ЕРТЕ ОЯНЫЎ ӨМИРДИ УЗАЙТАДЫ!
Заманагөй илим-пәнниң тастыйықлаўынша, қуяш шығыўынан алдын ояныў өмирди узайтады, тоқымалар искерлигин жанландырады, инсанның ақылын жақсылайды.
Алымлардың атап өтиўинше, түнги саат 22:00 ден таңғы 04:00 ге шекем 6 саат уйқылаў күндизги 12 саат уйқыға тең.
Субҳаналлаҳ!
Расулуллаҳ саллаллаҳу алайҳи ўа саллам таң намазы ушын ерте турыўға буйырған. Аллаҳ таала түнги уйқының әҳмийетли екени ҳәм де ләззетли уйқыға түртки екени, түнги уйқы инсан ушын липас болып, оны нәпси ҳәм денедеги машқалалардан қорғаўшы екенине ишарат еткен:
«Аллаҳ таала – сизлер ушын түнди бир липас, уйқыны болса, бир рәҳәт етип қойған, ал күндизди (сизлер ушын) қайта тирилиў қылған Аллаҳ».
(Фурқон сүреси, 47-аят)
Каналға қосылың зор канал👇
https://t.me/+d3PJhAAgBoM1NTUy
Заманагөй илим-пәнниң тастыйықлаўынша, қуяш шығыўынан алдын ояныў өмирди узайтады, тоқымалар искерлигин жанландырады, инсанның ақылын жақсылайды.
Алымлардың атап өтиўинше, түнги саат 22:00 ден таңғы 04:00 ге шекем 6 саат уйқылаў күндизги 12 саат уйқыға тең.
Субҳаналлаҳ!
Расулуллаҳ саллаллаҳу алайҳи ўа саллам таң намазы ушын ерте турыўға буйырған. Аллаҳ таала түнги уйқының әҳмийетли екени ҳәм де ләззетли уйқыға түртки екени, түнги уйқы инсан ушын липас болып, оны нәпси ҳәм денедеги машқалалардан қорғаўшы екенине ишарат еткен:
«Аллаҳ таала – сизлер ушын түнди бир липас, уйқыны болса, бир рәҳәт етип қойған, ал күндизди (сизлер ушын) қайта тирилиў қылған Аллаҳ».
(Фурқон сүреси, 47-аят)
Каналға қосылың зор канал👇
https://t.me/+d3PJhAAgBoM1NTUy