🤰 Agar siz homilador bo‘lsangiz, ushbu 5 ta vitamin va qo‘shimchalarni aniq ichishingiz shart: 💊✨

1. Metil folat – Bolaning asab tizimi va sog‘lom rivoji uchun muhim! 🧠❤️


2. Vitamin D – Suyaklarni mustahkamlash va immunitetni oshirish uchun zarur! 🦴☀️


3. Yod – Qalqonsimon bez va bolakayning miya rivoji uchun foydali! 🧠⚡

4. Omega-3 – Miya va ko‘rish qobiliyatini rivojlantiradi! 🐟👁️

5. Magniy – Mushaklar va asab tizimini tinchlantiradi, yaxshi uyquni ta’minlaydi! 😌💤

🎥 Videoni oxirigacha ko‘ring va homilador tanishingizga yuborishni unutmang! 💌

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi