“Qabziyat”ning eng katta sabablaridan birinchisi bu - suv balansiga e’tibor qilmaslik
Iliqdan issiqroq bo’lgan suvni kun davomida (2.5-3litr)ichib yurishingiz kerak❗️
Iliq suv ichish organizmizga, safro yaxshi kelishiga ham yordam beradi
Ikkinchisi bu - ratsionda klechatka kamligidan bo’ladi. Yeyayotgan ovqat va mahsulotlaringizga ahamiyat berishingiz kerak❗️❗️
Ko’proq salat, zelen-ko’katlar, aysberg, salat bargi va boshqa ko’katlarni o’zini yoki salat qilib, ko’proq iste’mol qilishingiz kerak.
Agar ko’katlarni iste’mol qilishni yoqtirmasangiz, Psilium ichishni tavsiya qilaman
Psilium bu - podorojnik o’simligidan olingan bo’lib, 100% klechatkadan iborat.
Psiliumni kapsula va poroshok ko’rinishi mavjud.
Xohishingizga qarab, 2turdan birin olishingiz mumkin✅
Psilium kapsulasini 2mahal, 2ta kapsuladan ovqatdan oldin yoki keyin 1soatdan so’ng ichsangiz bo’ladi
❌Muhim narsa❌
Psilium istemol qilayotganingizda suvni ko’proq ichishingiz lozim
Psilium poroshogini esa 1 katta stakan suvga, 1 osh qoshiq poroshokni solib, aralashtirib tezda ichvorishingiz kerak, chunki qotib qolishi mumkin❗️
📍Psilium sizga to’qlik hissini beradi va kun davomida ko’p suv ichsangiz organizmingizdagi barcha shlak va toksinlarni chiqarib yuboradi
Uchinchisi bu - magniy sitrat
Qabziyatni har qanday ko’rinishida tavsiya qilinadi.
Magniy sitrat - ichaklardagi spazmni yumshatadi, ichaklar yumshagani hisobiga ichaklar yurishi yaxshilanadi
Magniy sitrati kechqurun uyqudan 1soat oldin 2-3ta kapsuladan ichish tavsiya qilinadi✅
Shu aytganlarimni qilsangiz, sog’lig’izni va qabziyatingizni ham to’g’irlashingiz mumkin
Foydali bo’lgan bo’lsa (🔥) yuborib aktiv bo’ling
Juda ham xursand bo’laman😊
Iliqdan issiqroq bo’lgan suvni kun davomida (2.5-3litr)ichib yurishingiz kerak❗️
Iliq suv ichish organizmizga, safro yaxshi kelishiga ham yordam beradi
Ikkinchisi bu - ratsionda klechatka kamligidan bo’ladi. Yeyayotgan ovqat va mahsulotlaringizga ahamiyat berishingiz kerak❗️❗️
Ko’proq salat, zelen-ko’katlar, aysberg, salat bargi va boshqa ko’katlarni o’zini yoki salat qilib, ko’proq iste’mol qilishingiz kerak.
Agar ko’katlarni iste’mol qilishni yoqtirmasangiz, Psilium ichishni tavsiya qilaman
Psilium bu - podorojnik o’simligidan olingan bo’lib, 100% klechatkadan iborat.
Psiliumni kapsula va poroshok ko’rinishi mavjud.
Xohishingizga qarab, 2turdan birin olishingiz mumkin✅
Psilium kapsulasini 2mahal, 2ta kapsuladan ovqatdan oldin yoki keyin 1soatdan so’ng ichsangiz bo’ladi
❌Muhim narsa❌
Psilium istemol qilayotganingizda suvni ko’proq ichishingiz lozim
Psilium poroshogini esa 1 katta stakan suvga, 1 osh qoshiq poroshokni solib, aralashtirib tezda ichvorishingiz kerak, chunki qotib qolishi mumkin❗️
📍Psilium sizga to’qlik hissini beradi va kun davomida ko’p suv ichsangiz organizmingizdagi barcha shlak va toksinlarni chiqarib yuboradi
Uchinchisi bu - magniy sitrat
Qabziyatni har qanday ko’rinishida tavsiya qilinadi.
Magniy sitrat - ichaklardagi spazmni yumshatadi, ichaklar yumshagani hisobiga ichaklar yurishi yaxshilanadi
Magniy sitrati kechqurun uyqudan 1soat oldin 2-3ta kapsuladan ichish tavsiya qilinadi✅
Shu aytganlarimni qilsangiz, sog’lig’izni va qabziyatingizni ham to’g’irlashingiz mumkin
Foydali bo’lgan bo’lsa (🔥) yuborib aktiv bo’ling
Juda ham xursand bo’laman😊