Type to search
Advanced channel search

Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!
img
ad

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

@nurli_ayollar
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Psychology

📚Аёллар учун:
• Жисмоний ва руҳий саломатлик
• Маънавий ривожланиш
• Гўзал ҳулқ ҳақида
©️Маълумотлар ОМОНАТ

Related channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
7
9
9
11
5
7
Posts filter

Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

24 Jan, 16:08

Open in Telegram Share Report
Ijtimoiy tarmoqlar: Baxtsizlikka yo‘l?


❓Siz ham ijtimoiy tarmoqlarda ko‘p vaqt o‘tkazasizmi? Har kuni Facebook, Instagram yoki Telegram ga kirib, boshqalarning hayotiga "qarab" turasizmi? Agar shunday bo‘lsa, ehtiyot bo‘ling! Chunki ijtimoiy tarmoqlar sizning baxt va ruhiy salomatligingizga salbiy ta'sir ko‘rsatishi mumkin.

Amerikaning Michigan Universiteti olimlari o‘zlarining tadqiqotlarida bu haqida jiddiy ogohlantirish berishgan. Ularning xulosasiga ko‘ra, ijtimoiy tarmoqlar insonni baxtsiz his qilishi, o‘z-o‘ziga bo‘lgan hurmatni pasaytirishi va hatto tushkunlikka olib kelishi mumkin.

Nega shunday bo‘ladi? Sababi ijtimoiy tarmoqlarda odamlar o‘zlarini faqat ijobiy tomondan ko‘rsatishadi, ba'zan hayotining eng quvnoq va chiroyli tomonlarini taqdim etishga harakat qilishadi. Natijada, kuzatuvchi boshqalarning "mukammal" hayotiga havas qilib, o‘zini boshqalardan ko‘ra omadsizroq va kamroq his qila boshlaydi.
Shubhasiz, ijtimoiy tarmoqlar insonga ko‘pincha haqiqatdan yiroq bo‘lgan dunyoni ko‘rsatadi.

❗️Ijtimoiy tarmoqlardan haddan tashqari ko‘p foydalanish insonni yolg‘izlik xissi, xavotir va ijtimoiy himoyasizlikka olib kelishi mumkin.


Shuning uchun o‘zingizni ijtimoiy tarmoqlarning salbiy ta'siridan himoya qilish uchun quyidagi choralarni ko‘ring:


1️⃣
Vaqtni cheklang:
Har kuni ijtimoiy tarmoqlarda o‘tkazadigan vaqtingizni kamaytiring.

2️⃣
“Mukammal” hayotga ishonmang:
Hammaning hayotida muammolar sodir bo‘lib turadi. Boshqalarning "mukammal" hayoti sahnasining ortida siz kutmagan yoki siz duch kelmagan kurash va sinovlari bo‘lishi mumkin.

3️⃣
Real hayotingizga qayting:
Haqiqiy do‘stlar bilan suhbatlashing, sevimli ishlaringiz bilan shug‘ullaning, toza havo va tabiatda dam oling.

4️⃣
O‘zingizga e'tibor qiling:
O‘zingizning qobiliyatlaringiz va yutuqlaringizni yodga oling. Shuningdek o‘zingizning "mukammal" emasligingizni ham qabul qiling. Shaxsiy rivojlanishingiz uchun reja tuzing va uni bajarishga kirishing.


💡Esingizda bo‘lsin, baxt va ruhiy salomatlik ijtimoiy tarmoqlarda emas, balki real hayotda!

Kanalga ulanish ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
21 0 1
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

24 Jan, 16:03

Open in Telegram Share Report
Ижтимоий тармоқлар: Бахтсизликка йўл?


❓Сиз ҳам ижтимоий тармоқларда кўп вақт ўтказасизми? Ҳар куни Facebook, Instagram ёки Telegram га кириб, бошқаларнинг ҳаётига "қараб" турасизми? Агар шундай бўлса, эҳтиёт бўлинг! Чунки ижтимоий тармоқлар сизнинг бахт ва руҳий саломатлигингизга салбий таъсир кўрсатиши мумкин.

Американинг Мичиган Университети олимлари ўзларининг тадқиқотларида бу ҳақида жиддий огоҳлантириш беришган. Уларнинг хулосасига кўра, ижтимоий тармоқлар инсонни бахтсиз ҳис қилиши, ўз-ўзига бўлган ҳурматни пасайтириши ва ҳатто тушкунликка олиб келиши мумкин.

Нега шундай бўлади? Сабаби ижтимоий тармоқларда одамлар ўзларини фақат ижобий томондан кўрсатишади, баъзан ҳаётининг энг қувноқ ва чиройли томонларини тақдим этишга ҳаракат қилишади. Натижада, кузатувчи бошқаларнинг "мукаммал" ҳаётига ҳавас қилиб, ўзини бошқалардан кўра омадсизроқ ва камроқ ҳис қила бошлайди.
Шубҳасиз, ижтимоий тармоқлар инсонга кўпинча ҳақиқатдан йироқ бўлган дунёни кўрсатади.

❗️Ижтимоий тармоқлардан ҳаддан ташқари кўп фойдаланиш инсонни ёлғизлик хисси, хавотир ва ижтимоий ҳимоясизликка олиб келиши мумкин.

Шунинг учун ўзингизни ижтимоий тармоқларнинг салбий таъсиридан ҳимоя қилиш учун қуйидаги чораларни кўринг:


1️⃣
Вақтни чекланг:
Ҳар куни ижтимоий тармоқларда ўтказадиган вақтингизни камайтиринг.

2️⃣
“Мукаммал” ҳаётга ишонманг:
Ҳамманинг ҳаётида муаммолар содир бўлиб туради. Бошқаларнинг "мукаммал" ҳаёти саҳнасининг ортида сиз кутмаган ёки сиз дуч келмаган кураш ва синовлари бўлиши мумкин.

3️⃣
Реал ҳаётингизга қайтинг:
Ҳақиқий дўстлар билан суҳбатлашинг, севимли ишларингиз билан шуғулланинг, тоза ҳаво ва табиатда дам олинг.

4️⃣
Ўзингизга эътибор қилинг:
Ўзингизнинг қобилиятларингиз ва ютуқларингизни ёдга олинг. Шунингдек ўзингизнинг "мукаммал" эмаслигингизни ҳам қабул қилинг. Шахсий ривожланишингиз учун режа тузинг ва уни бажаришга киришинг.


💡Эсингизда бўлсин, бахт ва руҳий саломатлик ижтимоий тармоқларда эмас, балки реал ҳаётда!

Каналга уланиш ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
18 0 1
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

22 Jan, 16:03

Open in Telegram Share Report
#ақл #ҳикмат

Форобий ақлли инсон ҳақида гапириб бундай ёзади:

“Ақлли деб шундай кишиларга айтиладики, улар фазилатли, ўткир мулоҳазали, фойдали ишларга берилган, зарур нарсаларни кашф ва ихтиро этишга зўр истеъдодга эга, ёмон ишлардан ўзини четга олиб юрадилар. Бундай кишиларни оқил дейдилар.

Ёмон ишларни ўйлаб топиш учун зеҳн-идрокка эга бўлганларни ақлли деб бўлмайди, уларни айёр, алдоқчи деган номлар билан атамоқ лозим”.

Maнба: Ziyouz.uz кутубхонаси

—————————
#aql #hikmat

Forobiy aqlli inson haqida gapirib bunday yozadi:

“Aqlli deb shunday kishilarga aytiladiki, ular fazilatli, o‘tkir mulohazali, foydali ishlarga berilgan, zarur narsalarni kashf va ixtiro etishga zo‘r iste'dodga ega, yomon ishlardan o‘zini chetga olib yuradilar. Bunday kishilarni oqil deydilar.

Yomon ishlarni o‘ylab topish uchun zehn-idrokka ega bo‘lganlarni aqlli deb bo‘lmaydi, ularni ayyor, aldoqchi degan nomlar bilan atamoq lozim”.

Manba: Ziyouz.uz kutubxonasi

Telegram | Instagram
27 0 1 1
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

22 Jan, 12:04

Open in Telegram Share Report
#мия

🧠 Мия ҳақида қизиқарли фактлар:

• Инсон мияси 100 миллиард нейрон ва бир триллион глиал ҳужайралардан иборат.

• Танадаги умумий кислород ва қоннинг 20 фоизи мия фаолияти учун ишлатилади.

• Ҳар сафар инсон янги маълумот олганда мияда янги нейрон алоқалари ҳосил бўлади.

• Уйқу етишмовчилиги миянинг ишлашига салбий таъсир кўрсатади: натижада ҳукм чиқариш қобилияти пасайиши ва реакция вақти секинлаши юзага келади.

Каналга уланиш ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

—————————
#miya

🧠 Miya haqida qiziqarli faktlar:

• Inson miyasi 100 milliard neyron va bir trillion glial hujayralardan iborat.

• Tanadagi umumiy kislorod va qonning 20 foizi miya faoliyati uchun ishlatiladi.

• Har safar inson yangi ma'lumot olganda miyada yangi neyron aloqalari hosil bo‘ladi.

• Uyqu yetishmovchiligi miyaning ishlashiga salbiy ta'sir ko‘rsatadi: natijada hukm chiqarish qobiliyati pasayishi va reaktsiya vaqti sekinlashi yuzaga keladi.

Kanalga ulanish ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
34 0 1
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

22 Jan, 07:06

Open in Telegram Share Report
#eslatma

Hayotingizda sinovga duchor bo‘lib tushkunlikka tushgan onlaringizda, sizdan ko‘ra og‘irroq sinovlarni boshidan kechirayotganlar haqida eslang.

Sinovlar hayotimizning ajralmas qismidir. Sinovlar nafaqat qiyinchilik va mashaqqatlar ko‘rinishida, balki muvaffaqiyat va rizqning kengayishi bilan ham kelishi mumkin.

Tanglik va mashaqqat vaqtida ham, to‘qchilik va xursandchilik vaqtida ham mo‘'tadillik va go‘zal ahloqni saqlashi lozim.

Nafsimiz tarbiyasi uchun muhim bo‘lgan chiroyli sabr doim hamrohingiz bo‘lsin!

©️Naima Atamirzayeva

Kanalga ulanish ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
28 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

22 Jan, 07:01

Open in Telegram Share Report
#эслатма

Ҳаётингизда синовга дучор бўлиб тушкунликка тушган онларингизда, сиздан кўра оғирроқ синовларни бошидан кечираётганлар ҳақида эсланг.

Синовлар ҳаётимизнинг ажралмас қисмидир. Синовлар нафақат қийинчилик ва машаққатлар кўринишида, балки муваффақият ва ризқнинг кенгайиши билан ҳам келиши мумкин.

Танглик ва машаққат вақтида ҳам, тўқчилик ва хурсандчилик вақтида ҳам мўътадиллик ва гўзал аҳлоқни сақлаш лозим.

Нафсимиз тарбияси учун муҳим бўлган чиройли сабр доим ҳамроҳингиз бўлсин!

©️Наима Атамирзаева

Каналга уланиш ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
28 0 1
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

20 Jan, 10:05

Open in Telegram Share Report
***
Сенинг дунёга боққан деразанг кирланган бўлса, менинг гулларим сенга лой бўлиб кўринади.

Жалолиддин РУМИЙ

Уланиш учун: https://t.me/ijod_bustoni
38 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

17 Jan, 18:18

Open in Telegram Share Report
#oila #odob

Turmush qurgan yoshlarga 3 muhim tavsiya:

1. Bir-biringizni hurmat qiling

Insonlar orasidagi muhabbatning eng oliy darajasi - hurmatdir. Baxtli oila qurishni istagan ayol va erkak uchun o‘z jufti haloliga bo‘lgan hurmat birinchi o‘rinda turishi kerak. O‘zaro hurmat asosida qurilgan munosabatlarda bir-biriga ishonch hosil bo‘ladi, ishonch o‘z navbatida ikki inson orasidagi rishtalarni mustahkamlanishiga sabab bo‘ladi.

2. Bir-biringizni tinglashni o‘rganing

Juftingiz sizga gapirganida uni eng yaxshi suhbatdoshiga aylanish uchun tinglashni o‘rganing. Bu tavsiya, ayniqsa, ayollarga tegishlidir. Turmush o‘rtog‘ingizni gapini bo‘lmasdan tinglash uchun sizdan sabr va mahorat talab qilinadi. Tinglash bilan birga uni qo‘llab-quvvatlashni ham unutmang.

3. Juftingizning yaxshi tomonlarni ko‘rishni o‘rganing

Har bir inson avvalo o‘zini isloh qilishi zarur. Yaqinlarining unga yoqmagan jihatlariga chiroyli sabr qilishi lozim.
Turmush o‘rtog‘ingizning siz avval ahamiyat bermagan yaxshi jihatlariga e'tibor bering. O‘zingizni ham boshqalarga xush kelmaydigan odatlaringiz borligini unutmang va atrofdagilar sizga ham sabr qilayotganlari haqida fikr yuriting. Har biringiz qanchalik kamtar bo‘lsangiz, oilaviy hayotingiz shunchalik sokin bo‘ladi.

©️Naima Atamirzayeva

Yaqinlaringiz bilan ulashing!

Telegram | Instagram
33 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

17 Jan, 18:18

Open in Telegram Share Report
#оила #одоб

Турмуш қурган ёшларга 3 муҳим тавсия:

1. Бир-бирингизни ҳурмат қилинг

Инсонлар орасидаги муҳаббатнинг энг олий даражаси - ҳурматдир. Бахтли оила қуришни истаган аёл ва эркак учун ўз жуфти ҳалолига бўлган ҳурмат биринчи ўринда туриши керак. Ўзаро ҳурмат асосида қурилган муносабатларда бир-бирига ишонч ҳосил бўлади, ишонч ўз навбатида икки инсон орасидаги ришталарни мустаҳкамланишига сабаб бўлади.

2. Бир-бирингизни тинглашни ўрганинг

Жуфтингиз сизга гапирганида уни энг яхши суҳбатдошига айланиш учун тинглашни ўрганинг. Бу тавсия, айниқса, аёлларга тегишлидир. Турмуш ўртоғингизни гапини бўлмасдан тинглаш учун сиздан сабр ва маҳорат талаб қилинади. Тинглаш билан бирга уни қўллаб-қувватлашни ҳам унутманг.

3. Жуфтингизнинг яхши томонларни кўришни ўрганинг

Ҳар бир инсон аввало ўзини ислоҳ қилиши зарур. Яқинларининг унга ёқмаган жиҳатларига чиройли сабр қилиши лозим.
Турмуш ўртоғингизнинг сиз аввал аҳамият бермаган яхши жиҳатларига эътибор беринг. Ўзингизни ҳам бошқаларга хуш келмайдиган одатларингиз борлигини унутманг ва атрофдагилар сизга ҳам сабр қилаётганлари ҳақида фикр юритинг. Ҳар бирингиз қанчалик камтар бўлсангиз, оилавий ҳаётингиз шунчалик сокин бўлади.

©️Наима Атамирзаева

Яқинларингиз билан улашинг!

Telegram | Instagram
33 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

17 Jan, 10:06

Open in Telegram Share Report
* Кун ҳикмати

Олов оловни ўчирмагани каби, ёвузлик билан ёвузликни йўқотиб бўлмайди.

Лев ТОЛСТОЙ

Уланиш учун: https://t.me/ijod_bustoni
32 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

16 Jan, 18:06

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
“Оскар” мукофотига муносиб кўрилган 3 дақиқали фильм. Мулоҳазага ундайди...

Уланиш учун: https://t.me/ijod_bustoni
51 0 1
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

16 Jan, 06:02

Open in Telegram Share Report
#эслатма

Азизлар, умр жуда қисқа. Бугунги кунингизни хасад, адоват, гина-кудурат ва майда гапларга исроф қилишдан сақланинг!

Вақтни ортга қайтариш имконсиз, вақтингизни эзгу ва фойдали ишларга бағишланг, шунда умрингизда барака бўлади.

©️Наима Атамирзаева

Каналга уланиш ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

—————————
#eslatma

Azizlar, umr juda qisqa. Bugungi kuningizni xasad, adovat, gina-kudurat va mayda gaplarga isrof qilishdan saqlaning!

Vaqtni ortga qaytarish imkonsiz, vaqtingizni ezgu va foydali ishlarga bag‘ishlang, shunda umringizda baraka bo‘ladi.

©️Naima Atamirzayeva

Kanalga ulanish ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
58 0 1
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

15 Jan, 18:06

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#табиаттерапия

Норвегиядаги ноёб
пушти рангли шимолий чироқлар

Каналга уланиш ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

——————
#tabiatterapiya

Norvegiyadagi noyob
pushti rangli shimoliy chiroqlar

Kanalga ulanish ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
33 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

15 Jan, 07:20

Open in Telegram Share Report
#ilm #odob #hikmat

💎 Har bir kishi kasb-korni mukammal bilmog‘i, yaxshi tarbiya olmog‘i va yaxshi xulq-odob, fazilatlarga ega bo‘lmog‘i kerak.

💎 Har kimki ilm-hikmatni o‘rganaman desa, uni yoshligidan boshlasin, salomatligi yaxshi bo‘lsin, yaxshi axloq va odobli bo‘lsin, so‘zining ustidan chiqsin, yomon ishlardan saqlanadigan bo‘lsin, xiyonat, makr-hiyladan uzoq bo‘lsin.

💎 Ta'lim faqat so‘z va o‘rgatish bilangina bo‘ladi. Tarbiya esa amaliy ish, tajriba bilan bo‘ladi.

💎 Musiqa fani shu ma'noda foydaliki, kimning fe'l-atvori muvozanatini yo‘qotgan bo‘lsa, uni tartibga keltiradi.

Abu Nasr Farobiy

“Mashriqzamin hikmat bo‘stoni” kitobidan
Ziyouz.com kutubxonasi

Telegram | Instagram
38 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

15 Jan, 07:05

Open in Telegram Share Report
#илм #одоб #ҳикмат

💎 Ҳар бир киши касб-корни мукаммал билмоғи, яхши тарбия олмоғи ва яхши хулқ-одоб, фазилатларга эга бўлмоғи керак.

💎 Ҳар кимки илм-ҳикматни ўрганаман деса, уни ёшлигидан бошласин, саломатлиги яхши бўлсин, яхши ахлоқ ва одобли бўлсин, сўзининг устидан чиқсин, ёмон ишлардан сақланадиган бўлсин, хиёнат, макр-ҳийладан узоқ бўлсин.

💎 Таълим фақат сўз ва ўргатиш билангина бўлади. Тарбия эса амалий иш, тажриба билан бўлади.

💎 Мусиқа фани шу маънода фойдалики, кимнинг феъл-атвори мувозанатини йўқотган бўлса, уни тартибга келтиради.

Абу Наср Фаробий

“Машриқзамин ҳикмат бўстони” китобидан
Ziyouz.com кутубхонаси

Telegram | Instagram
41 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

14 Jan, 10:06

Open in Telegram Share Report
* Кун ҳикмати

Ягона ҳақиқий донолик ҳеч нарсани билмаслигингизни билишдир.

СУҚРОТ

Уланиш учун: https://t.me/ijod_bustoni
48 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

14 Jan, 07:35

Open in Telegram Share Report
Senga bir ilmni bilmasliging haqida aytdilarmi, buni to‘g‘ri qabul qil!

“Bilmayman” deyishdan qo‘rqma! O‘rniga: “Ha, bilmayman, va uni o‘rganaman”, deb aytishing o‘zing uchun foydaliroq.
Sababi, har qanday “biladigan” odamning o‘sha bilishida kamchiligi bo‘lishi mumkin.

Bilmasligini anglamagan yoki kibr tufayli tan olmaydigan kishi o‘ziga ilm eshiklarini yopib qo‘yadi va rivojlanishdan to‘xtaydi.
Bilmasligini tan olgan odam esa doim izlanadi va rivojlanishda davom etaveradi. 😊

©️Naima Atamirzayeva

Kanalga ulanish ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
45 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

14 Jan, 07:35

Open in Telegram Share Report
Сенга бир илмни билмаслигинг ҳақида айтдиларми, буни тўғри қабул қил!

“Билмайман” дейишдан қўрқма! Ўрнига: “Ҳа, билмайман, ва уни ўрганаман”, деб айтишинг ўзинг учун фойдалироқ.
Сабаби, ҳар қандай “биладиган” одамнинг ўша билишида камчилиги бўлиши мумкин.

Билмаслигини англамаган ёки кибр туфайли тан олмайдиган киши ўзига илм эшикларини ёпиб қўяди ва ривожланишдан тўхтайди.
Билмаслигини тан олган одам эса доим изланади ва ривожланишда давом этаверади. 😊

©️Наима Атамирзаева

Каналга уланиш ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
40 0 0 1
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

12 Jan, 12:05

Open in Telegram Share Report
Forward from: Жамолиддин Муҳаммаджон
Биз болаликни ҳозирги даврдан бутунлай бошқача тарзда ўтказганмиз. Мактабга кетишда уйдан пул олмаслик ёки мактаб ошхонасидан овқат сотиб олмаслик биз учун мутлақо оддий ҳол эди. Бу ҳеч қачон ғам ёки тушкунлик келтириб чиқармаган. Биз айтган сўзларимиз учун жавоб бериш кераклигини яхши билардик ва керак бўлса, муштлашишдан ҳам қочмасдик. Шу билан бирга, заифларни ҳимоя қилиш ҳар биримиз учун унутилмас қоида эди.

Ҳозирги ёшлар тилга оладиган "мотивация", "стресс", ёки "дофамин" каби тушунчалар биз учун бегона эди. Биз икки ғиштни қўйиб, копток тепиб, бутун бир кунни қувноқ ўтказардик. Маҳаллада эса кимдир кимгадир пичоқ кўтариш у ёқда турсин, ҳатто норозилигини ҳам очиқ-ойдин айтиб ўтирарди.

Памперссиз катта бўлганимиз ҳақиқат. Уйда "Киргизия" кир ювиш машинаси бўларди, онам унинг ичига кирсовун тўғраб, кийимларимизни қўл меҳнати билан ювар эдилар. Совутгичимизда қозондаги овқат, сўлиган сабзилар ёки бир нечта тухум бўларди. Лекин биз ҳар сафар уни очиб кўраверишдан чарчамасдик. Бу биз учун ҳаётнинг мазаси эди.

Гиламларимизни оила бўлиб ювардик, мураббони ёки икрани уйда пишириб, ўз қўлларимиз билан банкаларга ёпардик. Биз қувлашмачоқ ва беркинмачоқ ўйнаб катта бўлган бир авлодмиз.

Шундай экан, нима учун ҳозир буларни эслаяпман? Чунки бугунги жамиятдаги баъзи ҳолатлар ўша даврнинг инсонлари учун тушунарсиздек кўринади.

Бугунги ёшлар билан суҳбатлашсангиз, кўпинча "депрессия" ёки "стресс" ҳақида гапиришади. Ҳали памперсдан чиқмаган болалар мотивацияга муҳтож эканлиги ҳақида эшитиб, ҳайрон қоласиз. Келинлар эса кун бўйи эрини "ўзига магнит қилиб боғлаш" ҳақида ўйлайди, шунинг учун ажрашишлар сони ортиб бормоқда.

Энг ачинарлиси, жамиятдаги кўпчилик биров ундан бахтлироқ эканидан хафа бўлади. Ҳар ким ўзини қиёслаб, ўзига азият бермоқда. Бошқаларнинг ҳаётига ҳавас қилиш ва ўзидан норозилик ҳис қилиш аста-секин қадриятларимизни заифлаштиряпти.

Шундай экан, ўзимизга савол бериш вақти келмадими: жамиятимизга нима бўляпти? Қадриятларимизга қачон қайтамиз? Бизга хаётий қувонч, чинакам бахт ва маънавиятни қайта тиклаш йўли қандай бўлади?

@jamoliddin_blog
30 0 0
Нурли Аёллар | Психолог сахифаси

11 Jan, 18:19

Open in Telegram Share Report
✍🏻 Yoshligimdan xotiralar

Maktab davrimda she'riyatga qiziqishim uyg‘ongan edi. Uy-ro‘zg‘or ishlaridan bo‘shab, yoz kunlarining eng issiq vaqtlarida salqingina “tepa uy”imizga chiqib o‘zbek va rus shoirlarining kichik hajmdagi kitobchalarini o‘qib o‘tirishni yaxshi ko‘rardim. Alisher Navoyining rus tiliga tarjima qilingan g‘azallarini chuqur anglamasam-da, baribir o‘qigim kelaverardi. U satrlarda ajoyib ruhiyat borligini sezgan bo‘lsam kerak.😊

“Tepa uy” - bu hovlimizning etagida balandroq solingan zinapoyasi bor ikki xonali uy edi. Bir xonasida shinam divan va kreslolar, hamda mustahkam jurnal stoli turar edi. Eshikka qizil pardalar ilingan, ikki oynasi hovlining orqa tomoniga qaragan, orqa tomondagi eshikning tagidan esa ariq oqar edi. Ariqning salqin hovuri va tezlik bilan oqayotgan suvning ovozi hotirjamlik xissini berar edi. Xonaning yana bir oynasi esa hovli tomonga qaragan edi, va oyna tokchasiga ichida asosan o‘rta va kichik hajmdagi kitobchalar saqlanadigan 4-qavatli kitob javoni qo‘yilgan edi.

U xona shovqinli va tezlashgan hayotdan to‘silgan, dunyo ishlaridan qisqa vaqtga bo‘lsa ham chalg‘ish uchun salqin shinamgina pana joy edi.

📖 She'r orqali oddiy muloqotda aytish mushkul bo‘lgan fikrlarni, xis-tuyg‘ularni ifodalasa bo‘ladi. Chuqur ma'noli she'rlarni yozadigan insonlarga xavasim keladi.

©️Naima Atamirzayeva

Kanalga ulanish ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/nurli_ayollar

Telegram | Instagram
39 0 0 2
20 last posts shown.