🔻
Жигарни фаолиятини яхшилаш ва тиклашни 7 та олтин қоидаси🩷Жигар очликни яхши кўради. Тез-тез оч қолиш ёки ҳафтада 2 кун рўза тутиш тавсия қилинади.
🩷Қатиқ, зардоб, қизил рангли мева ва сабзавот соклари жигарни тозалайди.
🩷Ҳар куни икки ош қошиқ асал истеъмол қилиш керак, бир қошиқ эрталаб, бир қошиқ ухлашдан аввал.
🩷Ўт ҳайдовчи гиёҳлардан ва расторопша дамламаларини ичиб туринг.
🩷Аччиқ, шўр, алкогол истеъмолини бутунлай чеклаш.
🩷Моно-тўйинмаган ёғларни (зайтун, зиғир мойлари) улушини рационда кўпайтириш.
🩷Жигар оқсилли аъзо бўлганлиги сабабли оқсилга бой маҳсулотларни (гўшт, балиқ, пишлоқ, творог, тухум) кўп-кўп истеъмол қилиш — жигар ҳужайраларини тиклайди.
✉️
Яқинларингиз билан баҳам кўринг!🏆
"GʻOLIBLAR" Соғломлаштириш маскани | Дард борки, дармон бор!
💬Мурожаат учун:
📞 +(998) 555-001-003
📞 +(998) 90 203-00-03
✈️Telegram каналимиз:
https://bit.ly/45aBSzR💬 Саволлар бўйича:
@goliblar_bot📍Манзилимиз: Андижон шахар, Университет кучаси, 123-уй.
📍Мўлжал (Геолокация):
https://bit.ly/47eSjgq⭐️
Бизни кузатишда давом этинг
🌐
https://bit.ly/3rWKaN9