Гўштнинг фойдали ва зарарли турлари
✅ Гўштнинг барча тури ҳам саломатлик учун фойдали деб бўлмайди, аммо бу ундан буткул воз кечиш кераклигини билдирмайди. Гўшт оқсил, Б 12 ва темир моддасининг кони ҳисобланади.
✅ Курка гўшти. Курка гўштида юрак, ҳазм жараёни, мия фаолияти умуман организм учун керакли бўлган барча моддалар мавжуд. Курканинг сони бошқа қисмларига нисбатан ёғли бўлишига қарамай, фойдали ва темир моддасининг кони саналади.
✅ Товуқ гўшти. Тадқиқотларда товуқ гўшти вазнни меъёрда бўлиши ва киши ўзини яхши ҳис қилишида муҳим рол ўйнаши аниқланган. Оқ товуқ гўшти фосфор ва рибофлавиннинг, қизили эса рух моддасининг кони.
✅ Ёғсиз мол гўшти. Мол гўшти оқсил ва озуқа моддаларининг манбайи. Агар унинг табиийсини танланса, антиоксидант ва E витамининг кони ҳамдир. Аммо кўмирда пиширилган гўштни истеъмол қилмаган яхши. Чунки бу саратон хавфини ривожланишига олиб келиши мумкин.
✅ Қайта ишланган гўшт маҳсулотлари. Сосиска, колбаса сингари маҳсулотларидан воз кечиш керак.
👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!
🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!
◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
🛫 Telegram каналимиз: https://bit.ly/45aBSzR
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзилимиз: Андижон шахар, Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Мўлжал (Геолокация): https://goo.su/QPtLCny
🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9
✅ Гўштнинг барча тури ҳам саломатлик учун фойдали деб бўлмайди, аммо бу ундан буткул воз кечиш кераклигини билдирмайди. Гўшт оқсил, Б 12 ва темир моддасининг кони ҳисобланади.
✅ Курка гўшти. Курка гўштида юрак, ҳазм жараёни, мия фаолияти умуман организм учун керакли бўлган барча моддалар мавжуд. Курканинг сони бошқа қисмларига нисбатан ёғли бўлишига қарамай, фойдали ва темир моддасининг кони саналади.
✅ Товуқ гўшти. Тадқиқотларда товуқ гўшти вазнни меъёрда бўлиши ва киши ўзини яхши ҳис қилишида муҳим рол ўйнаши аниқланган. Оқ товуқ гўшти фосфор ва рибофлавиннинг, қизили эса рух моддасининг кони.
✅ Ёғсиз мол гўшти. Мол гўшти оқсил ва озуқа моддаларининг манбайи. Агар унинг табиийсини танланса, антиоксидант ва E витамининг кони ҳамдир. Аммо кўмирда пиширилган гўштни истеъмол қилмаган яхши. Чунки бу саратон хавфини ривожланишига олиб келиши мумкин.
✅ Қайта ишланган гўшт маҳсулотлари. Сосиска, колбаса сингари маҳсулотларидан воз кечиш керак.
👥 Яқинларингиз билан баҳам кўринг!
🏆 "GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!
◽️ Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
🛫 Telegram каналимиз: https://bit.ly/45aBSzR
✅ Саволлар бўйича: @goliblar_bot
🏳️ Манзилимиз: Андижон шахар, Университет кучаси, 123-уй.
🔗 Мўлжал (Геолокация): https://goo.su/QPtLCny
🎨 Бизни кузатишда давом этинг
🌐 https://bit.ly/3rWKaN9