Onalar salomatligi

@Onalar_salomatligi

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Tibbiyot

❤ Aziz onajonlar sizning va bolangiz sog'lig'i haqida biz qayg'uramiz.
📌 Bizning kanalda:
• Bolalar salomatligi
• Bolalar psixologiyasi
• Imunitet ko'tarish
• Onalar salomatligi bo’yicha foydali ma’lumotlar berib boriladi.
Murojat uchun @Admiinkkaaa

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Onalar salomatligi

24 Dec, 17:15

00:26

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Мандарин 🍊 мавсуми бошланди. Яхши пишган ширин мандарин танлашни ўрганамиз

Лайфхак сизга фойдали бўлган бўлса реакция билдириб қўйинг 🔥

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

719 0 10 4

Onalar salomatligi

24 Dec, 16:59

00:08

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#БИЗДА_ХАММАСИ_ТАЙЁР
Байрам биз билан янада завқли ва ҳаммаси жудаям мазали.🥰
Янги йил даврасини мутлоқо ўзгача кўринишда тайёрлашни хохловчилар борми?🤗
Ҳалиям дастурхонни қандай безатиш ҳақида ўйлаб бош қотиряпсизми?🤔
Биз эса аллақачон сизлар учун ҳаммасини тайёрлаб қўйдик.
Шунчаки 😍Онажоним рецеплари😍 каналига ҳозироқ қўшилиб олинг ва байрам дастурхони билан ҳаммани ҳайратда қолдиринг!
Қани кетдик пастдаги ссилкани босинг👇👇👇
👉 https://t.me/+UU6Aa-S5owwwM2Q6
👉 https://t.me/+UU6Aa-S5owwwM2Q6

Янги йил салатлари

Янги йил ширинликлари

Янги йил таомлари

676 0 0

Onalar salomatligi

24 Dec, 15:59

🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

O'ZBEKISTON AYOLLARI SIZ UCHUN MAXSUS YANGI YIL SOVG'ASINI QABUL QILING. 🎁
🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

🎇2025- YILDA QANDAY MAQSADLARINGIZ BOR?
QAYSI ORZULARINGIZGA ERISHMOQCHISIZ?

📒🖌7 KUN DAVOMIDA SIZGA ORZULARINGIZGA ERISHISHNI TEZ VA OSON 7 TA SIRINI O'RGATAMAN ORZULARINGIZGA BIZ BILAN OSON ERISHING.

💰2025-yilni Qarz va Kreditlarsiz boshlang!

✅ Daromadingizni 5-10 barobargacha oshirmoqchi bo’lsangiz

🤩KURSDA ISHTIROK ETISH BEPUL.👇👇
https://t.me/psixologdilfuzasuyunovna
https://t.me/psixologdilfuzasuyunovna
Tezda ulguring faqat 20 ta joy qoldi 🏃‍♀‍➡️

675 0 0

Onalar salomatligi

24 Dec, 14:45

00:50

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🥞 Эрталабки нонуштанинг фойдалари..

Нонушта қилишни унутманг

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

707 0 15 1

Onalar salomatligi

24 Dec, 13:28

00:19

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🤧 Фарзандингизни бурни қишин ёзин оқишдан тўхтамаётган бўлса бу лайфхак сиз учун

Онажонлар сақлаб олинг ва улашиб қўйинг

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

750 0 10

Onalar salomatligi

24 Dec, 11:29

00:30

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Жинсий шамоллаш ва выделенияни ҳидини 1 кунда кетқизувчи тампон.

➕Зайтун ёғи
➕Стирилланган бинт
➕Тоза асал - 1 чой қошиқ

Ётишдан олдин қўйиб эрталаб олиб ташлайсиз.
‼️ Қинни торайтиради, шамоллашни олдини олади.

🔥 Бу ретсептни сақлаб барча аёлларга юбориб қўйинг

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

946 0 43 1

Onalar salomatligi

24 Dec, 10:59

00:33

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Энди оиламиз учун
Янги йилга турли усулда ТОРТларни у́зимиз ТАЙЁРЛАЙМИЗ 😍😍

ТАОМЛАР ЕНГ ИШОНЧЛИ РИТСЕПТ АСОСИДА⬇️⬇️⬇️

https://t.me/+-MSHQXNZzSg1ODU6
https://t.me/+-MSHQXNZzSg1ODU6

Кондитерлардан хилма-хил усулда ТРEНДДАГИ ТОРТ ВА ШИРИНЛИКЛАР тайёрланиши техникасиларини ва енг МАЗАЛИЙ ШИРИНЛИКЛАРНИ
КАНАЛДА БИРГА ЎРГАНАМИЗ🤩

https://t.me/+aa3bqmJ-9NhmZjBi
https://t.me/+aa3bqmJ-9NhmZjBi
⬇️⬇️⬇️

KANALGA KIRISH

RITSEPLARNI KO'RISH

866 0 0

Onalar salomatligi

24 Dec, 10:39

00:34

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Таналка суртишни ажойиб 100% синалган усули сиз ҳам синаб кўринг.

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

825 0 9 1

Onalar salomatligi

24 Dec, 08:30

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Эр кўчага чиқип кетаётганда энг охирги кўрган юзи аёлини юзи бўлсин ва бу аёл энг гўзал либосда бўлсин ва бу аёл самимий табассумда бўлсин.

Аёлларга юбориб қўямиз ўрганишсин...

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

911 0 6 7

Onalar salomatligi

24 Dec, 07:59

01:13

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😱#Ё_АЛҲАЗАР_БУ_НИМАСИ?

😳Майитнинг кафани ичига ип солиб қўйса нима бўлади?
😱Нима учун майитдан аввал қабристонга ҳолвайтар ҳиди бориши керак?
🤯Майит ювилган сув қандай дардга даво эканини биласизми?

Видеони кўриб ҳайратдан лол қолишингиз аниқ!

Давоми 👉 Бу ерда

Давомини кўриш😱

906 0 2 3

Onalar salomatligi

24 Dec, 07:00

00:14

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ким Қайси Ойда Туғилган Танланг ❤️

Сиз қайси ойда туғилгансиз ўзингизни характерингиз ҳақида билиб олинг қандай инсон экансиз ?

❄️ Январь Февраль ❄️

🌞 Март Апрель 🌼

🌻 Май Июнь 🌷

🌺 Июль Август 🍃

🍁 Сентиябрь Октябрь 🥀

💐 Ноябрь Декабрь ☃️

Ўзингиз ҳақида билиб олишнинг айни вақти пастдаги Ойингизни босинг 🌹👇🏻😁

❄️ Январь

Февраль ❄️

🌞 Март

Апрель 🌼

🌻 Май

Июнь 🌷

🌺 Июль

Август 🍃

🍁 Сентиябрь

Октябрь 🥀

💐 Ноябрь

Декабрь ☃️

908 0 1 1

Onalar salomatligi

24 Dec, 05:31

01:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Сиз келин бўлиб борган хонадонингизда душманингиз битта, дўстингиз ҳам битта, у ким деб ўйлайсиз?

Аёлларга юбориб қўямиз

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

989 0 14 2

Onalar salomatligi

24 Dec, 03:59

---Ҳа яхши рахмат. Аёлимни ҳамширалар қаёққа олиб кетишди тинчликми.
---Йўқ тинчлик эмас. Аёлингизни уч ҳафталик ҳомиласи ўсмай қолган.
---Нималар деябсиз, бўлиши мумкун эмас.
---Нега бўлиши мумкун эмас. Аёлингизни айтиши бўйича жуда кўп дўппослар экансиз ичиб келиб. Шу сабаб бола нобуд бўлган бўлиши мумкун. Ҳомиладор бўлганини ўзи ҳам билмаганлиги учун ўзини эҳтиёт қилмаган аёлингиз ҳам. Энг ачинарлиси биласизми нима. Аёлингиз......

Kanalga obuna boʻlish

991 0 0 2

Onalar salomatligi

23 Dec, 19:23

00:50

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Мусофир эрини кутади аёл😔

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

1.2k 0 31 4

Onalar salomatligi

23 Dec, 17:29

00:33

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Болани кучли қилиб тарбиялаш йўли

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

1.2k 0 16 4

Onalar salomatligi

23 Dec, 16:29

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🫂 Фарзандингиз биров билан гаплашаётганизда гапизни буладими

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

1.1k 0 11 5

Onalar salomatligi

23 Dec, 16:00

💰2025-yilni Qarz va Kreditlarsiz boshlang!

Bu yilni ham qarz va kreditlar bilan o'tkazdingiz, 2025-yil kelmasidan qarzlardan qutulishning 20 sirini ulashmoqchiman!

✅ Qarz va kreditlardan butunlay xalos bo’lmoqchi bo’lsangiz

✅ Daromadingizni 5-10 barobargacha oshirmoqchi bo’lsangiz

✅ Asabiylikdan qutulib, xotirjam hayotda yashamoqchi bo’lsangiz

Siz uchun 24-25-26-27-dekabr kunlari “Farovon hayot” nomliu 4 kunlik BEPUL marafonini tayyorlab qo’ydim!

Reklama o’chmasidan Hoziroq mening kanalimga obuna bo’lib qo’ying! Marafon bepul ammo joylar cheklangan…👇🏻

https://t.me/+4PmPcYcNnzZmNmY1
https://t.me/+4PmPcYcNnzZmNmY1
https://t.me/+4PmPcYcNnzZmNmY1

✅ BEPUL DARS

💰 QARZDAN QUTULISH

1.1k 0 1 1

Onalar salomatligi

23 Dec, 13:30

01:16

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🤰 Agar siz homilador bo‘lsangiz, ushbu 5 ta vitamin va qo‘shimchalarni aniq ichishingiz shart: 💊✨

1. Metil folat – Bolaning asab tizimi va sog‘lom rivoji uchun muhim! 🧠❤️

2. Vitamin D – Suyaklarni mustahkamlash va immunitetni oshirish uchun zarur! 🦴☀️

3. Yod – Qalqonsimon bez va bolakayning miya rivoji uchun foydali! 🧠⚡

4. Omega-3 – Miya va ko‘rish qobiliyatini rivojlantiradi! 🐟👁️

5. Magniy – Mushaklar va asab tizimini tinchlantiradi, yaxshi uyquni ta’minlaydi! 😌💤

🎥 Videoni oxirigacha ko‘ring va homilador tanishingizga yuborishni unutmang! 💌

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

1.2k 0 46 5

Onalar salomatligi

23 Dec, 11:40

Davomi‼️‼️‼️

✅4. Vitamin E
Foydalari: Antioksidant sifatida hujayralarni erkin radikallardan himoya qiladi, yurak-qon tomir sog'ligini qo'llab-quvvatlaydi.
Manbalari: Yoghurt, o'simlik moylari (masalan, zaytun, kungaboqar), yong'oq, avokado.

✅5. Vitamin B guruhlari
Foydalari: Energiya ishlab chiqarish, nerv tizimi faoliyatini qo'llab-quvvatlash, hujayra bo'linishini tartibga soladi.
Manbalari: Tog'ora go'sht, baliq, sut mahsulotlari, donli mahsulotlar, yong'oq va urug'lar.

✅6. Foliy kislotasi (Vitamin B9)
Foydalari: Hujayralar o'sishini va rivojlanishini rag'batlantiradi, ayniqsa, bolalarning aql-idrok rivojlanishida muhim.
Manbalari: Yashil bargli sabzavotlar (ismaloq, brokkoli), dukkakli o'simliklar, apelsin.

✅7. Kalsiy
Foydalari: Suyak va tishlarning rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi, mushaklar faoliyatini tartibga soladi.
Manbalari: Sut, pishloq, yogurt, kofir, yashil bargli sabzavotlar.

✅8. Temir
Foydalari: Qon ishlab chiqarish va kislorod tashishni qo'llab-quvvatlaydi.
Manbalari: Qizil go'sht, tovuq, dukkakli o'simliklar, soya, yashil sabzavotlar.

✅9. Magniy
Foydalari: Asab tizimi va mushaklar faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi, yurakni mustahkamlaydi.

⚡️ Yaqinlarga ulashib qo'yamiz

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi

1.1k 0 20 7

Onalar salomatligi

23 Dec, 11:37

00:45

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Farzandingiz sogʻlom boʻlishi uchun turli xil vitaminlar va minerallar zarur. Har bir vitamin va mineral farzandingizning o'sishiga, rivojlanishiga, immunitet tizimiga va umumiy sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi

📌 Quyidagi vitaminlar va minerallar farzandingiz uchun juda muhim:

✅1. Vitamin A
Foydalari: Ko'rish, immunitet tizimi, teri va hujayra o'sishini qo'llab-quvvatlaydi.
Manbalari: Sabzavotlar (masalan, sholg'om, ismaloq), sariyog', tuxum, baliq yog'i, sariq mevalar.

✅2. Vitamin D
Foydalari: Suv va mineral almashinishini tartibga soladi, suyak va tishlarning mustahkam bo'lishini ta'minlaydi.
Manbalari: Quyosh nuri, baliq, tuxum, sut mahsulotlari, vitamin D bilan boyitilgan mahsulotlar.

✅3. Vitamin C
Foydalari: Immunitet tizimining normal ishlashini ta'minlaydi, terining va yaralarning tez tuzalishiga yordam beradi, temir so'rilishini oshiradi.
Manbalari: Mevalar (masalan, apelsin, limon), sabzavotlar (pomidor, brokkoli, qalampir).

✔️ Foydali kanalga obuna bo'ling
👉 @Onalar_salomatligi