⚡️Нега баъзилар кўп еб қўяди?

Тиббиёт кўзи тўйиши хақидаги гапларга неча йилларки беэътибор қараб келди. Аммо диетопсихология бу нарса борлигини исботлади.

Биз сўнгги пайтларда таомланиш одобини унутиб қўйдик. Таомланаётганда миямиз фокусини таомга эмас балки бошқа нарсаларга чалғийди. Натижада кўз очлиги юзага келади.

📕 Таомланаётганда дастурхондаги хар бир нарсани обдон кузатиб, еяётганда максимал шу таомдан лаззатланиш бу кўз ва таъм билиш сезгиларини уйғунлаштиради.

Мана шу оддий қоидани унутиб қўйганимиз туфайли меъридан ортиқча таомланиш юзага келмоқда.