10 йилга ёш кўринмоқчи бўлсангиз
🛡Кунлик истеъмол қилиш тавсия этиладиган маҳсулотлар таомномаси!
💎200 грамм балиқ гўшт,
💎400 грамм сабзавот,
💎400 грамм мева,
💎200 грамм ловия,
💎225 грамм донли маҳсулотлар,
📌 Ёши кичиклар учун тавсия!
💯 Ёши кичик бўлса юқоридаги таомномани 4 марта камроқ истеʼмол қилиш тавсия етилади ва гўшт, қайта ишланган гўшт маҳсулотлари, шакарли ичимликларни бутунлай йўқ қилиш ёш кўриниш билан бирга умрни 10 йилгача узайтириши мумкин.
🖥 Бундан ташқари, катталарда бу пархезни истеъмол қилиш қариш жараёнини секинлаштиради.
👩⚕ @Ginekologiya 👩⚕
🧑⚕ @Soglom_Oilabot 🧑⚕
👨⚕ @Urologiya_uz 👨⚕
👩🏻⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻⚕
🛡Кунлик истеъмол қилиш тавсия этиладиган маҳсулотлар таомномаси!
💎200 грамм балиқ гўшт,
💎400 грамм сабзавот,
💎400 грамм мева,
💎200 грамм ловия,
💎225 грамм донли маҳсулотлар,
📌 Ёши кичиклар учун тавсия!
💯 Ёши кичик бўлса юқоридаги таомномани 4 марта камроқ истеʼмол қилиш тавсия етилади ва гўшт, қайта ишланган гўшт маҳсулотлари, шакарли ичимликларни бутунлай йўқ қилиш ёш кўриниш билан бирга умрни 10 йилгача узайтириши мумкин.
🖥 Бундан ташқари, катталарда бу пархезни истеъмол қилиш қариш жараёнини секинлаштиради.
👩⚕ @Ginekologiya 👩⚕
🧑⚕ @Soglom_Oilabot 🧑⚕
👨⚕ @Urologiya_uz 👨⚕
👩🏻⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻⚕