Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!
img
reklama

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости
img
reklama

Бесплатные курсы по УБТ от Гоблина

Заходи, читай, изучай! Все бесплатно! Арбитраж трафика
img
reklama

O'ktam Sattorov || blog

@Uktamsattorov_blog
Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa: Bloglar

📈 Rivojlanish istasangiz kanalimizga qoʻshiling❗
Kanalimizda:
🔹Shaxsiy rivojlanish bo‘yicha maqolalar
🔹Eng yaxshi kitoblardan xulosalar
🔹Qaydlarim va fikrlarim
🔹Hayotiy postlar
©️ O‘ktam Sattorov
#posts
#shaxsiyrivojlanish
#iqtibos
#stoic

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa
Bloglar
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

O'ktam Sattorov || blog

11 Dec, 18:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#mylove #sher

Yolgʻondir sevgidan ochilgan soʻzlar,
Qiynalib sevganim ruhim bilmadi.
Kechalari tahajjud oʻqigan koʻzlar,
Bugun seni visolingni ko'rmay yigʻladi...)
16 0 1 7
O'ktam Sattorov || blog

11 Dec, 15:21

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
"Yomon do'stlar dushmanlardan 100 baravar xavfliroq."

Yashirincha muvaffaqiyatsizlikka umid qiladigan odamlar atrofida bo'lishdan ko'ra, yolg'iz bo'lish yaxshiroqdir.

— Alex Hormozi
85 1 1 4
O'ktam Sattorov || blog

11 Dec, 10:49

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
"Hayotingizdagi eng katta raqib sizning eski o‘zingizdir."

©Andrew Tate
26 0 0 4
O'ktam Sattorov || blog

11 Dec, 06:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
9-kun: Harakat qilmaslik — muvaffaqiyatsizlikning eng katta sababi

Ko‘pchilik o‘ylaydi, lekin hech narsa qilmaydi.Bir oʻylab koʻringa hozirgacha bilgan narsalaringiz bilan ishlarni bajarishingiz mumkin.
Lekin, siz uni oʻrniga har kuni internetdan sehrli nimanidir qidirasiz.

Unutmang faqat birinchi qadamni tashlash bilan muvaffaqiyatga yaqinlashasiz.
Yana bir kunni bekor o‘tkazib yubormaslik uchun bugunoq harakatni boshlang.

Har bir kichik qadam katta o‘zgarishlarga olib kelishini unutmang.

Mening maslahatlarim:
Agar sizning orzularingiz bor bo‘lsa, ularni amalga oshirish uchun bugun biror bir narsa qiling.

Faqat rejalashtirish yetarli emas, harakat qilish muhim.
Hamma o‘ylaydiki, muvaffaqiyatli odamlarni omadi kelgan ammo, aksincha ular tinimsiz mehnat qilgan.

Muvaffaqiyatni orzu qilish oson, lekin unga erishish uchun harakat qilish ham kerak.

Har bir qadam, hatto kichik bo‘lsa ham, sizni orzularingizga yaqinlashtiradi.

Endi savollarimga javob bering: Bugun qanday harakat qildingiz va u sizga qanday yordam berdi?

Qaysi birinchi qadamni tashladingiz?

✅Unutmaylik, harakat qilish – muvaffaqiyatning asosiy kaliti!

@Uktamsattorov_blog
27 0 0 3
O'ktam Sattorov || blog

10 Dec, 20:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#advice #maslahat #shaxsiyrivojlanish

Bir kunda 50 bet kitob o'qisangiz, bir haftada bitta kitob tugaydi. 1 oyda 4 ta kitob tugaydi. Bir yilda esa 50 ga yaqin kitob tugatasiz.

50 betni o'qish uchun o'rtacha o'quvchi uchun kuniga 1 soat 24 daqiqa ketadi.

Agar "vaqtim yo'q" deb o'ylasangiz, telefonizni screen time ini bir tekshirib ko'ring.

Shunchaki statistika)

@Uktamsattorov_blog
24 0 0 3
O'ktam Sattorov || blog

10 Dec, 20:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
"Faqat oʻzini bilgan odam haqiqiy erkinlikni his qiladi"

©Seneka
24 0 0 3
O'ktam Sattorov || blog

10 Dec, 20:44

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Men haqimda sizga so'zlayotganlar, siz haqingizda ham menga so'zlaydilar..👥

©Oʻktam Sattorov
25 0 0 3
O'ktam Sattorov || blog

10 Dec, 20:41

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Dengizda halokat bo'lganida, quruqlikda "aqllilar" ko'payadi.
24 0 0 3
O'ktam Sattorov || blog

10 Dec, 16:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#hayotiy #posts #iqtibos

"Har bir insonning niqobi bor, lekin haqiqiy yuzini hayotiy sinovlar ochadi."

© Oʻktam Sattorov
44 0 1 2
O'ktam Sattorov || blog

10 Dec, 08:21

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
8-kun: Kichik qadamlar, buyuk marralar

Bilasizmi? Katta muvaffaqiyatlarning siri kichik, muntazam qadamlarni tashlashda!

Shaxsiy rivojlanish – bu marafon. Har kuni kichik yutuqlar orqali siz katta o‘zgarishlarga erishasiz.

O‘zingizni qanday boshqarishingiz mumkin?
▪️ 1-qoida: Mayda g‘alabalarni qadrlang. Har bir muvaffaqiyat – bu yangi motivatsiya.
▪️ 2-qoida: Bir qadam tashlang, lekin uni muntazam qiling. Misol: bir kunda atigi 1 sahifa kitob o‘qing, oy oxirida esa 30 sahifalik bilim egasiga aylanasiz.Juda osondek tuyulsada koʻpchilik shu vazifani ham muntazam qila olmaydi.
▪️ 3-qoida: O‘z natijalaringizni yozib boring. Bu jarayonni aniq va ravshan ko‘rishga yordam beradi.

Hayotiy haqiqat:
"Barchasi kichik odatlar bilan boshlanadi."
Mashhur tadbirkor Alex Hormozi shunday deydi: "Katta marralarga faqat davomiy mayda g‘alabalar orqali yetishiladi."

🔍 Mulohaza qiling:
Bugungi kichik qadamlaringiz ertangi natijalarga qanday ta’sir qilishi mumkin?

Unutmang, o‘zgarish katta emas, doimiy bo‘lishi kerak!

@Uktamsattorov_blog
36 0 0 2
O'ktam Sattorov || blog

9 Dec, 18:08

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Bizga yolgʻizlikdan boshqasi vafo qilmadi.

©Oʻktam Sattorov
36 0 0 2
O'ktam Sattorov || blog

9 Dec, 16:04

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Baxt sog'liqga o'xshaydi, agar u sizda bor bo'lsa payqamaysiz.

© Oʻktam Sattorov
125 1 2 2
O'ktam Sattorov || blog

9 Dec, 11:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
7-kun: O‘z-o‘zini tahlil qilish va yuksalish

🔍 Hayotda yuksalishning eng yaxshi yo‘li – o‘z-o‘zingizni tahlil qilish.

O‘zingizni anglash, muvaffaqiyatlaringiz va xatolaringizni baholash orqali yanada yuqoriroq cho‘qqilarga erishishingiz mumkin. Bugun tahlil qilish uchun biroz vaqt ajrating.

O‘z-o‘zini tahlil qilishning foydalarni koʻrib chiqamiz:
✅ O‘z kuchli va zaif tomonlaringizni anglaysiz.
✅ Erishgan yutuqlaringizni nishonlaysiz va ulardan saboq olasiz.
✅ Qaysi usullar siz uchun samarali ekanini tushunasiz.

🔑 Masalan, mashhur investor va yozuvchi Ray Dalio "Hayot – bu mukammal qoidalar tizimi. Xatolarni tahlil qila bilsangiz, doim yutishingiz mumkin," degandi.
Unutmang har bir xato – bu o‘rganish uchun imkoniyat.

Amaliy qadamlar:
1️⃣ Kunning oxirida 5 daqiqa ajrating. Nimalar yaxshi o‘tdi? Qanday yaxshilanishlar qilish kerak?
2️⃣ Har bir muvaffaqiyat va xatoni yozib boring. Bu sizga yo‘lingizni to‘g‘ri ko‘rsatib turadi.
3️⃣ O‘z-o‘zingizga savol bering: Bugun erishgan natijalarimdan qanday saboq oldim.

💬 Sizga savolim:
Bugun o‘z-o‘zini tahlil qilish orqali qanday yangi g‘oyalar va xulosalarga keldingiz?
Albatta, yozma javob bering.

Unutmang: O‘z-o‘zingizni anglash – bu kelajagingizni boshqarish uchun kuchli quroldir.

@Uktamsattorov_blog
42 0 1
O'ktam Sattorov || blog

8 Dec, 20:48

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Hech bir rassom chizolmas, Do’stlaring kulishidagi dushmanlikni!

©Oʻktam Sattorov
44 0 0
O'ktam Sattorov || blog

8 Dec, 10:07

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
— Hayotni nimaga o'xshatasiz?

— O'yinga. Faqat o'yinda adolat bor.
61 0 1
O'ktam Sattorov || blog

8 Dec, 05:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
6-kun: Kichik qadamlar, katta o‘zgarishlar

🎯 "Yaxshi natijalar katta rejalardan emas, kichik odatlardan kelib chiqadi."

Kichik harakatlar – bu shaxsiy rivojlanishning poydevori.

Bugungi birgina kichik qadamingiz ertangi katta o‘zgarishlarni boshlanishidir.

"Biror ishni boshlash uchun ideal vaqtni kutmang. Eng kichik qadam ham harakatsizlikdan afzaldir."

🔑 Misol: Kunlik o‘qish odati. Har kuni atigi 10 sahifa o‘qing, bir oyda 300 sahifa bilimga ega bo‘lasiz.

Tajriba qilamizmi?
1️⃣ Bugun 5 daqiqa davomida o‘zingiz uchun foydali bir mashgʻulotni sinab ko‘ring.
2️⃣ Kichik maqsadni yozing: masalan, "1 bet ko‘proq kitob oʻqiyman" yoki "30 daqiqa piyoda yuraman."
3️⃣ Ertaga bu qadamni ikki barobarga oshirishni o‘ylab ko‘ring.

💬 Fikrlaringizni yozing:
Bugungi kichik qadamlaringiz qanday edi? Ular sizga qanday ilhom berdi?

@Uktamsattorov_blog
64 0 1
O'ktam Sattorov || blog

7 Dec, 19:09

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
"Kunlarimizni qanday o'tkazayotganimiz, albatta, hayotimizni qanday o'tkazayotganimiz."

©Enni Dillard

Chuqur falsafiy oʻylab koʻrsangiz tushunasiz
64 0 0
O'ktam Sattorov || blog

7 Dec, 09:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
"Bizni tashqi hodisalar emas, balki ular haqidagi tasavvurlarimiz va mulohazalarimiz bezovta qiladi."

©Mark Avreliy
65 0 1
O'ktam Sattorov || blog

7 Dec, 08:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Tanlov

Telefonni ko'tarmaslik noqulay suhbat olib borishdan oson.

Reels ko’rish kitob o’qishdan oson.

Muammolarni unutish uchun seriallarga ko'milib yotish muammolarni qog'ozga yozib tahlil qilishdan oson.

O’yin o’ynash do’stlar bilan ko’rishishdan oson.

Hamma qiladigan oson qarorlarni qilyapmizmi? Hamma bilan bir xil yashashga rozi bo'laylik.

Oson tanlovlar qiyin hayotga, qiyin tanlovlar esa oson hayotga yetaklashini esda tutaylik.

@uktamsattorov_blog
66 0 1 1
O'ktam Sattorov || blog

7 Dec, 05:05

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
5-kun:O‘zgarishlarni qabul qilish — rivojlanishning kalitidir

⏰ Oldin kech uxlab, 8:00 da uyg‘onardingiz. Endi 22:00 da uxlab, 6:00 da uyg‘onayapsiz yoki harakat qilayapsiz.
📱 Avvallari Instagramda vaqtingizni isrof qilardingiz. Endi kitob o‘qishni afzal ko‘rayapsiz.
🌟 Bu kichik, ammo muhim o‘zgarishlar hayotingizni yaxshilashga xizmat qiladi.

O‘zgarishlarni qanday qabul qilish kerak?

O‘zgarishlar ko‘pincha qiyin tuyuladi, lekin ular sizni boshqalardan oldinga olib chiqadi. Hayotda o‘sishni istasangiz, o‘zgarishlarni qabul qilishni o‘rganing. Ular sizni oldingidan ko‘ra kuchliroq qiladi.

Mening sizlarga tavsiyalarim:
▪️O‘zgarishlarni do‘st sifatida ko‘ring. Ular sizni yaxshilaydi va hayotingizni keyingi bosqichga olib chiqadi.
▪️Qiyinchiliklardan o‘sish va rivojlanish imkoniyatlarini qidirib topishga harakat qiling.Har bir muammo o‘zingizni rivojlantirish imkoniyatidir.
▪️Ijobiy atrof-muhit yarating. O‘zgarishlaringizni qo‘llab-quvvatlaydigan va sizni ilhomlantiradigan odamlarga yaqin bo‘ling.

Endi meni savolimga javob bering.

Hayotingizda qanday o‘zgarishlar katta ta’sir qilgan? O‘zingiz uchun eslab o‘ting va ulardan saboq oling.

Shuni unutmangki
O‘zgarish — bu o‘sish❗️

@Uktamsattorov_blog
53 0 0 2
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.