⚡️Озиш учун фойдали кўникмалар
• Нонуштада тухум истеъмол қилинг
• Салатларни кўпроқ истеъмол қилинг
• Йогурт ва творог каби сут маҳсулотларни канда қилманг
• Кўпроқ балиқ енг
• Кўк чой ичинг
• Шошмасдан овқатланинг
• Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичинг
• Газли ичимликлардан воз кечинг
• Фаст фоодларни унутинг
• Ширинликларнинг ўрнига мева ёки асал истеъмол қилинг!
Ва албатта Соғлом таомга буюртма беринг !
📞 Буюртма бериш: @buyurtmauchun
@soglomtaom
• Нонуштада тухум истеъмол қилинг
• Салатларни кўпроқ истеъмол қилинг
• Йогурт ва творог каби сут маҳсулотларни канда қилманг
• Кўпроқ балиқ енг
• Кўк чой ичинг
• Шошмасдан овқатланинг
• Овқатдан 30 дақиқа олдин сув ичинг
• Газли ичимликлардан воз кечинг
• Фаст фоодларни унутинг
• Ширинликларнинг ўрнига мева ёки асал истеъмол қилинг!
Ва албатта Соғлом таомга буюртма беринг !
📞 Буюртма бериш: @buyurtmauchun
@soglomtaom