Gruppada aktivlasha olmaganim bilan mumtozaga kop quloq soldim va qulimdan kelgancha xarakat qildim togrisini aytsam bunaqa natija olaman deb o'ylamagandim 3kg vazn tashlagandan keyin ozish uchun menda judayam qiziqish kuchaydi intildim va erishdim va shu bilan tuxtamayman ideal qomatga kelmaguncha intilaman xudo xohlasa!!!