Postlar filtri




#продолжение
Неважные срочные — это дурные задачи. Они не приближают вас к цели, но вы вынуждены их выполнять. Делегируйте их тем, кто бы записал такие задачи в свои «важные».

Неважные несрочные задачи вообще не делайте. Просто отказывайтесь.

Секрет как раз в том, чтобы правильно оценить каждую входящую задачу, не записывая все подряд в группу «срочные и важные».

Как только вы научитесь правильно распределять дела внутри матрицы Эйзенхауэра, вы высвободите немалое количество дополнительного времени и быстрее придете к поставленной цели.


​​МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА

Главная идея матрицы Эйзенхауэра заключается в том, чтобы научиться отличать срочные дела от важных, а также отбросить занятия, выполнение которых не приносит в последствие никакой пользы.

Матрица Эйзенхауэра состоит из 4-х квадрантов, имеющих разную приоритетность. Каждое дело, в зависимости от его важности и срочности, можно вписать в один из них:

Группа «Важные срочные» в идеале должна быть пуста. Задача в ней — это аврал и внештатная ситуация. Если у вас каждый день аврал, значит, вы делаете что-то не так.

Важные несрочные дела приносят наибольшую отдачу. Это работа над личными и профессиональными проектами, спорт и языки, здоровье, новые клиенты. Уделяя этим задачам достаточно времени, человек профессионально растет и добивается успеха. Это задачи про вас, ваш личный путь и то, что вам важно.




Хвала приносит пользу здоровью

Психологическое исследование, проведенное учеными из США, показало, что похвала себе способствует укреплению здоровья.

Исследования показывают, что люди, которые периодически хвалят себя, имеют более крепкую иммунную систему. В то же время заниженная самооценка может привести к проблемам со здоровьем и плохому сну.

📍📍📍Друзья, заведите привычку хвалить себя каждый день, даже за незначительные достижения.


#bookfit
Сизга такдим этилган неъматлар канчалик катта ёки кичиклигидан катъи назар-оилавий дастурхонингиздаги ноз-неъматлардан тортиб, дунёга фойда келтириш имкони- ни берадиган касбингизгача, сиз укийдиган ажойиб китоб- лардан тортиб, кайфиятингизни кутарадиган дустларингиз- гача — уларга шукроналик келтиринг ва сиз шукроналик келтирган нарсалар купайишни бошлайди. Ва улар хаётин- гизга янада купрок микдорда кириб келишни бошлайди.

Робин Шарма
"Доимий кахрамон манифести"

https://t.me/medizinn_uz




#bookfit

Робин Шарма
"Доимий кахрамон манифести"

https://t.me/medizinn_uz


#bookfit

Робин Шарма
"Доимий кахрамон манифести"

https://t.me/medizinn_uz


#bookfit

Робин Шарма
"Доимий кахрамон манифести"

https://t.me/medizinn_uz


#bookfit




#bookfit

Робин Шарма
"Доимий кахрамон манифести"
@medizinn_uz

13 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.