Прогестерон "ўғирланиши" синдроми ва прегненолоннинг аҳамияти
Стресс сизда доимий чарчоқ, ҳайз бузилишлари ва гормонал мувозанатсизликка сабаб бўлиши мумкин. Бу ҳолат прогестерон "ўғирланиши" синдроми деб аталади. Бу ҳолатда организм прегненолон моддасини асосан кортизол (стресс гормони) ишлаб чиқариш учун сарфлайди, бу эса прогестерон камайишига олиб келади.
Прегненолон қандай синтезланади?
Прегненолон холестериндан синтезланади (Садуева П.С. ва бошқ., Халқаро экспериментал таълим журнали, 2015, № 3-3, Б. 314-315). Шунинг учун организмда етарлича фойдали ёғлар бўлиши шарт.
Агар қизлар фойдалик ёғларни чеклаб юборса, бу прегненолон етишмовчилигига, натижада ҳайз циклининг бузилиши ва эрта климаксга олиб келиши мумкин.
Тадқиқотларга кўра, прегненолон даражаси 30 ёшда энг юқори нуқтага етади, сўнг пасайиб боради ва 70 ёшда 40%га тушади (PMID: 19591292). Бу менопауза даврида гормонлар пасайиши билан боғлиқ бўлиб, агар прегненолон даражаси қўллаб-қувватланса, организм керакли гормонларни синтез қилишда давом эта олади. Шунинг учун менопауза даврида прегненолон қўшимча қўллаш самарали бўлиши мумкин.
Прогестерон камайишига сабаблар
❗ Доимий стресс ва кам ухлаш
❗ Жирларнинг етишмовчилиги
❗ Ёш ўтиши ва гормонал ўзгаришлар
📌 Кейинги мақоламда прогестеронни гормонсиз қандай ошириш мумкинлиги ҳақида ёзаман!
Сиз бу синдром ҳақида билингизми? Рационингизда етарлича фойдали ёғлар борми? Изоҳда ёзинг!
–—————————————————
Қабулга ёзилиш учун:
🌐 https://t.me/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
🛡Doktor Gulbahor
🔗 Telegram | Instagram | Youtube
Стресс сизда доимий чарчоқ, ҳайз бузилишлари ва гормонал мувозанатсизликка сабаб бўлиши мумкин. Бу ҳолат прогестерон "ўғирланиши" синдроми деб аталади. Бу ҳолатда организм прегненолон моддасини асосан кортизол (стресс гормони) ишлаб чиқариш учун сарфлайди, бу эса прогестерон камайишига олиб келади.
Прегненолон – барча гормонларнинг "онаси"
Прегненолон – бу стероид гормонларининг асосий манбаи бўлиб, у қуйидаги муҳим гормонларнинг синтези учун зарур:
✔️ Прогестерон – ҳайз цикли ва ҳомиладорлик учун муҳим
✔️ Кортизол – стрессга қарши курашувчи гормон
✔️ Тестостерон – мушаклар тонуси ва либидо учун зарур
✔️ Эстрогенлар – тери, қон томирлар ва репродуктив тизим учун муҳим
✔️ ДГЭА (дегидроэпиандростерон) – половой гормонларнинг предшественниги
Прегненолон қандай синтезланади?
Прегненолон холестериндан синтезланади (Садуева П.С. ва бошқ., Халқаро экспериментал таълим журнали, 2015, № 3-3, Б. 314-315). Шунинг учун организмда етарлича фойдали ёғлар бўлиши шарт.
Агар қизлар фойдалик ёғларни чеклаб юборса, бу прегненолон етишмовчилигига, натижада ҳайз циклининг бузилиши ва эрта климаксга олиб келиши мумкин.
Тадқиқотларга кўра, прегненолон даражаси 30 ёшда энг юқори нуқтага етади, сўнг пасайиб боради ва 70 ёшда 40%га тушади (PMID: 19591292). Бу менопауза даврида гормонлар пасайиши билан боғлиқ бўлиб, агар прегненолон даражаси қўллаб-қувватланса, организм керакли гормонларни синтез қилишда давом эта олади. Шунинг учун менопауза даврида прегненолон қўшимча қўллаш самарали бўлиши мумкин.
Прогестерон камайишига сабаблар
❗ Доимий стресс ва кам ухлаш
❗ Жирларнинг етишмовчилиги
❗ Ёш ўтиши ва гормонал ўзгаришлар
📌 Кейинги мақоламда прогестеронни гормонсиз қандай ошириш мумкинлиги ҳақида ёзаман!
Сиз бу синдром ҳақида билингизми? Рационингизда етарлича фойдали ёғлар борми? Изоҳда ёзинг!
–—————————————————
Қабулга ёзилиш учун:
🌐 https://t.me/zaytun_med
✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!
🛡Doktor Gulbahor
🔗 Telegram | Instagram | Youtube