ФАКТ
🥱 Нима учун уйқудан кейин чарчаганимизни ҳис қиламиз?
Сабаб : Мияда аденозин тўпланиши
Биз сўнгги бир неча соатни РЕМ уйқусида уйғотишдан олдин ўтказамиз. Ушбу босқич мия фаоллигининг ошиши билан тавсифланади. Энг кўзга кўринган белги - бу кўз қовоқларининг тез ҳаракатланиши. РЕМ ва секин уйқу цикллари кечаси 4-5 марта такрорланади. РЕМ уйқусида биз аниқ тушларни кўрамиз.
Ушбу босқичда мия таъсирчан миқдорда аденозин трифосфат (АТП) истеъмол қилади. Бу ҳужайралардаги энергия манбаи ва ташувчиси. Аденозин ҳушёр ва сергакликни бостиради ва уйқуни рағбатлантиради, шу сабабли биз уйқудан уйғонамиз.
@PSIXOLOGIYA_369
🥱 Нима учун уйқудан кейин чарчаганимизни ҳис қиламиз?
Сабаб : Мияда аденозин тўпланиши
Биз сўнгги бир неча соатни РЕМ уйқусида уйғотишдан олдин ўтказамиз. Ушбу босқич мия фаоллигининг ошиши билан тавсифланади. Энг кўзга кўринган белги - бу кўз қовоқларининг тез ҳаракатланиши. РЕМ ва секин уйқу цикллари кечаси 4-5 марта такрорланади. РЕМ уйқусида биз аниқ тушларни кўрамиз.
Ушбу босқичда мия таъсирчан миқдорда аденозин трифосфат (АТП) истеъмол қилади. Бу ҳужайралардаги энергия манбаи ва ташувчиси. Аденозин ҳушёр ва сергакликни бостиради ва уйқуни рағбатлантиради, шу сабабли биз уйқудан уйғонамиз.
@PSIXOLOGIYA_369