Бўғим ва суяклар саломатлиги учун қўшимчалар
Бўғимлар ва суяклар, айниқса, ёш ўтиши ёки юқори жисмоний фаолиятда қўллаб-қувватлашга муҳтож. Тўғри танланган қўшимчалар уларнинг саломатлигини сақлашга ёрдам беради.
Кальций
Кальций суякларни мустаҳкамлайди ва уларнинг мўртлигини олдини олади. Унинг сўрилиши учун D витамини билан қабул қилиш тавсия этилади. Кунлик доза — 1000–1200 мг.
D витамини
Бу витамин кальцийнинг организмда яхши ўзлаштирилишига ёрдам беради. Тавсия этиладиган доза — 1000–2000 МЕ.
Глюкозамин ва хондроитин
Бу моддалар бўғим хрящларини тиклашга ва оғриқни камайтиришга ёрдам беради.
Коллаген
II турдаги коллаген бўғимларни мустаҳкамлайди ва хрящларнинг эластиклигини сақлайди.
Магний
Магний суякларни минераллаштиришда иштирок этади ва мушакларни бўшаштиради. Кунлик доза — 200–400 мг.
Хулоса
Бўғимлар ва суяклар учун кальций, D витамини, глюкозамин, коллаген ва магний фойдали. Қабул қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашинг.
Бўғимлар ва суяклар, айниқса, ёш ўтиши ёки юқори жисмоний фаолиятда қўллаб-қувватлашга муҳтож. Тўғри танланган қўшимчалар уларнинг саломатлигини сақлашга ёрдам беради.
Кальций
Кальций суякларни мустаҳкамлайди ва уларнинг мўртлигини олдини олади. Унинг сўрилиши учун D витамини билан қабул қилиш тавсия этилади. Кунлик доза — 1000–1200 мг.
D витамини
Бу витамин кальцийнинг организмда яхши ўзлаштирилишига ёрдам беради. Тавсия этиладиган доза — 1000–2000 МЕ.
Глюкозамин ва хондроитин
Бу моддалар бўғим хрящларини тиклашга ва оғриқни камайтиришга ёрдам беради.
Коллаген
II турдаги коллаген бўғимларни мустаҳкамлайди ва хрящларнинг эластиклигини сақлайди.
Магний
Магний суякларни минераллаштиришда иштирок этади ва мушакларни бўшаштиради. Кунлик доза — 200–400 мг.
Хулоса
Бўғимлар ва суяклар учун кальций, D витамини, глюкозамин, коллаген ва магний фойдали. Қабул қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашинг.