Проект команды TON

Собственный блокчейн

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

"G'uzor hayoti" gazetasi

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Yangiliklar va OAV

"G'uzor hayoti" gazetasi
aloqa uchun boti @Guzor_Hayoti_chatbot

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Yangiliklar va OAV

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

"G'uzor hayoti" gazetasi

9 Apr, 10:28

Каналга уланиш
👉https://t.me/Guzar_Hayoti
Каналга уланиш
👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

104 0 2

"G'uzor hayoti" gazetasi

9 Apr, 10:28

Каналга уланиш
👉https://t.me/Guzar_Hayoti
Каналга уланиш
👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

108 0 7

"G'uzor hayoti" gazetasi

9 Apr, 10:27

Каналга уланиш
👉https://t.me/Guzar_Hayoti
Каналга уланиш
👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

86 0 1

"G'uzor hayoti" gazetasi

9 Apr, 10:27

Каналга уланиш
👉https://t.me/Guzar_Hayoti
Каналга уланиш
👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

123 0 3

"G'uzor hayoti" gazetasi

9 Apr, 10:27

Каналга уланиш
👉https://t.me/Guzar_Hayoti
Каналга уланиш
👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

79 0 2

"G'uzor hayoti" gazetasi

9 Apr, 10:27

Каналга уланиш
👉https://t.me/Guzar_Hayoti
Каналга уланиш
👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

115 0 5

"G'uzor hayoti" gazetasi

9 Apr, 10:27

Каналга уланиш
👉https://t.me/Guzar_Hayoti
Каналга уланиш
👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

82 0 1

"G'uzor hayoti" gazetasi

9 Apr, 10:27

Каналга уланиш
👉https://t.me/Guzar_Hayoti
Каналга уланиш
👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

123 0 5

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:52

G‘uzor tumani hokimligi dan repost

#tayinlov
Gʻuzor tuman Kambag‘allikni qisqartirish va bandlikka ko‘maklashish bo‘limiga yangi rahbar tayinlandi

G'uzor tuman Kambag'allikni qisqartirish va bandlikka ko'maklashish bo'limi boshlig'i lavozimida ishlab kelayotgan Ne'matov Boxodir Ramazanovich boshqa ishga o‘tishi munosabati bilan uning o‘rniga Abdullayev Xabibullo Abdiraximovich tayinlandi.

Xabibullo Abdullayev 1986 yilda Gʻuzor tumanida tug‘ilgan. Ma’lumoti – oliy. Toshkent temir yo‘l muhandislik institutini tamomlagan.

Ma’lumot uchun, Xabibullo Abdullayev shu kunga qadar G'uzor tuman Kambag'allikni qisqartirish va bandlikka ko'maklashish bo'limi boshlig'ining o'rinbosari lavozimida ishlab kelayotgan edi.

Kanalga ulanish 👉 @guzorpress

151 0 1

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:52

G‘uzor tumani hokimligi dan repost

⚽️"Sho‘rtan" o‘z maydonida kichik hisobda g‘alaba qozonib, uch ochkoni qo‘lga kiritdi

⚽️Bugun, Gʻuzorning "Sho‘rtan" jamoasi PRO-Liganing 3-tur uchrashuvi doirasida o‘z maydonida Toshkentning "Do‘stlik" jamoasini qabul qildi.

✅Qiziqarli kechgan uchrashuvda "Sho‘rtan" jamoasi 2-0 hisobi bilan ishonchli g‘alaba qozondi va uch ochkoni qo‘lga kiritdi.

✅Gʻuzor tumani hokimligi Anvar Berdiyev boshchiligidagi "Sho‘rtan" jamoasi vakillarini va ularni qo‘llab-quvvatlagan muhlislarni ushbu g‘alaba bilan tabriklaydi.

Kanalga ulanish✅@guzorpress

88 0 1

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:51

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

✔️Минг дардга даво бўладиган маззали ичимлик!

🌿 @SoglomHayot

101 0 0

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:50

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Лабингиз ёрилиб, сизга азоб беряптими?

✅ Лаблар ҳам доимий парваришга муҳтож. Агар лабингиз тез-тез ёрилиб, рангсиз бўлиб қолган бўлса, уни табиий йўл билан даволаш мумкин.

✅ Бунинг учун олма қирғичдан чиқариб олинади. 1 чойқошиқ олма бўтқа (пюре)сига ярим чойқошиқ ўсимлик ёғи солиб аралаштирилади. Сўнгра аралашма докага ўралади ва лаблар устига босиб турилади. 10-15 дақиқадан сўнг илиқ сувда ювилади.

‼️Муолажа ҳафтада 3-4 бор такрорлаб турилади.

🌿 @SoglomHayot

74 0 0

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:49

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Қуритилган ўрикнинг қон томирларига таъсири

✅Қуритилган ўриклар магнийга бой ва қондаги магнийнинг кўпайиши энг чуқур даражада бўшашиш учун табиий сигналдир.

✅ Бунинг ёрдамида қуритилган ўриклар қон томирлари деворларининг спазмларини енгиллаштиради. Қон оқими яхшиланади ва мўъжизалар содир бўлади. Буйраклар ва юракнинг ҳолати дарҳол яхшиланади.

✅ Қуритилган ўрик шунингдек, мия озиқланишини тиклайди ва хотирани яхшилайди, шунинг учун талабалар машғулот давомида қуритилган ўрикларни кўпроқ истемол қилишларини тавсия этамиз.

✅ Қуритилган ўрик ҳомиладор аёллар учун жуда фойдалидир. Сабаби қиммат Магний дориларнинг ўрнини қуритилган ўриклар бемалол боса олади.

🌿 @SoglomHayot

66 0 1

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:48

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Бўғимларни даволаш учун мазали аралашма

✅ Таркиби:
➡️3 ош қошиқ майиз
➡️40 г қовоқ уруғи
➡️2 ош қошиқ желатин
➡️4 ош қошиқ кунжут
➡️200 г асал
➡️8 ош қошиқ зиғир уруғи

✅ Тайёрланиши:
Барча махсулотларни блендерга солинг. Бир ҳил аралашма олинмагунча яхшилаб аралаштирилади. Оғзи беркиладиган идишга ўтказинг ва музлатгичга қўйинг.

✅ Нонуштадан олдин 1 ош қошиқ, тушликдан олдин яна бир ош қошиқдан истеъмол қилинг.

🌿 @SoglomHayot

59 0 0

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:48

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️📃

‼️Сариёғдан воз кечманг

➡️ Соғлом овқатланишнинг мухолифлари маҳсулотни ёмон холестериннинг асосий манбаи ва қўшимча тез семиришнинг сабаби деб аташади.

✅ Бироқ, сариёғ таркибида жуда фойдали моддалар - ёғда эрийдиган A, Д ва Е витаминлари мавжуд. Ушбу витаминлар ошқозон-ичак тракти, қалқонсимон безнинг сифатли ишлаши ва болалар танасининг тўғри ривожланиши учун муҳимдир.

‼️Эсингизда бўлсин - кунига 30 грамм ёғ соғликка ҳеч қандай зарар келтирмайди, фойдаси жуда кўп бўлади.

🌿 @SoglomHayot

65 0 0

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:48

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Ўрик шарбатининг фойдалари

✅ Ўрик қоқи минерал ва витаминларга жуда бой. Ўрик қоқи таркибидаги темир, каротин, фосфор, магний, В5 витамини юрак ва буйрак, эндикринологик хасталиклар учун жуда фойдали ҳисобланади.

✅ Ўрик шарбатини харид қилиб ичгандан уйда тайёрлаганингиз маъқул. Илгари замонда ўрик шарбати кеч куздан то баҳоргача ичилган.

✅ Яна совчиликка борилганда келин томоннинг ҳовлисида ўрик дарахти бор йуқлигини текширишган экан. Чунки ўрик шарбати иммунитетни кучайтириб танага қувват берган.

✅ Ўрик шарбати болаларга тайёрлаб ичирилса, ич қотишининг олдини олади.

✅ Тайёрлаш: 200 гр ўрик қоқи ювилиб 1 литр сувда қайнатилади. Шакар солиш шарт эмас, ўзи мазали бўлади.
Юрагим бақувват бўлсин, десангиз тунда 6 7 дона ўрик қоқини қайнаган 1 коса сувда ивитинг. Тонгда шу сувни ичсангиз жуда фойдалидир.

🌿 @SoglomHayot

62 0 1

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:48

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Картошкани бефойда деганларнинг диққатига

✅ Диетологлар, ҳатто диетада бўлсангиз ҳам, картошкани диетангиздан чиқариб ташламасликни тобора кўпроқ маслаҳат беришмоқда.

✅ Қайнатилган ёки ёғсиз пиширилган картошка юрак ва қон томирларининг саломатлиги учун жуда фойдали.

✅ Гап шундаки, картошка қон босимини тартибга солишга ёрдам берадиган калийга, шунингдек, қизил қон ҳужайраларини яратиш учун жуда муҳим бўлган Б6 витаминига бой.

🌿 @SoglomHayot

76 0 0

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:47

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Ортиқ ёғларни йўқотиш учун тухумни қачон истеъмол қилиш керак?

✅ Кўпчилик нонушта учун тухум истеъмол қилишга одатланган. Бироқ, вазн йўқотиш учун уларни кечқурун истеъмол қилиниши керак.

✅ Гап шундаки, организм оқсилларни парчалаш учун кўп энергия талаб қилади, айниқса уйқу вақтида. Бу ёғ ёқилишини рағбатлантиради.

✅ Бундан ташқари, тухумдаги протеин миқдори юқори бўлиши қондаги қанд миқдорининг кечқурун ўзгармаслигини таъминлайди. Бу, ўз навбатида, чуқурроқ ва хотиржам уйқуга олиб келади.

🌿 @SoglomHayot

54 0 1

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:47

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Танани табиий восита билан тозалаш

✅ Бизга қуйидаги махсулотлар керак бўлади:
➡️ 1 лимон
➡️ Бир даста петрушка
➡️ 1 ош қошиқ майдаланган занжабил
➡️ 1 чой қошиқ сирка
➡️ 1 та долчин ёки 1 чой қошиқ долчин кукуни
➡️ Ярим литр сув

✅ Тайёрлаш усули:
Шунчаки юқорида айтиб ўтилган барча махсулотларни блендерга солиб, аралаштириш керак. Бу шарбатни ҳар кеча ётишдан олдин ичиш керак ва ҳар куни эрталаб камроқ вазн билан кунни қаршилашингиз мумкун бўлади!

🌿 @SoglomHayot

59 0 0

"G'uzor hayoti" gazetasi

28 Mar, 09:47

SOG'LOM HAYOT ️️ dan repost

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Гречкани иложи борича фойдали бўлиши учун неча дақиқа пишириш керак?

✅ Гречка барча фойдали хусусиятларини йўқотмаслик учун уни йигирма дақиқадан кўпроқ вақт давомида пиширинг.

✅ Пиширишдан олдин, уни камида 30 дақиқа давомида сувга ивитиш керак. Ушбу тайёрлаш усулининг афзаллиги шундаки, дон таркибидаги фитик кислота даражаси камаяди.

‼️Фитик кислота антинутриент бўлиб, кўп миқдорда витамин ва минералларнинг сўрилишини олдини олади.

🌿 @SoglomHayot

62 0 1

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

189

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Каналга уланиш 👉https://t.me/Guzar_Hayoti Каналга уланиш 👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

Каналга уланиш 👉https://t.me/Guzar_Hayoti Каналга уланиш 👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

Каналга уланиш 👉https://t.me/Guzar_Hayoti Каналга уланиш 👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

Каналга уланиш 👉https://t.me/Guzar_Hayoti Каналга уланиш 👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar

Каналга уланиш 👉https://t.me/Guzar_Hayoti Каналга уланиш 👉h>ttps://t.me/guzoryangiliklar