📍Көзлерди босастырыў техникасы
✅ Ыссы алақанларды көз қабақлары үстине қоямыз.
✔️ Буның ушын 30 секунд ишинде қол алақанларын бир-бирине 30 мәрте тез-тез ысқылаң. Кейин алақаныңызды көзлериңизге қойың ҳәм кеминде отыз секунд услап турың. Егер сизде көриў өткирлиги төменлеў болса, шама менен еки минут услап турыў керек.
💢Бул ўақытта көз алмасы ҳәм оның әтирапындағы барлық рецепторлар азықланады. Көриў өткирлигин теклеўге жәрдем береди.
🚀Каналға ағза болың
👉https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy
✅ Ыссы алақанларды көз қабақлары үстине қоямыз.
✔️ Буның ушын 30 секунд ишинде қол алақанларын бир-бирине 30 мәрте тез-тез ысқылаң. Кейин алақаныңызды көзлериңизге қойың ҳәм кеминде отыз секунд услап турың. Егер сизде көриў өткирлиги төменлеў болса, шама менен еки минут услап турыў керек.
💢Бул ўақытта көз алмасы ҳәм оның әтирапындағы барлық рецепторлар азықланады. Көриў өткирлигин теклеўге жәрдем береди.
🚀Каналға ағза болың
👉https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy