Включаем поток!

Доброе утро, друзья!
Новая неделя – это не просто начало пяти рабочих дней, а целая вселенная возможностей. Давайте забудем о хандре и настроимся на продуктивную и вдохновляющую неделю! 🔑

Тут можно вспомнить о и теории потока Михая Чиксентмихайи, и возможно, что она кому-то будет близка и поможет внутренне замотивировать себя;)

По его мнению, это состояние полного погружения в деятельность, когда время как бы теряет значение, а Вы чувствуете себя максимально сосредоточенным и счастливым.

Нам, юристам, за рутиной и судебными тяжбами бывает порой сложно поймать это ощущение и состояние…

Представьте:
Вы полностью поглощены своей работой, каждый шаг приносит удовлетворение, и Вы движетесь к цели с невероятной энергией. Это по Чиксентмихайи и есть поток!

Эта неделя – идеальное время для достижения этого состояния. Как его найти?

Четко определите свои цели: Разбейте большие задачи на меньшие, управляемые этапы.

Найдите баланс между сложностью задачи и своими навыками:
Задача должна быть достаточно сложной, чтобы вас заинтересовать, но не настолько, чтобы вы чувствовали себя подавленным.

Сфокусируйтесь на процессе:
Не думайте и не зацикливайтесь на результате. Наслаждайтесь самим процессом работы, уделяйте внимание деталям и получайте удовольствие от того, что Вы делаете.

Давайте сделаем эту неделю не просто продуктивной, а по-настоящему вдохновляющей! Включите свой поток и создайте неделю, которой вы будете гордиться! 🚀


Дополнительная информация о Теории потока Михая Чиксентмихайи можно найти, например, тут 👇

https://www.litres.ru/audiobook/mihay-chiksentmihayi/potok-psihologiya-optimalnogo-perezhivaniya-6653349/