’dirishi, osiylikka boshlashi ma’lum. Biz bu holatda saodatni topishimiz uchun esa, hossatan eng avval, Allohdan tavfiq va yengillik so’rashimiz, ilm olishimiz, ko’p ko’p bu boradagi eslatmalarga quloq tutishimiz, Qur’on va sunnatga muvofiq yo’l tutishimiz lozim.

#ayollar

@Najiyya_bilan

💔

🥥 Oil puling | Til tozalovi

Ohirgi vaqtlarda salomatlik uchun boshlangan va foyda olingan rutinalarimdan biri. Oil puling jarayoni bo’ldi.

Oil puling bu—og’iz va tishlar salomatligini ta’minlovchi jarayon. Oil puling vaqtga qarab 1,2 maxal qilinishi mumkin.

Qanday qilinadi—istalgan sifatli yog’ni olib, 1choy qoshiqda olib, tishlarga va milklarga, og’iz bo’yi aylantiriladi (10-20daqiqa) yog’ so’ng tuflab tashlanadi, yutib yubormang, keyin og’zingizni chayib tashlasangiz bo’ladi.
Til tozalash qanday qilinadi — ushbu jarayon, til tozalovchi vositani, tilni orqasidan, tilni oldigacha sidirib olib kelinadi. Uyqudan turib, tishingizni yuvmasingizdan avval amalga oshiriladi (1-mahal)

Foydalari haqida — oil puling va til tozalovi jarayoni afzalliklari. Tunda og’izda yig’ilgan toksinlarni chiqarib yuboradi, milk va tishlar salomatligi, noxush hidlarni bartaraf qilish, yallig’lanish, tishlarda toshchlar to’planishini biiznillah oldini oladi.

Eslatma—oil puling uchun eng asosiysi sifatli yog’ tanlang. Zaytun, bodom, kakos, qora sedana yog’lari bo’lishi mumkin. Ammo, ta’m jihatidan kakos yog’i ma’qulroq. Bemalol, ko’ngil behuzur bo’lmasdan qilolasiz.

P.s: ushbu jarayon zararsiz va har kuni qilinsa mumkin.

#foydali

@Najiyya_bilan

#qizlar

Atrofingizdan ideallashtirilgan juftni qidirmang/kutmang. Turmush o’rtog’ingizda niyyat qilgan sifatlarni o’zingizda shakillantiring. O’zingiz rivojlaning, o’rganing, ilm oling. Munosib shaxslar o’zi sizni qidirib keladi. Kutish uchun sizda imkoniyat qolmaydi. Harakatga yarasha natija. Boshqalardan kutish judayam oson. Rivojlangan, ilmli, dunyo qarashi keng yigitlar uchun sizdagi sifatlar ehtimol to’g’ri kelmas. Doim ham kutavermay, balki shu haqida ham biroz fikr yuritib, diqqatingizni rivojlanishga qaratarsiz?!. Ayol-qizlarni shaxsiy rivojlanishi, o’sishi deganda feministik g’oyalarni ilgari surish emas. Dastlab, ilm olish farz ibodatlardan sanalgani, dunyo va ohirat hayoti uchun manfaatli bo’lgani uchun targ’ib deb tushuning. Ilm olish bilan chegaradan chiqmang, ujbga ketmang. Ilm olish doim sizga chiroyli sifatlarni, nafis husn-u xulqni tuhfa etsin. Turmush haqida fikr yuritish hech qachon siyqasi chiqmaydigan mavzu. Inson voyaga yetibdiki, bu narsaga uzviy bog’liq holda bo’ladi, albatta, turmush katta dars, sinov, ne’mat o’laroq keladi insonga. Imtihonning bir ko’rinishi ikkala jins vakillari uchun ham. Shunday ekan, nega ham bu mavzuda gapirilmasin?!

@Najiyya_bilan

Havo alishib keldik ozgina ✨

#life

“Finjonga quyilgan choylar ham qalblarimiz kabi sovudi… “ deb ezilgan postlar qo’yishim mumkin edi, 5,6 yil avval, kanalim bo’lganda, bo’ydoqlik onlarimda 😓

Hozir esa, sovuq choy bo’sayam mayli, yonboshlab, qornini to’ygazib turib ichsam ham mayli, iltimooos, choy uzatvorila diman ahahah

Emizikli onalar tushinadi buni ^_^

#jichcha_kulaylik