🥗 Тўғри овқатланиш нима ўзи?
❓Ҳўш, тўғри овқатланиш қандай бўлади?
• Тўғри овқатланиш - 5 маҳал соғлом маҳсулотлардан, меъёрда таомланиш:
Бунда 3 маҳал овқат,
2 маҳал тамадди истеъмол қилинади.
• Агар биз ҳаётимиз давомида тўгри овқатланиб , организмимизга етарли миқдорда сувни вақтида ичиб, мунтазам енгил машқларни бажариб турсак, ҳеч қачон ортиқча вазн йиғиб олмаймиз ва организмнинг қариш жараёнини ҳам секинлаштиришга муваффақ бўламиз.
@soglomtaom каналини мунтазам кузатиб борсангиз, сизга бу борадаги фойдали маълумотларни туҳфа этиб борамиз!
👉🏻 Тўғри овқатланиш таомларини буюртма қилиш учун:
📞 998616010
@buyurtmauchun
@soglomtaom
❓Ҳўш, тўғри овқатланиш қандай бўлади?
• Тўғри овқатланиш - 5 маҳал соғлом маҳсулотлардан, меъёрда таомланиш:
Бунда 3 маҳал овқат,
2 маҳал тамадди истеъмол қилинади.
• Агар биз ҳаётимиз давомида тўгри овқатланиб , организмимизга етарли миқдорда сувни вақтида ичиб, мунтазам енгил машқларни бажариб турсак, ҳеч қачон ортиқча вазн йиғиб олмаймиз ва организмнинг қариш жараёнини ҳам секинлаштиришга муваффақ бўламиз.
@soglomtaom каналини мунтазам кузатиб борсангиз, сизга бу борадаги фойдали маълумотларни туҳфа этиб борамиз!
👉🏻 Тўғри овқатланиш таомларини буюртма қилиш учун:
📞 998616010
@buyurtmauchun
@soglomtaom