Гастритни табиий усуллар билан даволаш 2 🌿

Ошқозон шиллиқ қаватининг яллиғланиши ноқулайлик ва оғриқ келтириб чиқаради. Табиий маҳсулотлар ёрдамида гастритнинг турли шаклларини енгиллаштириш мумкин.

1. Тухум оқи 🥚
✅ Ошқозон кислоталигини меъёрлаштиришга ёрдам беради.
✅ Овқатланишдан олдин совутиб, хом ҳолда ичиш мумкин.
✅ Гастрит хуруж қилганда тузсиз оқ омлет тайёрлаш тавсия этилади.

2. Лавлаги соки ва салатлар 🥗
✅ Янги лавлаги соки ошқозон кислоталигини камайтиради.
✅ Кунга 1-2 марта ярим стакандан ичиш фойдали.
✅ Шиллиқ қаватни ҳимоя қилиш учун қайнатилган лавлаги салатлари ҳам жуда яхши.

3. Иғир илдизи 🌿
✅ Кичик миқдорда (пичоқ учида) игир илдизи кунига 2-3 марта илиқ сув билан ичилади.
✅ Ошқозондаги оғриқни енгиллаштиради, ишқорланишни камайтиради.
✅ Агар зарур бўлса, ҳар ярим соатда қабул қилиш мумкин.

4. Қовоқ бўтқаси (каша) 🎃
✅ Ошқозон кислоталигини пасайтириш учун самарали усул.
✅ Қовоқни сут ва сув аралашмасида (1:2) қайнатиб тайёрлаш мумкин.
✅ Ушбу маҳсулот ошқозон учун енгил ва бир вақтнинг ўзида озуқага бой.

5. Овсянка – ошқозон учун энг яхши маҳсулот 🌾
✅ Ошқозонни юмшатиб, яллиғланишни камайтиради.
✅ Ушбу каша барча турдаги гастритда тавсия этилади.
✅ Сутда, сувда ёки қовоқ билан аралаштириб тайёрлаш мумкин.

Соғлом ошқозон – яхши кайфият ва кучли иммунитет! 🌱
Шифобахш маҳсулотлардан фойдаланиб, ошқозонингизни ҳимоя қилинг! 🌸