👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Шамоллашда бехининг фойдаси

✅Иммунитетни кучайтиради: Бехи таркибидаги витаминлар шамоллашга қарши курашда организмни қўллаб-қувватлайди.

✅Инфекцияларга қарши курашади: Унинг антибактериал хусусиятлари организмга вирус ва бактерияларга қарши самарали ёрдам беради.

✅Нафас йўлларидаги шиллиқ қаватларнинг яллиғланиши
енгиллаштиради: Бехидан тайёрланган чой ёки шарбат нафас йўлларини тозалашга ёрдам беради ва йўтални енгиллаштиради.

✅Бехидан фойдаланиш усуллари
➡️Бехи чойи: Бехи пўстини қайнатиб, унга бир қошиқ асал қўшиб истеъмол қилиш мумкин. Бу шамоллашга қарши жуда фойдали.
➡️Бехи шарбати: Янги бехини шарбат қилиб ичиш ҳам танани витаминлар билан бойитади.
➡️Бехи компоти: Бехини қайнатиб, унга лимон шарбати ва асал қўшса, шамоллашни енгиллаштиради.

🌿 @SoglomHayot