✍️Ro‘za tutganda sovuq suv ichish mumkinmi?
⚠️qon tomirlar qisqaradi, hazm jarayoni sekinlashadi . Aynan vitamin va minerallar ichaklarda so‘rilishi uchun oshqozonda tayyorlanadi. Oshqozon ichak trakti salomatligi- bizning salomatligimiz asosidir. Agar sizga oshqozon ichak traktingiz qay ahvolda ekanligi baribir bo‘lmasa, suvni iliq holatda ichishga odatlaning.
📌Qayta qayta aytaman, ichayotgan suvimiz tanamiz haroratidan past bo‘lmasligi kerak!
❕Eng yomoni ovqat paytidagi muzdek suv, ba’zilar ataylab muz solib ham ichadi. Bu juda noto‘g‘ri. Oshqozon ovqatni hazm qilish uchun kerakli fermentlarni ishga soladi. Ovqat hazmi uchun esa 2-3 soat vaqt kerak bo‘ladi. Agar biz sovuq suv ichadigan bo‘lsak, umuman ovqat bilan suv ichadigan bo‘lsak, oshqozon hazm bo‘lib ulgirmagan taomni 20-30 daqiqadayoq ingichka ichakka tushirvoradi.
Bu esa ichaklar uchun katta talofatdir, natijada hazm bo‘lmagan ovqat chiriydi.
Buni birinchi kungi maqolada ham yozganman! Shunday qilib vitaminlar so‘rilmay qoladi. Qo‘shimcha vitaminlar ichasizmi farqi yo‘q, ular so‘rilmaydi. Chirigan ovqat faqat ichaklarimizda bakteriya, parazitlar ko‘payishiga sharoit yaratadi va ularni boqadi.
Bundan tashqari, sovuq suv ichish jigar kasalliklariga olib keladi, o‘t qopining dimlanishiga sabab bo‘ladi. Kun davomida o‘t qopida yig‘ilib turgan o‘t suyuqligi ovqatni hazm qilish uchun ajralishi kerak.
✖️Biz nima qilamiz, sovuq suv ichib, sfinkterni spazmga keltiramiz, o‘t suyuqligi, chiqolmay, o‘sha joyda qamalib yotaveradi. Keyin qarabsizki, ovqatdan so‘ng o‘ng tomonda achishish, kekirish, og‘irlik....
Ikkinchi tomondan jigarga nagruzka bo‘ladi. Chunki o‘t suyuqligi jigarda xosil bo‘lib, o‘t qopiga tushadi, o‘t qopidan esa 12 barmoq ichakka tushib ovqatni hazm qiladi. O‘t dimlansa, chiqib ketmasa, u qayergadir borish kerakku, mana bechora jigar🔺 hamma og‘irlikni o‘z zimmasiga oladi va qiynaladi. Bu esa jigarga bosim beradi😡.
🔖Qopqog‘i yopiq ovqat qaynaganda nima bo‘ladi?🔖 Jigar ham xuddi shunaqa bo‘ladi. Tasavvur qila oldizmi🤔.
Telegram
Instagram
Kanal xaritasi
Shaxsan men ro‘za tutganimizda suvdan boshqa suyuqlik ichmaslikni maslahat beraman. Bir oy davomida choy, xar xil ichimliklar, sharbatlar, kompot ichmasak xech narsa qilmaydi🤗.Demak, bizning oshqozonimiz sovuq suvga moslashmagan. Har safar sovuq suv, ichimliklar ichganimizda oshqozon ichak traktimizni stress xolatga tushirib qo‘yarkanmiz:
⚠️qon tomirlar qisqaradi, hazm jarayoni sekinlashadi . Aynan vitamin va minerallar ichaklarda so‘rilishi uchun oshqozonda tayyorlanadi. Oshqozon ichak trakti salomatligi- bizning salomatligimiz asosidir. Agar sizga oshqozon ichak traktingiz qay ahvolda ekanligi baribir bo‘lmasa, suvni iliq holatda ichishga odatlaning.
📌Qayta qayta aytaman, ichayotgan suvimiz tanamiz haroratidan past bo‘lmasligi kerak!
❕Eng yomoni ovqat paytidagi muzdek suv, ba’zilar ataylab muz solib ham ichadi. Bu juda noto‘g‘ri. Oshqozon ovqatni hazm qilish uchun kerakli fermentlarni ishga soladi. Ovqat hazmi uchun esa 2-3 soat vaqt kerak bo‘ladi. Agar biz sovuq suv ichadigan bo‘lsak, umuman ovqat bilan suv ichadigan bo‘lsak, oshqozon hazm bo‘lib ulgirmagan taomni 20-30 daqiqadayoq ingichka ichakka tushirvoradi.
Bu esa ichaklar uchun katta talofatdir, natijada hazm bo‘lmagan ovqat chiriydi.
Buni birinchi kungi maqolada ham yozganman! Shunday qilib vitaminlar so‘rilmay qoladi. Qo‘shimcha vitaminlar ichasizmi farqi yo‘q, ular so‘rilmaydi. Chirigan ovqat faqat ichaklarimizda bakteriya, parazitlar ko‘payishiga sharoit yaratadi va ularni boqadi.
Bundan tashqari, sovuq suv ichish jigar kasalliklariga olib keladi, o‘t qopining dimlanishiga sabab bo‘ladi. Kun davomida o‘t qopida yig‘ilib turgan o‘t suyuqligi ovqatni hazm qilish uchun ajralishi kerak.
✖️Biz nima qilamiz, sovuq suv ichib, sfinkterni spazmga keltiramiz, o‘t suyuqligi, chiqolmay, o‘sha joyda qamalib yotaveradi. Keyin qarabsizki, ovqatdan so‘ng o‘ng tomonda achishish, kekirish, og‘irlik....
Ikkinchi tomondan jigarga nagruzka bo‘ladi. Chunki o‘t suyuqligi jigarda xosil bo‘lib, o‘t qopiga tushadi, o‘t qopidan esa 12 barmoq ichakka tushib ovqatni hazm qiladi. O‘t dimlansa, chiqib ketmasa, u qayergadir borish kerakku, mana bechora jigar🔺 hamma og‘irlikni o‘z zimmasiga oladi va qiynaladi. Bu esa jigarga bosim beradi😡.
🔖Qopqog‘i yopiq ovqat qaynaganda nima bo‘ladi?🔖 Jigar ham xuddi shunaqa bo‘ladi. Tasavvur qila oldizmi🤔.
Oddiy va sodda qilib tushuntirishga xarakat qildim. Boshqalarga ham yetgazib qo‘yish kerak deb hisoblasangiz, podelitsya▫️ degan tugmachani bosib qo‘ying .
Savollar bo‘lsa kommentariyaga marhamat👇👇👇
Telegram
Kanal xaritasi