Top 3 fakt
1. Sizni eng ko‘p bezovta qilgan odam aslida sizga eng muhim saboqni bergan bo‘lishi mumkin. Inson miyasi salbiy tajribalarni tahlil qilib, ulardan saboq chiqarishga moyil. Shuning uchun bizni ranjitgan yoki g‘azablantirgan odamlar hayotimizda muhim o‘rin tutadi.
2. Miya yolg‘onni haqiqat deb qabul qilishi mumkin. Agar biror narsaga kuchli ishonilsa yoki uni qayta-qayta takrorlansa, miya uni haqiqiy deb qabul qiladi. Shu sababli o‘zimiz haqimizda ijobiy fikrlash ruhiy holatimizga katta ta’sir qiladi.
3. Baxtning kaliti – minnatdorlik va shukronalik. Tadqiqotlarga ko‘ra, muntazam ravishda minnatdorlik hissini bildiradigan odamlar o‘zlarini baxtliroq va ruhiy jihatdan mustahkamroq his qilishadi. Chunki shukronalik miyada baxt gormonlari ishlab chiqarishni oshiradi.
@PsixologiyaTelegramda
1. Sizni eng ko‘p bezovta qilgan odam aslida sizga eng muhim saboqni bergan bo‘lishi mumkin. Inson miyasi salbiy tajribalarni tahlil qilib, ulardan saboq chiqarishga moyil. Shuning uchun bizni ranjitgan yoki g‘azablantirgan odamlar hayotimizda muhim o‘rin tutadi.
2. Miya yolg‘onni haqiqat deb qabul qilishi mumkin. Agar biror narsaga kuchli ishonilsa yoki uni qayta-qayta takrorlansa, miya uni haqiqiy deb qabul qiladi. Shu sababli o‘zimiz haqimizda ijobiy fikrlash ruhiy holatimizga katta ta’sir qiladi.
3. Baxtning kaliti – minnatdorlik va shukronalik. Tadqiqotlarga ko‘ra, muntazam ravishda minnatdorlik hissini bildiradigan odamlar o‘zlarini baxtliroq va ruhiy jihatdan mustahkamroq his qilishadi. Chunki shukronalik miyada baxt gormonlari ishlab chiqarishni oshiradi.
@PsixologiyaTelegramda