❓Узақ өмир көриўди қәлейсизбе?
🍋Лимонлы творог - есте сақлаўды, жүректи, сүйек ҳәм буўынларды, сондай-ақ, улыўма саламатлықты жақсылайды. Оны таярлаў ушын:
▫️ Сүт - 1 л.
▫️Лимон - 1 дана.
🔘 Лимоннан суўын сығып алың. Бир литр сүтти газдиң үстине қойың. Сүт жақсы қызығанда, қайнамай турып лимонның суўын қуйың. Тез араластырып, тез газден алың. Оны сийле яки майда сүзгиштен сүзип алың.
✔️ Творогты дузламаймыз ҳәм қант қоспаймыз. Пайдалы қәсийетлерин асырыў ушын сиз сметана яки пал қосыўыңыз мүмкин.
☑️ Ишеклерде ферментацияға алып келмейди, ол жақсы сорылады ҳәм жағымлы дәмге ийе.
🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН
🍋Лимонлы творог - есте сақлаўды, жүректи, сүйек ҳәм буўынларды, сондай-ақ, улыўма саламатлықты жақсылайды. Оны таярлаў ушын:
▫️ Сүт - 1 л.
▫️Лимон - 1 дана.
🔘 Лимоннан суўын сығып алың. Бир литр сүтти газдиң үстине қойың. Сүт жақсы қызығанда, қайнамай турып лимонның суўын қуйың. Тез араластырып, тез газден алың. Оны сийле яки майда сүзгиштен сүзип алың.
✔️ Творогты дузламаймыз ҳәм қант қоспаймыз. Пайдалы қәсийетлерин асырыў ушын сиз сметана яки пал қосыўыңыз мүмкин.
☑️ Ишеклерде ферментацияға алып келмейди, ол жақсы сорылады ҳәм жағымлы дәмге ийе.
🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН