Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

uz Зеленые проекты: новости

Узбекистан сэкономил 1,5 млрд кубометров газа

Атомный конкурс

Разыгрываем трендовые шапки-ушанки.

Statistika Saralanganlar

TIBBIYOT UZ

@Tibbiyot_Uz @tibbiyotuz

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Tibbiyot

Ваҳиманинг ўзи ярим касалликдир.
Ҳотиржамлик ярим соғликдир.
Сабр эса шифонинг бошланишидир...
Абу Али Ибн Сино
🔻Каналда берилаётган маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!
Хамкорлик учун:👉 @Blogers_77

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

TIBBIYOT UZ

22 Dec, 07:56

❔ Билар эдингизми? Шоколад истеъмол қилиш аёлларни депрессиядан ҳимоя қилади, эркакларда стресс олиб келиши мумкин. Нега?

✅ Шоколад истеъмол қилиш эркакларда депрессияга олиб келади!

✅ Лекин хато қилманг!
✅ Шоколаддаги депрессиянинг сабаби шоколаддаги какао эмас, балки ундаги шакар депрессияни келтириб чиқаради.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

116 0 1 2

TIBBIYOT UZ

30 Aug, 04:10

Қандай қилиб эрталаб ўзингизни тетик ҳис қилишингиз мумкин?

🔴 Кечаси спиртли, кофеинли ичимликлар ва оғир овқатлардан сақланинг.
🔴Кунига 7-9 соат ухлашга ҳаракат қилинг.
🔴Уйғонишингиз билан дарҳол чироқни ёқинг. Бу кўзларнинг кундузги ёруғликка мослашишига ёрдам беради ва мияни фаоллаштиради.
🔴Ойнани очинг. Кўп миқдорда тоза ҳаво уйқуни квартирадан "ҳайдаб" чиқаради!

🔴Жисмоний машқлар билан шуғулланинг. Енгил жисмоний машқлар сизни иситади, бутун танангизда қон айланишига ёрдам беради ва ичакларингизни фаоллаштиради.
🔴Юзингизни совуқ сув билан ювинг.
🔴Бир стакан сув ичинг. Сув тананинг уйғонишига ёрдам беради.
🔴Соғлом нонушта қилинг.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

2.4k 0 10 5

TIBBIYOT UZ

26 Aug, 04:29

Қизилчали кефир

✅ ФОЙДАЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ:
• Жигарни токсинлардан тозалайди;
• Жигар учун фойдали хисобланади;
• Ичакларни микроблардан тозалайди;
• Уйқуни яхшилайди;
• Ёғларни эритиб, озишга ёрдам беради...

✅ Тайёрлаш:100 гр лавлагини блендирда майдалаб, 100 гр кефир билан аралаштирилади 3-4 соат қолдирилади. Ҳар куни кечқурун 7-10 кун ичилади.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.7k 0 13 2

TIBBIYOT UZ

15 Aug, 05:18

Организмни қаритадиган 3 сабаб

• Жуда иссиқ душ
Иссиқ сув терига ҳалокатли таъсир кўрсатади, терини ҳимоя қиладиган табиий ёг ъ қатламини ювиб ташлайди. Optimal сув ҳарорати - 40 даражагача бўлиши лозим.

• Қорин бўйлаб ухлаш.
Бу ички аъзоларимизнинг ҳолатига ва ерта тонгда юзнинг кўринишига ёмон таъсир қилади.

• Кондиционер терининг эрта қариши ва хона ичидаги ҳавонинг ҳаддан ташқари қуриши натижасида ажинлар пайдо бўлишига ёрдам беради. Шунинг учун ҳаводаги намликка еътибор бериш керак.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.5k 0 13 4

TIBBIYOT UZ

13 Aug, 04:54

❓Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?

✅ Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.

🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қийматига аҳамият беринг. Жисмоний ҳаракатлардан чекланманг..

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1k 0 1 6

TIBBIYOT UZ

2 Nov 2022, 15:28

❓Маймун чечаги қандай касаллик?

🔴 Касаллик ўта оғир кечмайди. Леталлик (ўлимга олиб келиш даражаси) - 3.6 фоиз.

✔️ Қора ва чин чечакдан фарқли ўлароқ, маймун чечаги одатда терида майда шишлар ҳосил қилади. Вақт ўтиши билан шишлар ёрилиб, ўзидан кетмайдиган яра излари қолдиради.

Асосий белгилари:
▪️ ҳарорат кўтарилиши
▪️ бош оғриғи
▪️ мускул оғриғи
▪️ бел оғриғи
▪️ лимфа тугунлари катталашуви
▪️ совуқ қотиш
▪️ юзда тошма тошиши кейинчалик баданга тарқаши.

🔘 Асосан ёш болалар ва иммунитети ўта кучсизлар учун хавфли бўлиши мумкин.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

3.2k 0 4 4

TIBBIYOT UZ

25 Jul 2022, 17:38

📍 Шоколад қон босимини меъёрлаштиради

✅ Қон босими ошганда қон айланиши ёмонлашади ва қон қуйқалари пайдо бўлиши мумкин. Шоколад эса қон пихталарини шаклланишига тўсқинлик қилади.

✅ Шунинг учун сизда қон босими бўлса, ҳар куни 2 дона қора шоколад истеъмол қилинг. Кунига 6 г шоколад истеъмол қилиш гипертония хавфини 30 фоизгача камайтиради.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

2.9k 0 10 6

TIBBIYOT UZ

3 Jul 2022, 14:11

❓Музқаймоқ танлашда нималарга эътибор бериш керак?

🟩 Дўконлар музқаймоқларнинг кенг ассортиментини таклиф қилади. Лекин уларни танлай билиш сизни зиммангизда. Хўш музқаймоқ сифатини қандай аниқлаш мумкин?
❕Текшириш керак:
▫️Таркиби
▫️Ёғлилик даражаси
▫️Оғирлиги
▫️Ташқи кўриниши, шакли
▫️Ўсимлик мойи бор ёки йўқлиги.

🔘 Музқаймоқ рецепти асосини сут ёки қаймоқ, сариёғ, сут кукуни, шакар хушбўй ингредиентлар ва стабилизаторлар (кўрсатмалари келтирилган ҳолда) ташкил этади.

🔳 Эслатиб ўтиш лозим, музқаймоқларда 40 фоиздан ортиқ сут улуши бўлиши керак. Қолгани бошқа қўшимчалардир.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

2.7k 0 1 1

TIBBIYOT UZ

1 Jul 2022, 10:20

❓Чақалоқларнинг қорни нима учун дам бўлади?

✅ Сунъий озиқлантириш;

✅ Она ҳамда боланинг антибиотиклар қабул қилиши;

✅ Ўткир ичак инфекциялари;

✅ Сутдаги лактозани парчалайдиган фермент етишмовчилиги;

✅ Ошқозон-ичак тизимидаги сурункали касалликлар.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.9k 0 3 3

TIBBIYOT UZ

30 Jun 2022, 16:00

❓Аспириннинг фойдали ва зарарли хусусиятлари ҳақида биласизми?

✔️ Фойдали хусусиятлари:

🔻Оғриқ қолдириб, иситмани туширади
🔻Инфаркт, инсульт хавфини камайтиради
🔻Қон суюлтирувчи восита
🔻Тромб ҳосил бўлиш хавфини камайтиради
🔻Қон босимини меъёрлаштиради.

⚠️ Зарарли хусусиятлари:

◽️Дорини узоқ вақт қўллаш геморрагик инсультга олиб келиши мумкин.
◻️ Назоратсиз истеъмол қилиш қон томирлар ёрилишига сабаб бўлиши мумкин.
◻️Ошқозон-ичак яраси ҳамда эрозияни юзага келтириши мумкин.
◻️Ҳомиладор аёлларга ва 12 ёшга кирмаган болаларга бериш мумкин эмас.
◻️ Саратон ҳужайралари кўпайиш хавфини оширади.

📍Меъёрида қўлламаслик ушбу салбий оқибатларга сабаб бўлиши мумкин. Меъёрида қўлланса, аспирин мўъжизанинг ўзидир!

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.7k 0 5 3

TIBBIYOT UZ

19 Jun 2022, 11:57

❓Ангинани уй шароитида даволаш мумкинми?

✔️Ангина юқумли касаллик бўлиб, бунда томоқ безлари яллиғланади. Касаллик турли-туман микроблар томонидан чақирилади. Касалликнинг келиб чиқишига совқотиш туртки бўлади.

✔️Енгил ангинада қуйидагилар ёрдам беради

🟢 Мойчечак дамламаси билан томоқни чайиш;
🟢 Наъматак дамламаси ичириш;
🟢 Томоқни 2 фоизли йод эритмаси билан чайиш;
🟢 Физиотерапевтик муолажалар.

🔴 Зудлик билан операция қилинадиган ҳолатлар:

▪️безлар териси оқариб, меъёридан ортиқ шишиб кетса;
▪️бадбўй ҳид ва йиринг бўлса;
▪️мунтазам бош оғриғи бўлса;
▪️лимфа тугуни шишиб кетса.

✍🏼 Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

3.1k 0 18 3

TIBBIYOT UZ

19 Jun 2022, 11:57

❓Кимларга қулупнай ейиш мумкин эмас?

🔵 Қуйидаги ҳолатларда қулупнай истеъмол қилишда эҳтиёткорлик талаб этилади:
▫️ Аллергия бўлса (тери қизаради, қичишади, кўнгил айнийди, қоринда оғриқ, диарея кузатилиши мумкин);
▫️ Болалар, ҳомиладор ва эмизикли оналар;
▫️ Ошқозон-ичак тизими ва буйракларда муаммо бўлса.

☑️ Шифокорлар қулупнайни оч қоринга ёки овқатдан кейин дарҳол истеъмол қилишни маслаҳат бермайдилар.

✍🏼 Ахбор Аъзамов

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

2.4k 0 8 4

TIBBIYOT UZ

2 Jun 2022, 17:13

БОЛАДА ИЧ ҚОТИШИНИНГ ХАЛҚОНА ДАВОЛАРИ

🔹 Ҳар қандай ёшда – зиғир уруғи
Ҳар қандай ёшда ич қотишини зиғир уруғи ёрдамида бартараф этиш мумкин.
Бунинг учун:
🔺 1 ошқошиқ зиғир уруғи 200 мл. қайноқ сувда дамланади. Термосга солиб, туни билан қолдирилади.
Кунига 2 маҳал овқатланишдан 1 соат олдин 100 мл.дан ичиб турилади.
Муолажа тузалгунга қадар давом эттирилади.

🔹 Канакунжут ёғи ёрдам беради
Қизим 5 ёшда. Унинг ҳам ичи тез-тез қотиб туради. Бундай пайтда мен канакунжут (кастор) ёғидан фойдаланаман.
Бунинг учун:
🔺1 ошқошиқ канакунжут ёғи ярим пиёла илиқ сувга аралаштирилади. Ва овқатланишдан олдин ичилади.
Муолажа кунига бир марта такрорланади.
Давомийлиги – 3-4 кун.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

Ozodlik News 🇺🇿

Хамкор каналларимизга обуна бўлинг🔥 Ozodlik News🇺🇿 - Dunyodagi Yangiliklar Ташзона🌀 - Сиз излаган шок канал Musiqa Taronalar 🎧 - Сиз излаган мп3 Факты 24 🎯 - фактлар 3 та тилда Хазил кулгу 🎭😄 - Хазил видеолар Tibbiyot Rasmiy🩺 - Тиббиёт хакида Tibbiyot_uz🫀 - Жинсий фактлар Zapal Video🎥 - З...

1.9k 0 12 5

TIBBIYOT UZ

2 Jun 2022, 17:13

❓Мурчнинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

✅ Унда тортиш, шимдириш ва тозалаш қуввати бор. Майиз билан қўшиб чайналса, ёпишқоқ балғамни кўчиради ва бутунлай йўқотади.

✅ У оғриқларни босувчи ва асабларни қиздирувчидир. Мурч соғлом кишиларгагина тўғри келади.

✅ Агар шимиладиган дориларга қўшиб истеъмол қилинса, йўталга ва кўкрак оғриқларига фойда қилади.

✅ Агар асал билан қўшиб танглайга суртилса, томоқ оғриғига фойда қилади ва ўпкани тозалайди.

✍🏼 Шифокор Лазизбек Қўчқоров:

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.7k 0 8 2

TIBBIYOT UZ

29 May 2022, 20:39

❕Сақлаб қўйинг

Сув ичиш режимлари ва тартиби.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.8k 0 19 4

TIBBIYOT UZ

26 May 2022, 11:15

❓Тухумни қайнатиб истеъмол қилиш фойдалими ёки қовуриб?

🔶 Қовурилган тухумни мунтазам истеъмол қиладиган одамларнинг сочлари ва тирноқларида муаммоси камроқ бўлади. Шунингдек, ушбу маҳсулот суякларни мустаҳкамлашга ёрдам беради. Аммо бу ҳолатда тухум ўз табиийлигини йўқотади, қатъий парҳездаги инсонларга тавсия этилмайди.

🔷 Қайнатилган тухум нисбатан фойдалидир, чунки тана қайнатилган тухумни 90 фоизгача ўзлаштиради, таркибида зарарли холестерин сақламайди, кичик ёшдаги болалар учун ҳам жуда фойдали ҳисобланади. Аллергияси бўлмаган барча учун тавсия этилади. Кунига 2-3 та қайнатилган тухум истеъмол қилиш тананинг зарур аминокислоталарга бўлган эҳтиёжини сезиларли даражада камайтиради.

✍🏼 Аҳаджон Абдухалилов

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.6k 0 11 4

TIBBIYOT UZ

20 May 2022, 12:44

❓Чипсларнинг зарари ҳақида биласизми?

✅ Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар етказади ва қон томирларда "ёмон" холестерин тўпланишига олиб келади.

✅ Чипсларда канцероген модда — глицидамид бўлиб, бу саратонни келтириб чиқариши мумкин.

✅ Бундан ташқари:
• Қандли диабет ривожланиш хавфини оширади.
• Қонда холестерин миқдорини оширади.
• Метаболизмни бузади.
• Эркакларда тестостерон даражасини пасайтиради.
• Гастрит, ошқозон яраси ривожланиш эҳтимолини оширади.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

2.1k 0 8 3

TIBBIYOT UZ

18 May 2022, 13:49

БАЪЗИ ОДАТЛАРИМИЗ КАСАЛЛИК ЧАҚИРАДИ.
Сиз буни билармидингиз?

❎ Тузхўрлик. Емишингиздаги туз қанча кўп бўлса, юрак – қон томир касаллигига чалинишингиз хавфи шунчалик кўпаяди.

❎ Уйқусизлик. Кечқурунлари 4 соатдан кам ухлаш организм фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. “Сифатсиз” уйқу эса семиришга сабаб бўлади.

❎ Ёлғизлик. Севимли ва яқин кишиларингизнинг ёнингизда бўлиши иммунитетни мустаҳкамлаб, депрессияларнинг олдини олади.

❎ Солярий. Маълумотлар бўйича ушбу масканда кўп бўлишлик тери саратонини орттириб олиш хавфини туғдиради, бу ашаддий тамаки чекувчиларнинг ўпка саратонига чалинишларига қараганда кўпроқ экан.

❎ Ёқмайдиган иш билан шуғулланиш. Эрталабдан кечгача ёқмайдиган иш билан шуғулланаётган кишидан ишсиз одам анча бахтли ва руҳан барқарордир – олимлар шундай ҳисоблайдилар.

❎ Ҳаддан ташқари озодалик. Ён-атрофимизда ва танамизда микроорганизмлар иммун тизимимизни бир маромда ушлаб турар экан. Ҳаддан ташқари тозаликка риоя этиш тез-тез касалланишга сабаб бўлади.

❎ Кўп ўтириш. Ким кунига 3-4 соатдан кўпроқ ўтиришга ўрганган бўлса, ўз умрини икки йилга қисқартирар экан. Ўрганиб қолиш эса тобеликка замин яратади.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.4k 0 12 3

TIBBIYOT UZ

17 May 2022, 06:54

ҲАЙВОН ГЎШТИНИНГ ҲАРОМ ҚИЛИНГАН ЖОЙЛАРИ

Гўшти ейиладиган ҳайвонларнинг 7 та аъзосини ейиш макруҳи таҳримийдир.

Мана шуларни ейишдан
қайтарилганмиз:
1. Ҳайвонларнинг жинсий аъзоси
2. Ҳайвоннинг мояги
3, Ўт пуфаги
4. Безлари
5. Сийдик қопи
6. Ҳаром мағиз
7. Бўғиздан отилиб чиққан қон (буни ейиш ҳаром). Валлоҳу аълам.

Ўзбекистон мусулмонлари идораси
Фатво ҳайъати.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.4k 0 6 1

TIBBIYOT UZ

14 May 2022, 09:17

❓Болани баҳор ойларида қандай таомлантириш лозим?

✅ Болалар асосан баҳор ойида тезроқ ўсади. Шуни инобатга олиб, болаларни тўғри ва рационал таомланишини назорат қилиш лозим.

🔶 Нонушта – сарёғ ва пишлоқ билан қора нон, қайнатиб пиширилган гўшт бўлаги, бир стакан илиқ сут.

🔸 Бола организми А, Б, Б1, Б2 витаминлари, оқсил, кальций, мис, фосфор моддалари билан таъминланади.

✔️ C витамини. Ҳўл мевалар ва шарбатдан иборат бўлиши лозим.

🔷 Тушлик – иссиқ овқат, картошка сабзавотлар, гўшт ёки балиқ гўшти ҳамда салат билан.

🔹 Организм темир, рух, ёд, оқсил моддалари, фолий кислотасини яхши ҳазм қилади ва Б1, Б6, C витаминларига тўйинади.

☑️ Кечки овқат. Тахминан нонуштадаги каби бўлиши керак.

✍🏼 Шифокор Фаррух Шерназаров:

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

1.6k 0 3 1

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

1 566

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

❔ Билар эдингизми? Шоколад истеъмол қилиш аёлларни депрессиядан ҳимоя қилади, эркакларда стресс о...