❓Торақтың қандай пайдалы қәсийетлери бар?
✅ Торақтың қурамында Д витамини бар, соның ушын ол кальцийдиң сорылыўын жақсылайды ҳәм жуўан ишек ракының алдын алады.
✅ Сондай-ақ, организмниң иммунитет системасын беккемлейди, жуқпалы кеселликлер ҳәм грипптиң алдын алады.
✅ Азыўда машқаласы болғанлар семириў ушын майлы торақты тез-тезден жеп турыўы керек.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
👉https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy
✅ Торақтың қурамында Д витамини бар, соның ушын ол кальцийдиң сорылыўын жақсылайды ҳәм жуўан ишек ракының алдын алады.
✅ Сондай-ақ, организмниң иммунитет системасын беккемлейди, жуқпалы кеселликлер ҳәм грипптиң алдын алады.
✅ Азыўда машқаласы болғанлар семириў ушын майлы торақты тез-тезден жеп турыўы керек.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
👉https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy