TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Statistika Saralanganlar

NORBEKOV MARKAZI

@NorbekovMarkazi

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Psixologiya

Norbekov sistemasi orqali 15 dan ortiq davlatda 39 yil davomida 4 mln dan ortiq inson o’z sog’ligini tiklagan!
✅Bepul darslar: https://t.me/+tRQasXb8bNJhYzhi
⚡️Natijalar: @Norbekov_natijalar
📞 Aloqa: 55 055 76 77
📍 Manzil: Sebzor 52A 8-qavat

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

NORBEKOV MARKAZI

24 Aug, 08:46

SOG‘LOMLASHTIRISH KURSINING BIRINCHI KUNI BOSHLANDI!

Ayni vaqtda kursimizning birinchi kun taqdimot darslarini onlayn translyatsiya qilyapmiz.

Norbekov sog‘lomlashtirish metodikasi bilan yaqindan tanishish uchun pastdagi havolani bosib, jonli efirga qo‘shiling 👇

https://www.youtube.com/live/y36CjnZxgfU?si=cDy4T8PihR9YvKju

Sog'lomlashtirish

1.1k 0 10 1 11

NORBEKOV MARKAZI

23 Aug, 11:05

BUGUN 2-BOSQICH SOG‘LOMLASHTIRISH KURSI BOSHLANADI!

Hissiyotlarni boshqarish va ichki holatingiz bilan ishlashga tayyormisiz?

Kursimizga bugun ham qo‘shilishingiz mumkin.

Ishtirok etish uchun biz bilan bog‘laning.

Kurs davomida:

· 1-bosqichdagi ko'nikmalar mustahkamlanadi
· Kasalliklar va muammolarning kelib chiqish sabablari o'rganiladi
· Fe'l-atvor va odatlar ustida maqsadli ishlanadi
· Ruhiy barqarorlik va o'ziga bo'lgan ishonch mustahkamlanadi
· 6-hissiyot Intuitsiyani rivojlantirish uchun dastlabki qadamlar tashlanadi

🗓 23–31 avgust
🕔 17:00–21:00
👨‍🏫 O'qituvchi: Tojiboyev Zokirjon

☝🏻 Kurs faqat 1-bosqichni tugatgan tinglovchilar uchun.

Joyingizni band qilish uchun biz bilan bog'laning:

55 055 76 77

2.4k 0 13 8 16

NORBEKOV MARKAZI

23 Aug, 06:01

Niyatlarimizning teskari ishlashiga o‘zimiz sabab bo‘lmayapmizmi?

Yakshanba kuni ko‘pchilik uy yumushlari bilan band bo‘ladi yoki safarga chiqadi.

Shu vaqtda foydali audiopodkastni tinglab, Shuhrat Suyundiqov bilan g‘oyibona muloqot qilishingiz mumkin.

🎧 Audioni tinglang va o‘zingiz uchun kerakli xulosalarni oling.

4.1k 0 170 17 76

NORBEKOV MARKAZI

21 Aug, 18:04

05:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Bugun kuningiz qanday o‘tdi?

Ertalab uyg‘onganingizda nimalarni o‘ylagandingiz, hozir esa nimalarni his qilyapsiz?

Ko‘pchilik tongni shunchaki kunning boshlanishi deb biladi.

Aslida esa tong — kayfiyatimiz, energiyamiz va butun kunimizning yo‘nalishini belgilab beradigan eng muhim vaqt.

Tong kuningizning eng baxtli va barakali qismi bo‘lishi mumkin.

Faqat uni to‘g‘ri boshlashni bilish kerak...

Bu bo'yicha foydali tavsiyalarni Zokirjon Tojiboyevdan yuqoridagi videoda bilib olasiz.

2-bosqich Hissiyotlarni boshqarish kursidan yozib olingan.

3.9k 0 64 23 49

NORBEKOV MARKAZI

21 Aug, 14:58

1-BOSQICH VA 2-BOSQICHNING FARQI NIMADA?

1-bosqich sog‘lomlashtirish kursida tanamiz, qaddi-qomatimiz va jismoniy holatimiz bilan ishlashni o‘rganamiz.

2-bosqichda esa bularning barchasini chuqurlashtirib, hissiyotlarimiz, fikrlarimiz va yaqinlarimiz bilan munosabatlarimiz ustida ishlaymiz.

Chunki insonning sog‘lig‘i faqat tanasiga emas, ichki holatiga ham bog‘liq.

Kurs davomida quyidagi yangi mavzular bilan tanishasiz:

5 MUHABBAT TILSIMI

Nega ayrim insonlar oilasi uchun hamma narsani qiladi, lekin yaqinlari baribir o‘zini e’tiborsiz his etadi?

Nega bir inson uchun oddiy gap muhim bo‘lsa, boshqasi mehrni butunlay boshqa narsadan izlaydi?

Kursda o‘zingizni va yaqinlaringizni yaxshiroq tushunishga yordam beradigan muhabbat sirlarini o‘rganasiz.

7 TOZALIK

Biz tanamiz va kiyimlarimiz tozaligiga e’tibor beramiz. Ammo har kuni ko‘rayotgan, eshitayotgan va gapirayotgan narsalarimiz-chi?

Fikrimizdagi tartibsizlik, tilimizdagi og‘ir so‘zlar va qalbimizdagi ranjishlar ichki holatimizga qanday ta’sir qiladi?

“7 tozalik” mavzusida bu savollarga boshqacha nigoh bilan qaraysiz.

MUSHAKLAR GIMNASTIKASI

Asabiylashganingizda yelkangiz tortishib, tanangiz taranglashishini sezganmisiz?

Mushaklar gimnastikasi orqali tanadagi zo‘riqishni his qilish, mushaklarni bo‘shashtirish va jismoniy holat bilan ishlashni o‘rganasiz.

Bundan tashqari, kurs davomida qo‘rquv, xavotir, ranjish, o‘ziga ishonch va ichki xotirjamlik mavzulari bilan ham ishlanadi.

📅 23-avgust ⏰ Soat 17:00
👤 Ustoz: Zokirjon Tojiboyev

Kurs 1-bosqichni tugatganlar uchun.

3.5k 0 9 17 28

NORBEKOV MARKAZI

21 Aug, 09:04

00:32

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

O‘z ustingizda ishlashga vaqtingiz yo‘qmi?

✅ Kuniga 10–15 daqiqa ajratib, biznes, shaxsiy rivojlanish, ruhiyat, farzand tarbiyasi va oilaviy munosabatlar bo‘yicha yangi bilimlarni o‘rganing.

☝️ Buning uchun kursga borish, ishni yoki oilani chetga surish shart emas.

Norbekov Premiumda barcha darslar bir joyda:
— har kuni yangi foydali darslar
— o‘zingizga qulay vaqtda ko‘rish imkoniyati
— ustozlar bilan jonli savol-javoblar.

Oylik obunani xarid qilasiz va barcha darslarni tomosha qilish imkoniga ega bo'lasiz!

👉 Premium guruhga qo‘shilish uchun pastdagi havolani bosing:

@Norbekov_premium_bot

3.6k 0 11 50 27

NORBEKOV MARKAZI

21 Aug, 05:33

03:57

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ahmoqligimiz sabab kasal bo‘lamiz

Bu keskin jumlam uchun uzr so‘rayman. Ammo kurslarimizda qatnashgan minglab ayollarning hayotini kuzatib, shunday xulosaga kelganman.

Ko‘pincha nima to‘g‘ri ekanini bilamiz, lekin hayotimizni tartibga sola olmaymiz. Zararli odatlarimizdan voz kechmaymiz, tanamizning signallarini e’tiborsiz qoldiramiz va o‘zimizni doim oxirgi o‘ringa qo‘yamiz😣

Aynan shunday vaziyatda bizga yo‘l ko‘rsatadigan Ustoz zarur.

Videoni ko'rib, izohlarda firkingizni qoldiring. Darslikda tasvirlangan odam Sizga o'xshashmi?

4.8k 1 124 5 38

NORBEKOV MARKAZI

20 Aug, 17:31

00:23

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

NAMANGANDA KURSLARIMIZGA START BERDIK! 🎉

Bugun kursimizga tashrif buyurgan barchaga katta rahmat!

Ertadan asosiy darslarimiz boshlanadi. Bugun qatnasha olmagan bo‘lsangiz, ertadan kursimizga qo‘shilishingiz mumkin.

Sizni kutamiz!

55 055 76 77

4.1k 0 29 9 34

NORBEKOV MARKAZI

20 Aug, 16:45

KO‘RISH QOBILIYATINI TIKLASH KURSIGA JOYLAR 100% TO‘LDI!

Kursga qiziqish juda yuqori bo‘ldi va barcha joylar band qilindi✅

Lekin siz uchun yana bir imkoniyat bor!

Shu sababli soat 17:00 da boshlanadigan, atigi 25 kishiga mo‘ljallangan qo‘shimcha kichik guruh ochildi.

Bu guruhdagi joylar ham tezda to‘lib qolishi mumkin⏳

Ulgurmay qolmang — joyingizni hoziroq band qiling!

55 055 76 77

4k 0 33 29 21

NORBEKOV MARKAZI

20 Aug, 09:12

SOG‘LOMLASHTIRISH KURSLARINING YANGI GURUHLARIGA QABUL BOSHLANDI!

24-avgust kuni 1-bosqich sog‘lomlashtirish kurslarimiz ikki xil vaqtda boshlanadi.

O‘zingizga qulay guruhni tanlab, ishtirok etishingiz mumkin.

Ertalabki guruh

📅 24-avgust – 2-sentyabr
⏰ 10:00–14:00
O‘qituvchi: Nurjahon Mahmadiyorova

Kechki guruh

📅 24-avgust – 2-sentyabr
⏰ 17:00–21:00
O‘qituvchilar: Bobur Fatullayev va Durbek Mirzayorov

Joylar soni cheklangan. Ishtirok etish uchun biz bilan bog‘laning.

55 055 76 77

5.4k 0 31 26 14

NORBEKOV MARKAZI

20 Aug, 04:16

Tonggi meditatsiya.mp3

Tongni qanday kayfiyatda boshlasangiz — kuningiz ham shunga mos davom etadi.

Yuqoridagi audioni tinch joyda, ko‘zlaringizni yumgan holda va tasavvuringizni ishga solib tinglang.

Shunda uning ta’sirini yanada chuqurroq his qilasiz.

Audioni saqlab qo‘ying va har tongingizni yaxshi kayfiyat bilan boshlashga odatlaning ✨

Durbek Mirzayorov

4.8k 0 218 8 42

NORBEKOV MARKAZI

19 Aug, 16:04

1-bosqichni tugatganlarda odatda bitta savol bo'ladi: "Davom ettirish uchun kurslaringiz bormi?"

2-bosqich — yangi mashqlar to'plami emas. Bu — sababning ildizi bilan ishlash bosqichi.

1-bosqichda tanani boshqarish o'rganiladi.
2-bosqichda savol chuqurroq qo'yiladi: bu holat umuman nega paydo bo'ldi?

Kurs davomida:

· 1-bosqichdagi ko'nikmalar mustahkamlanadi
· Kasalliklar va muammolarning kelib chiqish sabablari o'rganiladi
· Fe'l-atvor va odatlar ustida maqsadli ishlanadi
· Ruhiy barqarorlik va o'ziga bo'lgan ishonch mustahkamlanadi
· 6-hissiyot Intuitsiyani rivojlantirish uchun dastlabki qadamlar tashlanadi

🗓 23–31 avgust
🕔 17:00–21:00
👨‍🏫 O'qituvchi: Tojiboyev Zokirjon

☝🏻 Kurs faqat 1-bosqichni tugatgan tinglovchilar uchun.

Joyingizni band qilish uchun biz bilan bog'laning:

55 055 76 77

4.4k 0 23 10 23

NORBEKOV MARKAZI

19 Aug, 12:00

Hissiyotlarimiz salomatligimizga ta’sir qiladi!

Uzoq davom etadigan asabiylik, tushkunlik, qo‘rquv va vahima nafaqat ruhiy holatimizga, balki jismoniy salomatligimizga ham salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.

Yaqin insondan ayrilish, kimgadir ishonib qarz berish va uni qaytarib ololmaslik kabi og‘ir vaziyatlar tanada kuchli stressni yuzaga keltiradi.

Ustoz Zokirjon Tojiboyev ushbu mavzuni quyidagi videoda batafsil tushuntirib bergan.

Videoni tomosha qilish uchun pastdagi havolani bosing 👇

https://youtu.be/e4hyZU-lxq4?si=XLUQfWKoABSkmeFd

QARZ BERIB KASAL BO'LDIM

**Norbekov markazi** — insonning jismoniy salomatligi, ichki holati va shaxsiy rivojlanishi ustida tizimli ishlashiga yordam beradigan ta’lim markazi. Kanalimizda quyidagi mavzulardagi foydali videolarni tomosha qilishingiz mumkin: — sog‘lomlashtirish mashqlari; — hissiyot va ruhiy holatni boshqar...

4.6k 0 60 4 28

NORBEKOV MARKAZI

19 Aug, 10:02

00:56

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

NAMANGANDAGI SOG'LOMLASHTIRISH KURSLARIMIZ BOSHLANISHIGA 1 KUN QOLDI!

Ustoz Ulug‘bek Sultonov boshchiligida sog‘lomlashtirish kurslarimiz Namangan shahrida bo‘lib o‘tadi!

Kurs davomida:

✅ Stress va ruhiy charchoqlardan xalos bo'lish uchun maxsus mashqlar

✅Qon bosimi , surunkali bosh og'riqlari , uyqusizlikda foydali mashqlar

✅ Ichki kasalliklar (jigar, buyrak, oshqozon-ichak tizimi)

✅Ko'z nurini tiklash bo'yicha amaliy mashqlar

✅Bel, umurtqa bo'gimlardagi og'riqlardan dorilarsiz qutilish usullarini o'rganasiz.

📅 20-avgust ⏰ Soat 10:00

Manzil: Namangan shahri, I A karimov ko’chasi 5-uy
Mo’ljal: Yashil bozor yonidagi Madaniyat markazi

Barchangizni kurslarimizga taklif qilamiz! 🙌

55 055 76 77

4.8k 0 37 33 20

NORBEKOV MARKAZI

17 Aug, 16:38

00:41

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Bugun “Bolalar va o‘smirlar sog‘lomlashtirish” kurslariga start berdik! 🎉

Videoda ilk kundagi quvnoq va faol mashg‘ulotlardan lavhalarni ko‘rishingiz mumkin.

Asosiy darslar ertadan boshlanadi. Farzandingizni ertadan boshlab kursimizga qo‘shishingiz mumkin! 💙

Batafsil ma’lumot va ro‘yxatdan o‘tish uchun biz bilan bog‘laning.

55 055 76 77

5.7k 0 28 20 39

NORBEKOV MARKAZI

16 Aug, 18:08

Dars 14:00 ga ko’chirildi, shuni hisobga olib yo’lga chiqishingizni so’raymiz🙏

6.5k 0 5 26 8

NORBEKOV MARKAZI

16 Aug, 16:45

🎒 MAKTABGA OZ QOLDI!

Yangi o‘quv yili oldidan farzandingizning faqat daftar-qalamlari emas, uning sog‘ligi, qaddi-qomati, diqqati va o‘ziga bo‘lgan ishonchi ham tayyor bo‘lishi muhim.

Shu sababli ertaga bolalar va o‘smirlar uchun sog‘lomlashtirish kurslariga start beramiz!

👦 Bolalar guruhi — 7–11 yosh
Ustoz: Musayeva Sarvinoz

🧑 O‘smirlar guruhi — 12–16 yosh
Ustoz: Ahadjon Qo‘shoqov

📅 17–23 avgust
⏰ 14:00–16:50

Kurs davomida farzandingiz sog‘lomlashtiruvchi mashqlarni o‘rganadi, diqqatini jamlash va yangi o‘quv yilini tetik kayfiyatda boshlash ustida ishlaydi.

Joylar kam qoldi. Ro‘yxatdan o‘tish uchun biz bilan bog‘laning!

55 055 76 77

7.3k 0 25 24 30

NORBEKOV MARKAZI

16 Aug, 05:27

Oktava | Shuhrat Suyundiqov.m4a

🎧 Oktava mashqi

Ichki kuchingizni uyg'otib, g'olib inson holatiga kirish uchun ajoyib mashq.

O'zingizni erkin qo'ying, har bir so'zni his qilishga harakat qiling. Mashqdan oldingi va keyingi holatingizni solishtirib ko‘ring.

Audio sizga foydali bo‘lsa, yaqinlaringizga ham yuboring. ✨

Mashqni tinch joyda, qulay holatda va imkon qadar quloqchin bilan bajarish tavsiya etiladi.

@NorbekovMarkazi

9.1k 0 443 23 102

NORBEKOV MARKAZI

15 Aug, 04:40

00:59

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

7.4k 0 33 2 62

NORBEKOV MARKAZI

14 Aug, 13:41

"Baxtli ayol sirlari" kursida 5 kun davomida quyidagi mavzular yoritiladi:

➖ Ayol hayotiga yoshlikdagi travmalarning ta’siri bormi?
➖ Qaynona bilan munosabatlar
➖ Ayol sifatida qadrimni oshirishni xohlayman!
➖ Juftim menga umuman bee’tibor?
➖ Qanday qilib xiyonatni to‘xtatish mumkin?
➖ Balog‘at yoshidagi qizlar tarbiyasi
➖ Farzandlar o‘rtasidagi adovatni yaxshilash
➖ Ota-bola munosabatini yaxshilashda ayolning o‘rni
➖ Nozik munosabatlar bo‘yicha mavzular ochib beriladi.

Agar siz ham bu muammolardan qutulishni va baxtni his qilishni istasangiz "Baxtli ayol sirlari" kursida qatnashishingiz shart!

‼️ Kurs 18-avgust soat 10:00 da oflayn shaklda boshlanadi.

55 055 76 77

8.2k 0 39 40 30

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

19 945

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Jannatdek hayotingizni o‘z qo‘lingiz bilan do‘zaxga aylantirmang. Doimiy xavotir, nolish, o‘tmis...

Ko‘pincha sog‘lig‘imizga vaqt ajratmaymiz. Ish bor. Uy bor. Oila bor. Mas’uliyatlar tugamaydi. ...

Agar kasal bo‘lsam, men kimlargadir kerakman, degan xom xayol bilan o‘zingizni ovutmay qo‘yaqolin...

Ko‘pchilik muvaffaqiyatli insonlarning tartib-intizomidan nusxa olib, shunday yashashga harakat q...

Kasallikni davolashdan ko’ra, unga umuman chalinmaslik yuz karra afzal. Ko’pchilik sog’lig’i yom...