КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ БЕЗ ЯИЦ И МУКИ

✅КБЖУ на 100г: 100/8.9/5.8/2.6

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- кабачок - 350г
- фарш куриный - 250г
- перец болгарский - 1/2шт
- зелень, соль, сухой чеснок, перец черный молотый - по вкусу
- сыр твердый - 80-100г
- греческий йогурт или сметана 15% - 2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣Трем кабачок, чуть солим и оставляем.
2️⃣Нарезаем зелень и перец, добавляем к фаршу, далее специи и отжатый от влаги кабачок. Все перемешиваем хорошенько.
3️⃣Выкладывам в форму. Смазываем греческим йогуртом или сметаной.
4️⃣Запекаем при 180 градусах 30 минут.
5️⃣Далее посыпаем сыром и запекаем еще 10 минут.