КАРАКАЛПАКСТАН

Кеште аўқатланыў: Пайдалы ямаса зыянлыма?

✅ Пайдалы таңлаўлар:
✅ Палыз өнимлери, таўық, балық өнимлери булшық етлерди тиклейди, уйқыны жақсылайды.
✅ Банан, бадам, ёгурт - тыныш уйқылаўға жәрдем береди.
️
Зиянлы таңлаўлар:
❌ Питцца, фастфуд, мазалы затлар салмақты арттырады, ас сиңириўди пәсейтеди.
❌ Майлы тағамлар - асқазанды зорықтырады, уйқысызлыққа себеп болады.

📌 Ең жақсы ўақыт: Уйқыдан 2-3 саат алдын (19:00 - 20:30).

✅ Жуўмақ: Кеште аўқатланыў таңлаўыңызға байланыслы!
✅ Дурыс аўқатланыў - саламат турмыс тәризи
❌ Надурыс аўқатланыў - артықша салмақ ҳәм уйқысызлық!

Сиз түнде не жейсиз? Пикиринизди жазып қалдырың!

Каналға ағза болыў👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

Дүня музлықларының ериўи тезлеспекте - жаңа изертлеў

Ҳәр жылы шама менен 273 млрд тонна муз ерип жоқ болмақта. Бул, әсиресе, Орайлық Азиядағы суў тәмийнатына айрықша тәсир көрсетеди.

Каналға ағза болыў👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

️2024-жылда дүнядағы ең үлкен миллий әскерий бюджетлер (миллиард АҚШ долларында).

Каналға ағза болыў👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

Өзбекстанда банклер 12 ай даўамында пайдаланылмаған карталарды блоклаўы мүмкин

Ҳумо төлем системасы ислемей атырған банк карталарын алдыннан ўақтынша блоклап қойыўды усыныс етти.

Каналға ағза болыў👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

8-март байрамында неше күн дем алыс болады?

Усы жылы 8-март – Ҳаял-қызлар күни байрамы ҳәптениң шемби күнине туўра келеди.

Мийнет кодексине муўапық, дем алыс күни жумыс исленбейтуғын байрам күнине туўра келген жағдайда, дем алыс күни байрамнан кейинги жумыс күнине көшириледи.

Оған бола, байрам қарсаңында бес күнлик жумыс ҳәптесинде ислейтуғын хызметкерлердиң дем алыс күнлери төмендегише болады:

➖ 8-март, шемби – байрам күни, дем алыс күни;

➖ 9-март, екшемби – дем алыс күни;

➖ 10-март, дүйшемби – қосымша дем алыс күни.

Каналға ағза болыў👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

️❗️TEK ǵana 3 Kún! Xalqımız ushın "ZOR BAHALAR" ideáda boladı:

🔻 43" Smart Tv – 249 916 sumnan 12 ayǵa
🔻 Honor X8c (6/128) - 258 250 sumnan 12 ayǵa
🔻 Loretto 6kg – 249 916 sumnan 12 ayǵa
🔻 Ferre (275) Sovitkichi – 249 916 sumnan 12 ayǵa

☑️ Baslanǵısh tólem - JOQ
☑️ Artıqsha % ler - JOQ
☑️ Kepiller kerek emes - JOQ

*Asıǵıń! Akciya 21-22-23-fevral kúnleri bolıp ótedi.

Maģlıwmat ushın:
71 230 77 99 

📍Mánzil: Nókis q, Mega Nukus, Ernazar Alakóz kóshesi, 60
📍Mánzil: Qońırat q, Mega Park, Tólegen Aybergenov kóshesi 1/A
📍Mánzil: Beruniy q, Shox Abbos Vali kóshesi (Beruniy Sawda orayi qarama-qarsı tárepi)

SHEGIRMELER | Instagram | Do'konlarimiz

❗️Енди, Қыйтақ жерин қараўсыз қалдырған шаңарақ ийелери үш есе жоқары салық төлейди

Пуқаралардың қыйтақ жерлери ҳәм ижараға берилген жер майданларынан нәтийжели пайдаланыў бойынша ҳәким жәрдемшиси тәрепинен ҳәр шеректе үйрениў алып барылады.

Үйрениў даўамында үйдеги қыйтақ жер ҳәм ижара жерлеринде егин егилмеген ҳәм қараўсыз қалдырылған болса төмендеги илажлар қолланылады.

🔹Жеңиллетилген кредитлер ажыратылмайды.

🔹Социаллық қорғаўдың бирден-бир реестрине киргизилген пуқаралар ушын жәрдемлер (материаллық жәрдем ямаса бала пулы сыяқлы) тоқтатылады.

🔹Жер салығы үш есе жоқары муғдарда есапланады.

Каналға ағза болыў👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

Ҳаял сораў бергенде жуўапты 80% билип турған болады. Соның ушын бәрқулла дурыс сөйлең!
📝Айман Яғий

Каналға ағза болың👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

Uzbekistan Airports: Шеклеўлер жоқ

Uzbekistan Airports Саудия Арабыстанға зиярат тўрлерин шөлкемлестириўши туристик компанияларға шеклеўлер қылынғанлығы ҳаққындағы хабарды инкар етти.

Рәсмий мағлыўматларға қарағанда, Ташкент аэропорты ҳәм Uzbekistan Airports тәрепинен ҳеш қандай шеклеўлер киритилмеген.

Uzbekistan Airports пуқараларға тек ғана рәсмий дереклерге сўйениўин ҳәм лицензиясы бар агентликлер менен ислесиўин сорап қалады. Авиақатнаўлар шеклеўлерсиз даўам етпекте.

Каналға ағза болың👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

️Айырым дийқанларға 100 миллион сумға шекем субсидия ажыратылады

Пәрманға бола, Дийқан хожалықлары ҳәм қыйтақ жер ийелери жумысын қоллап-қуўатлаў қоры қаржылары есабынан төмендеги финанслық қоллап-қуўатлаў тәртиплери енгизиледи:

▪️ҳәр жылы 500 мәҳәлледе биреўден халық қыйтақ жеринде әмелге асырылған ең үлгили ҳәм инновациялық жойбар ушын БЕМның 100 есесинен аспаған муғдарда грантлар ажыратылады;

▪️уста дийқанлар тәрепинен қысқа мүддетли оқыў курсларын шөлкемлестириў менен байланыслы қәрежетлерди қаплаў ушын ҳәр бир курс ушын БЕМның 15 есесине шекемги муғдарда субсидия ажыратылады;

▪️белгили бир мәҳәлледеги 50 процент шаңарақлардың қыйтақ жеринде експортқа жарамлы өним жетистириўди жолға қойып берген шебер дийқанларға 100 миллион сумға шекем субсидия ажыратылады;

▪️қыйтақ жер ийелери ҳәм дийқан хожалықлары және оларға хызмет көрсетиўши субектлерге коммерциялық банклер арқалы аўыл хожалығы өнимлерин жетистириў, оларды қайта ислеў, кептириў, сақлаў ҳәм қадақлаў жойбарлары ушын 2 жылға шекем жеңиллетилген дәўир менен 7 жылға шекемги мүддетке Орайлық банк тийкарғы ставкасынан 4 процентлик пункт жоқары ставкада (соннан 5 процент банк маржасы) кредитлер ажыратылады;

▪️халық қыйтақ жерлери ҳәм ижара жерлеринде ықшам музлатқышлы қоймаханалар, қадақлаў, кептириў ҳәм қайта ислеў үскенелери, таяр ҳалындағы ыссыханалар 24 айлық жеңиллетилген дәўир менен 5 жылда бөлип төлеў шәрти менен лизингке бериледи.

️Каналға ағза болың👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

“Айдынлар” фильми “Ең жақсы фильм” номинациясына мүнәсип деп табылды

2025-жылдың 12-15-февраль күнлери Ватикан мәмлекетиниң бирден-бир кинофестивалы болған, Рим Папасы Франциск тәрепинен жақсылық ҳәм дослық ураны тийкарында шөлкемлестирилген, “Католик Оскари”, “ XVI- MIRABILE DICTU” кинофестивалы болып өтти.

Жәҳән кинодөретиўшилери тәрепинен кинофестивалға инам етилген 2000 нан аслам фильмлер ишинде “Өзбектелефильм” мәмлекетлик шөлкеми тәрепинен сүўретке алынған “АЙДЫНЛАР”  (режиссёрлар Музаффархон Еркинов ҳәм Музаффар Қорабоев) көркем фильми “ЕҢ ЖАҚСЫ ФИЛЬМ” номинациясы жеңимпазы болды.

Фильм Қарақалпақстан Республикасы Мойнақ районында сүўретке алынған болып, онда бир қатар Қарақалпақстанлы актёр ҳәм актрисалары табыслы роль атқарған.

Каналға ағза болың👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

"Пахтакор" футбол клубының бурынғы басшысы, исбилермен Ботир Раҳимов Өзбекстан теннис федерациясы баслығы етип сайланды.

Каналға қосылың👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey

#Súyinshi

❗️Búginnen! Smartfonlar idea'da Arzan bahalarda Múddetli tólewge

🔻Redmi Note 14 (6/128) - 129 000 sumnan
🔻HONOR X6b (4/128) - 109 000 sumnan
🔻Redmi 14C (4/128) - 89 000 sumnan
🔻TECNO Spark 30C (4/128) - 89 000 sumnan
🔻TECNO Spark Go1 (3/64) - 69 000 sumnan ayiǵa

☑️ Baslanǵısh tólem - JOQ
☑️ Artıqsha % ler - JOQ
☑️ Kepiller kerek emes - JOQ

Maģlıwmat ushın:
71 230 77 99 

📍Mánzil: Nókis q, Mega Nukus, Ernazar Alakóz kóshesi, 60
📍Mánzil: Qońırat q, Mega Park, Tólegen Aybergenov kóshesi 1/A
📍Mánzil: Beruniy q, Shox Abbos Vali kóshesi (Beruniy Sawda orayi qarama-qarsı tárepi)

SHEGIRMELER | Instagram | Do'konlarimiz

Ташкентте 12 жаслы қыз IELTS‘тен 8 алды

Юнусабад районындағы 260-санлы мектеп оқыўшысы Азиза Ҳикматуллаева Халықаралық инглис тили тест системасынан C1 дәрежесин қолға киргизди.

Каналға ағза болың👇
https://t.me/+W0NBlc9wPDoxN2Ey