Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

evitamin.uz

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, Ruscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

👨‍👩‍👧‍👦 Витамины для всей семьи
💯 качество продуктов прямиком из 🇺🇸
📱+998985552121; +998909430033
🚘 доставка по всему Узбекистану
✅ Бот для заказа
https://t.me/evitaminuz_bot
✅ Сайт для заказа
https://evitamin.uz
Админ @Azamat_Zakirov

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, Ruscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

evitamin.uz

27 Feb, 14:39

00:17

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ждем Вас в нашем магазине🤗

Наш адрес: М.Улугбекский р-он, Ц-1, Массив буюк ипак йули, дом-41

Звоните по номеру: +998 98 555-21-21

707 0 4 9 3

evitamin.uz

27 Feb, 14:13

Болалар учун ўсиш ва ривожланишга керакли витаминлар

Бола организмининг тўғри ривожланиши ва ўсиши учун турли витамин ва минераллар муҳим. Қуйида энг асосийларини кўриб чиқамиз:

1. D витамини
• Кальций сўрилиши ва суякларнинг мустаҳкам ўсиши учун муҳим.
• Манбалар: қуёш нури, балиқ мойи, тухум, сут маҳсулотлари.

2. Кальций
• Суяк ва тишларнинг тўғри шаклланиши учун зарур.
• Манбалар: сут, творог, сыр, бодом, брокколи.

3. A витамини
• Суякларнинг ўсиши, кўриш қобилияти ва иммунитетни қўллаб-қувватлайди.
• Манбалар: сабзи, қовоқ, тухум, жигар, шпинат.

4. B гуруҳи витаминлари (B1, B2, B6, B12)
• Метаболизмни яхшилайди, асаб тизими ва энергия учун фойдали.
• Манбалар: гўшт, балиқ, тухум, ёнғоқ, дон маҳсулотлари.

5. C витамини
• Иммунитетни мустаҳкамлайди, темир сўрилишини яхшилайди ва қон томирларини қувватлайди.
• Манбалар: цитрус мевалари, киви, итмурт, мевалар.

6. Темир
• Қон ҳосил бўлиши ва кислород ташиш жараёни учун муҳим.
• Манбалар: қизил гўшт, жигар, мош, олма, шпинат.

7. Омега-3 ёғ кислоталари
• Мия фаолияти, хотира ва диққатни яхшилайди.
• Манбалар: балиқ, зиғир мойи, ёнғоқлар.

8. Магний
• Асаб тизими ва мушакларнинг ривожланиши учун керакли минерал.
• Манбалар: банан, ёнғоқ, кўкатлар, дон маҳсулотлари.

Хулоса

Болалар керакли витаминларни мувозанатли овқатланиш орқали олиши керак. Агар етишмовчилик бўлса, шифокор маслаҳати билан витамин комплексларини қабул қилиш мумкин.

679 0 7 2

evitamin.uz

27 Feb, 14:12

Для полноценного роста и развития детям необходимы различные витамины и минералы. Вот ключевые из них:

1. Витамин D
• Способствует усвоению кальция, необходим для роста костей и зубов.
• Источники: солнечный свет, рыбий жир, яйца, молочные продукты.

2. Кальций
• Основной строительный материал костей. Особенно важен в период активного роста.
• Источники: молоко, творог, сыр, миндаль, брокколи.

3. Витамин A
• Участвует в росте костей, поддерживает зрение и иммунитет.
• Источники: морковь, тыква, яйца, печень, шпинат.

4. Витамины группы B (B1, B2, B6, B12)
• Улучшают обмен веществ, поддерживают нервную систему и энергию.
• Источники: мясо, рыба, яйца, орехи, злаки.

5. Витамин C
• Укрепляет иммунитет, помогает усваивать железо, поддерживает здоровые сосуды.
• Источники: цитрусовые, киви, шиповник, ягоды.

6. Железо
• Необходимо для кроветворения и снабжения клеток кислородом.
• Источники: красное мясо, печень, бобовые, яблоки, шпинат.

7. Омега-3 жирные кислоты
• Улучшают работу мозга, память и концентрацию.
• Источники: рыба, льняное масло, грецкие орехи.

8. Магний
• Важен для работы нервной системы и роста мышц.
• Источники: бананы, орехи, зелень, злаки.

Заключение

Детям важно получать витамины из сбалансированного питания. Если есть нехватка, можно добавить витаминные комплексы после консультации с врачом.

669 0 6 1 4

evitamin.uz

25 Feb, 13:17

00:41

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✨ Vitaminlarni izlab vaqt yo‘qotmang! ✨

Bizda:
✅ Katta assortiment – hammasi bir joyda
✅ Doimiy mavjudlik – kutishga hojat yo‘q
✅ Qulay narxlar – hamyonbop va sifatli
✅ Mutaxassislarimiz yordam beradi
✅ Telegram-bot va web-sayt – onlayn buyurtma bering

📞+998 98 555-21-21
📞+998 90 943-00-33

📍Ц-1, Массив буюк ипак йули, 41-уй

910 0 3 11 6

evitamin.uz

19 Feb, 09:35

00:59

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🛡 Bolalar immuniteti uchun eng yaxshi 3 ta vitamin! 🛡

Farzandingizning sog‘lig‘ini mustahkamlash uchun 3 ta ishonchli qo‘shimcha:
✔️ Buried Treasure Children’s Daily Multivitamin – kunlik barcha kerakli vitaminlar to‘plami
✔️ Animal Parade Immune Booster – bolalar uchun maxsus immunitetni qo‘llab-quvvatlovchi kompleks
✔️ Immune 4 (California Gold Nutrition) – immunitetni mustahkamlovchi kuchli tarkib

Sog‘lom va baquvvat bolajonlar uchun Evitamin.uz da! ❤️

1.5k 0 8 8 3

evitamin.uz

11 Feb, 19:33

00:25

🔥 Ajoyib yangilik! Endi biz Codeage brendining rasmiy distribyutorimiz! 🔥

Bu nimani anglatadi?
✔️ 100% original mahsulotlar
✔️ Eng yaxshi narxlar
✔️ To‘liq assortiment

Endi sifatli va ishonchli Codeage vitamin va qo‘shimchalarini to‘g‘ridan-to‘g‘ri rasmiy yetkazib beruvchidan – Evitamin.uz da xarid qilishingiz mumkin!

Sog‘lig‘ingiz uchun eng yaxshisini tanlang! 🏆✨

2.1k 0 2 7

evitamin.uz

8 Feb, 13:43

00:22

“🔥 Doppelherz – endi rasmiy ravishda Evitamin.uz da! 🔥

Endi sifatli va ishonchli Doppelherz vitaminlari va qo‘shimchalarini uzoq izlamang – bizda to‘liq assortiment, qulay narxlar va 100% original mahsulotlar mavjud!

Sog‘lig‘ingiz uchun eng yaxshisini tanlang! Evitamin.uz – sizga yaqin! 🏪✨

2.3k 0 10 9 10

evitamin.uz

1 Feb, 09:10

Detoks-dieta foydasi: haqiqat va afsonalar

Detoks-dietalar organizmni tozalaydi, salomatlikni yaxshilaydi va vazn yo‘qotishga yordam beradi, deb aytiladi. Ammo bu qanchalik to‘g‘ri? Keling, haqiqat va afsonalarni ajratamiz.

Afsona 1: Detoks organizmni toksinlardan tozalaydi

Aslida, jigar, buyrak va ichaklar toksinlarni tabiiy ravishda chiqarib tashlaydi. Maxsus detoks-dietalar buni yaxshilamaydi.

Afsona 2: Detoks tez vazn yo‘qotishga yordam beradi

Vazn kamayishi suv yo‘qotish va kam kaloriyali ovqatlanish tufayli sodir bo‘ladi. Normal ovqatlanishga qaytgandan so‘ng, vazn qaytishi mumkin.

Haqiqat 1: Detoks hazm qilish tizimiga yengillik beradi

Sabzavot, meva va ko‘katlar iste’moli oshqozonni ortiqcha yuklamasdan ovqat hazm qilishni yengillashtiradi.

Haqiqat 2: To‘g‘ri ovqatlanish odatlarini shakllantiradi

Shakar, alkogol va zararli mahsulotlardan voz kechish sog‘lom ovqatlanish odatini shakllantirishga yordam beradi.

2.7k 0 12 3 9

evitamin.uz

1 Feb, 09:08

Польза детокс-диеты: правда и мифы

Детокс-диеты обещают очищение организма, улучшение самочувствия и даже похудение. Но так ли они полезны на самом деле? Разберёмся, что правда, а что миф.

Миф 1: Детокс очищает организм от токсинов
Наш организм уже имеет систему очистки — печень, почки и кишечник эффективно выводят токсины. Специальные «детокс-программы» не делают это лучше.

Миф 2: Детокс помогает быстро похудеть
На самом деле потеря веса происходит за счёт вывода воды и уменьшения калорий. Как только вы возвращаетесь к привычному питанию, вес может вернуться.

Правда 1: Детокс помогает снизить нагрузку на ЖКТ
Употребление лёгкой пищи (овощей, фруктов, зелени) действительно даёт отдых пищеварительной системе.

Правда 2: Улучшает пищевые привычки
Кратковременный отказ от сахара, алкоголя и обработанных продуктов может помочь сформировать здоровые привычки.

Заключение
Детокс-диеты не очищают организм, но могут помочь скорректировать питание. Главное — консультироваться с врачом.

2k 0 5 2 2

evitamin.uz

22 Jan, 12:37

00:53

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Мы рады сообщить Вам, что теперь являемся официальными дистрибьюторами Dr. Mercola в Узбекистане! Теперь премиальные витамины и добавки напрямую с завода доступны прямо у нас!

2.3k 0 13 18 17

evitamin.uz

14 Jan, 14:37

00:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Какие витамины нужны после антибиотиков? 🤔

Здравствуйте, друзья! Какие витамины помогут быстрее восстановить организм после курса антибиотиков? Узнайте из этого короткого видео! 🎥

Поделитесь полезной информацией с близкими, чтобы никто не остался в стороне! 🙌

Наш канал: @evitaminuz
Приобрести витамины: @evitaminuz_bot

2.6k 0 10 27 6

evitamin.uz

5 Jan, 10:51

Нега бизга магний етмайди?

Магний организмда 300 дан ортиқ жараёнда иштирок этадиган муҳим минералдир.

Магний танқислигининг сабаблари
1. Нотоғри овқатланиш: Магнийга бой бўлган махсулотлар ўрнига қайта ишланган овқатларни танлаш.
2. Стресс: Доимий стресс организмдаги магний захирасини тез камайтиради.
3. Кофеин ва алкогол: Улар магнийни организмдан чиқариб юборишга ёрдам беради.
4. Ошқозон-ичак муаммолари: Магнийнинг сўрилиши ЖКТ касалликлари билан боғлиқ бўлиши мумкин.

Магний танқислиги белгилари
• Доимий чарчоқ.
• Мушакларда тик бўлиш ҳисси.
• Жаҳлдорлик ва хавотир.
• Уйқу муаммолари.

Магнийни қандай тўлдириш мумкин?
1. Маҳсулотлар: Шпинат, бодом, авокадо, бананларни кўпроқ истеъмол қилинг.
2. Қўшимчалар: Цитрат ёки глицинат шаклидаги магний яхши сўрилади.
3. Стрессни камайтириш: Медитация ва спорт магнийни сақлашга ёрдам беради.

Хулоса
Магний организм учун жуда муҳим. Белгилар пайдо бўлса, рационингизни ўзгартиринг.

2.6k 0 24 5

evitamin.uz

5 Jan, 10:48

Почему нам не хватает магния?

Магний — важный минерал, участвующий в более чем 300 процессах организма. Однако его недостаток стал очень распространённым из-за современного образа жизни и питания.

Причины нехватки магния
1. Неправильное питание: Обработанные продукты, бедные магнием, заменили цельные злаки, овощи и орехи.
2. Стресс: Постоянный стресс увеличивает расход магния в организме.
3. Кофеин и алкоголь: Они снижают уровень магния, вымывая его из организма.
4. Проблемы с кишечником: Плохое всасывание магния может быть связано с заболеваниями ЖКТ.

Признаки нехватки магния
Симптомы включают:
• Постоянную усталость.
• Судороги в мышцах.
• Раздражительность и тревожность.
• Проблемы со сном.

Как восполнить магний?
1. Продукты: Ешьте больше шпината, миндаля, авокадо, бананов.
2. Добавки: Магний в форме цитрата или глицината хорошо усваивается.
3. Снижение стресса: Медитация и спорт помогают сохранить магний.

Магний жизненно важен для организма. При симптомах нехватки измените питание.

1.9k 0 7 4

evitamin.uz

31 Dec 2024, 08:02

🎄 График работы Evitamin.uz на праздники 🎄

Дорогие друзья, вот как мы будем работать в праздничные дни:

📅 Дата
🕒 Часы работы

💡 Важно: Все онлайн заказы, оформленные в праздничные дни, начнут доставляться с 3 января.

🍀 Онлайн заказы на evitamin.uz принимаются круглосуточно – удобный и быстрый способ оформить покупку!

Спасибо за доверие! Желаем вам тёплых, уютных и здоровых праздников! 🎁✨

1.9k 0 2 4

evitamin.uz

31 Dec 2024, 08:01

🎄 Evitamin.uz bayram kunlari ish vaqti 🎄

Hurmatli mijozlar, bayram kunlarida ish tartibimiz quyidagicha bo‘ladi:

📅 Sana:
🕒 Ish vaqti:

💡 Muhim: Bayram kunlari berilgan barcha onlayn buyurtmalarni 3-yanvardan boshlab yetkazib beramiz.

🍀 Onlayn buyurtmalarni Evitamin.uz saytida kunu-tun qabul qilamiz – qulay va tezkor xarid qilish imkoni!

Ishonchingiz uchun rahmat! Sizga iliq, quvonchli va sog‘lom bayramlar tilaymiz! 🎁✨

1.7k 0 1 3 2

evitamin.uz

24 Dec 2024, 14:48

Темир танқислиги: қандай аниқлаш ва бартараф этиш

Темир танқислиги аёллар ва болалар ўртасида энг кўп учрайдиган муаммолардан бири. У чарчоқ, заифлик ва иммунитетнинг пасайишига олиб келиши мумкин.

Темир танқислигини қандай аниқлаш мумкин?
Асосий белгилари:
• Доимий чарчоқ ва заифлик.
• Терининг оқариши.
• Тирноқларнинг мўртлиги ва сочларнинг тўкилиши.
• Нафас қисиши ва бош айланиши.
Диагноз қўйиш учун қон таҳлили (гемоглобин ва ферритин даражаси) ўтказиш зарур.

Темир танқислигини қандай бартараф этиш мумкин?
1. Темирга бой маҳсулотлар: қизил гўшт, жигар, шпинат, мош, ёнғоқлар.
2. С витамини: темирнинг яхши сўрилишига ёрдам беради. Цитрус меваларини рационингизга қўшинг.
3. Темир қўшимчалари: фақат шифокор тавсияси билан қабул қилинг. Доза ва шакл индивидуал танланади.

Хулоса
Темир танқислигини тўғри овқатланиш ва қўшимчалар билан бартараф этиш мумкин. Белгилар пайдо бўлса, шифокорга мурожаат қилинг ва таҳлил ўтказинг.

2k 0 14 6 6

evitamin.uz

24 Dec 2024, 14:48

Дефицит железа: как определить и устранить

Дефицит железа — одна из самых распространённых проблем, особенно у женщин и детей. Это состояние может приводить к усталости, слабости и снижению иммунитета.

Как определить дефицит железа?
Основные симптомы включают:
• Постоянную усталость и слабость.
• Бледность кожи.
• Ломкость ногтей и выпадение волос.
• Одышку и головокружение.
Точный диагноз можно поставить только после анализа крови на уровень гемоглобина и ферритина.

Как устранить дефицит железа?
1. Продукты, богатые железом: красное мясо, печень, шпинат, чечевица, орехи.
2. Витамин C: помогает лучше усваивать железо. Добавьте в рацион цитрусовые или принимайте витаминные комплексы.
3. Добавки с железом: принимайте только по назначению врача. Оптимальная доза и форма подбираются индивидуально.

Заключение
Дефицит железа можно устранить правильным питанием и добавками. При первых симптомах обратитесь к врачу и сдайте анализы.

1.6k 0 3 6

evitamin.uz

14 Dec 2024, 10:14

Болалар учун витамин комплексини қандай танлаш керак

Болаларга мўлжалланган витамин комплекслари организмга етишмаётган моддаларни тўлдириш ва саломатликни қўллаб-қувватлашга ёрдам беради. Лекин қайси бири мос?

Ёш
Витаминлар боланинг ёшига мос бўлиши керак. 3 ёшгача бўлган болалар учун суюқ шакллар, 3 ёшдан катталар учун чайналадиган таблетка ёки сироп мос келади.

Таркиб
А, D, C витаминлари, шунингдек, темир, кальций ва йод бўлган комплексларни танланг. Улар ўсиш, иммунитет ва мия ривожланиши учун муҳим.

Шакли
Витаминларнинг шаклига эътибор беринг: томчи, сироп, чайналадиган таблетка ёки пастилка. Болангизга қулай бўлган шаклни танланг.

Аллергия ва қўшимчалар
Ранг берувчи моддалар, ароматизаторлар ва кўп миқдорда шакар бўлган витаминлардан қочинг. Таркиб аллергия чақирмаслигига ишонч ҳосил қилинг.

Хулоса
Ёш ва боланинг эҳтиёжларига мос келадиган витаминларни танланг ва шифокор билан маслаҳатлашинг. Бу боланинг саломатлиги ва тўғри ривожланиши учун муҳим.

1.8k 0 8 6 8

evitamin.uz

14 Dec 2024, 10:13

Как выбрать витаминный комплекс для детей

Витаминные комплексы для детей помогают восполнить нехватку полезных веществ и поддерживать здоровье. Но как выбрать подходящий?

Возраст
Витамины должны соответствовать возрасту ребёнка. Для малышей до 3 лет подходят жидкие формы, а для детей старше 3 лет — жевательные таблетки или сиропы.

Состав
Выбирайте комплексы с основными витаминами: A, D, C, а также с железом, кальцием и йодом. Эти элементы важны для роста, иммунитета и развития мозга.

Форма выпуска
Обратите внимание на форму: капли, сироп, жевательные таблетки или пастилки. Убедитесь, что ребёнку удобно принимать витамины.

Аллергии и добавки
Избегайте витаминов с красителями, ароматизаторами и большим количеством сахара. Убедитесь, что состав не вызывает аллергии.

Заключение
Выбирайте витамины, подходящие возрасту и потребностям ребёнка, и консультируйтесь с врачом. Это залог здоровья и правильного развития.

1.5k 0 1 5

evitamin.uz

9 Dec 2024, 10:16

Бўғим ва суяклар саломатлиги учун қўшимчалар

Бўғимлар ва суяклар, айниқса, ёш ўтиши ёки юқори жисмоний фаолиятда қўллаб-қувватлашга муҳтож. Тўғри танланган қўшимчалар уларнинг саломатлигини сақлашга ёрдам беради.

Кальций
Кальций суякларни мустаҳкамлайди ва уларнинг мўртлигини олдини олади. Унинг сўрилиши учун D витамини билан қабул қилиш тавсия этилади. Кунлик доза — 1000–1200 мг.

D витамини
Бу витамин кальцийнинг организмда яхши ўзлаштирилишига ёрдам беради. Тавсия этиладиган доза — 1000–2000 МЕ.

Глюкозамин ва хондроитин
Бу моддалар бўғим хрящларини тиклашга ва оғриқни камайтиришга ёрдам беради.

Коллаген
II турдаги коллаген бўғимларни мустаҳкамлайди ва хрящларнинг эластиклигини сақлайди.

Магний
Магний суякларни минераллаштиришда иштирок этади ва мушакларни бўшаштиради. Кунлик доза — 200–400 мг.

Хулоса
Бўғимлар ва суяклар учун кальций, D витамини, глюкозамин, коллаген ва магний фойдали. Қабул қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашинг.

2k 0 17 5

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

2 758

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

“🔥 Doppelherz – endi rasmiy ravishda Evitamin.uz da! 🔥 Endi sifatli va ishonchli Doppelherz vita...

🔥 Ajoyib yangilik! Endi biz Codeage brendining rasmiy distribyutorimiz! 🔥 Bu nimani anglatadi? ✔...

🛡 Bolalar immuniteti uchun eng yaxshi 3 ta vitamin! 🛡 Farzandingizning sog‘lig‘ini mustahkamlash...

✨ Vitaminlarni izlab vaqt yo‘qotmang! ✨ Bizda: ✅ Katta assortiment – hammasi bir joyda ✅ Doimiy ...

Ждем Вас в нашем магазине🤗 Наш адрес: М.Улугбекский р-он, Ц-1, Массив буюк ипак йули, дом-41 Зв...